TôI KHINH THƯỜNG NGƯỜI CHA BẠO HàNH TìNH CẢM CỦA MìNH

Tôi khinh thường người cha bạo hành tình cảm của mình

Bố tôi lạm dụng tình cảm với tôi và mẹ tôi, đã nhiều năm. Tôi đã không nhận ra cho đến năm nay sau một loạt các cuộc trò chuyện tôi đã có với ủy viên hội đồng trường. Khi ủy viên hội đồng hỏi liệu tôi có từng sợ bạo lực thể xác ở nhà là một khoảnh khắc của AHA hay không. Cô ấy cũng chỉ ra những hành vi mà tôi cho là bình thường như ngược đãi. Điều đó kết hợp với nghiên cứu của riêng tôi về thao túng cảm xúc đã khiến tôi kết luận rằng nhiều hành vi ở nhà là không ổn. Vấn đề là trước khi tôi nhận ra rằng tôi đã có thể kiểm soát cảm xúc của mình. Tôi thực sự không được phép buồn khi ở nhà. Tôi luôn phải là người lớn trong gia đình và tôi có công việc may mắn là trở thành ủy viên hội đồng hôn nhân và nhà trị liệu cho bố tôi. có nghĩa là anh ấy nói về cuộc sống của anh ấy với tôi, thường là các chủ đề như tài chính của chúng tôi, sự ổn định cảm xúc của mẹ tôi, đời sống tình dục của họ, sức khỏe của anh ấy và cái chết cận kề, v.v. Tôi dự kiến sẽ đưa ra lời khuyên về những điều này. Tôi 17 tuổi. Thật quá căng thẳng. Tôi không bao giờ được phép nói về những khó khăn của mình mà không bị la mắng nhưng mong rằng sẽ giúp bố tôi tìm ra những vấn đề trong hôn nhân. Điều này khiến tôi vô cùng chán nản và lo lắng, cùng với ý định tự tử và tự làm hại bản thân. Tôi không được phép đi trị liệu.

Dù sao đi nữa, vấn đề chính của tôi là trong những “buổi trị liệu” này với bố tôi, tôi thường có thể đưa ra phản ứng của mình một cách trung lập hoặc chỉ gật đầu đồng ý cho đến khi ông ấy hoàn thành chủ đề. Nhưng bây giờ đôi khi tôi sẽ đáp lại anh ta và anh ta sẽ nổi điên với tôi, thường là vì những điều thực sự tầm thường. Anh ấy nói điều đó vì tôi đang khinh thường thế nào. Giống như một lần anh ấy đang nói và tôi nói rằng tôi không thể nghe thấy anh ấy và vui lòng lặp lại chính mình. Anh ta hét vào mặt tôi. Chúng tôi cũng đang ở giữa một nhà hàng. Nó quá tệ. Nó lần đầu tiên bắt đầu xảy ra khi chúng tôi nói về trạng thái cảm xúc của anh ấy và bây giờ nó xảy ra mọi lúc. Tôi sẽ đáp lại điều gì đó, với giọng điệu bình thường mà tôi nghĩ và anh ấy sẽ bắt đầu hét vào mặt tôi. Tôi nghĩ vì cách tôi nhìn nhận anh ấy đã thay đổi để trở nên tiêu cực hơn nên nó xuất hiện trong giọng nói của tôi. Làm thế nào để tôi kìm nén sự khinh thường mà tôi cảm thấy dành cho anh ấy?

Khi bạn là sinh viên năm nhất đại học, tôi sẽ đến trung tâm tư vấn ở trường đại học và giải thích tình huống của bạn. Họ là những chuyên gia và có thể giúp bạn đưa ra các phương án để đối phó với bố của bạn. Điều này rất quan trọng vì bạn cần hỗ trợ bên ngoài nhà của bạn. Đây là điều cần thiết để bạn đưa ra quyết định lành mạnh cho tương lai của mình.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @