Mẹo nuôi dạy con cái: Hiểu sự cân bằng nhất thời

Đây là thông tin quan trọng!

Để tôi hỏi bạn một điều - Bạn có cảm thấy mệt mỏi khi nghe mọi người nói về “cân bằng công việc / cuộc sống” và tầm quan trọng của việc đối xử với bản thân bằng cách “chăm sóc bản thân triệt để?” Cha mẹ bị ảnh hưởng bởi điều này mọi lúc. Đó là tiêu chuẩn mới cho các gia đình (và các cặp vợ chồng) “thành đạt”. Đúng?

Trong khi đó, các bậc cha mẹ ở khắp mọi nơi đang nghĩ: Thăng bằng? Thời gian của tôi? Thời gian quan hệ tình dục? Thời gian vui vẻ?… Đó là gì? Bởi vì, ngay cả trong những khoảnh khắc khi có con dường như xứng đáng và bạn thực sự mỉm cười và tận hưởng khoảng thời gian quý giá bên nhau, thì việc làm cha mẹ là điều khó khăn. Trên thực tế, với tất cả những căng thẳng, lo lắng, việc nhà, việc vặt, sinh hoạt, v.v., sống cuộc sống vợ chồng với con cái giống như một màn tung hứng liên tục.

Hội chứng con gái mồ côi là có thật - và nó gần như giết chết tôi

Đó là lý do tại sao tôi thấy khá mỉa mai khi tôi có được cái nhìn sâu sắc về bí quyết “nuôi dạy con cái hạnh phúc” từ… một người tung hứng thực sự. (Đúng, nghiêm túc đấy!)

Nhiều năm trước, tôi đã tham dự một buổi trình diễn du lịch Cirque de Soleil đầy mê hoặc với những chú ngựa. Tôi đã rất kinh ngạc về những gì tôi đã thấy. Vì vậy, trong giờ nghỉ giải lao, tôi đã đề cập với một trong những người biểu diễn rằng tôi ấn tượng như thế nào với khả năng giữ thăng bằng khó tin mà anh ấy đạt được khi nhảy lên ngựa trong khi tung hứng bóng hoặc kiếm. Anh ta nhìn xuống tôi (anh ta đi cà kheo) và nói với tôi rằng tôi rõ ràng là không để ý kỹ.

“Chúng tôi đã không cân bằng,” anh nói. “Chúng tôi đã ở trong trạng thái chuyển động liên tục. Sự cân bằng là tạm thời, một trung tâm mà chúng tôi quay lại và bắt đầu từ đó. ”

Wow, thật là một cái nhìn sâu sắc. Số dư thực sự là một chốc lát trong thời gian giữa chuyển động có mục đích. Đó là trung tâm mà người ta quay về, là nơi dừng lại, là điểm tựa -không phải một trạng thái đạt được và sau đó tồn tại vĩnh viễn.

Thật là một tư duy tuyệt vời để mang lại cho việc nuôi dạy con cái. Nó giống như khi bạn ngồi trên chiếc xe lắc lư với con bạn ở sân chơi. Để cân bằng, bạn phải tiếp tục điều chỉnh. Đó là nước sốt bí mật!

Vì vậy, đây là giải pháp: Bạn có cơ hội tốt để cảm thấy bớt căng thẳng và ít bị choáng ngợp hơn trong cuộc sống của mình với tư cách là cha mẹ, NẾU bạn tìm ra một số cách để tập trung, để đạt được sự cân bằng nhất thời. Và nếu bạn không biết đó là gì hoặc cảm giác như thế nào, bạn có thể muốn tìm hiểu bất kỳ hoặc tất cả những điều sau:

• Bắt đầu và kết thúc một ngày của bạn với một số loại thiền định hoặc hoạt động chánh niệm. Cho dù bạn thích im lặng hay âm nhạc, hãy tạm dừng có mục đích. Điều này hình thành nên sự nhanh nhẹn về tinh thần và cảm xúc của bạn.
• Tranh thủ sự giúp đỡ từ các bậc cha mẹ khác (hoặc đại gia đình). Sắp xếp cho “thời gian không có con” và sau đó làm điều tương tự cho chúng. Bạn có thể thực hiện phần này trong ngày hoặc buổi tối hoặc cuối tuần.
• Tạo một gợi ý trực quan về điểm cân bằng. Tìm một hình ảnh chính giữa, và khi bạn cảm thấy như mình sắp thổi, hãy tập trung vào hình ảnh đó và đến đó trong tâm trí bạn. Thở chậm và bình tĩnh. Và nhân tiện, đây cũng trở thành một hành vi quản lý căng thẳng lành mạnh mà bạn làm mẫu cho con mình.

Nghiên cứu nói: Bạn càng thông minh, Bạn càng ít trẻ em bạn muốn

Hãy nhớ rằng, các chuyên gia phải mất nhiều năm để thành thạo nghệ thuật tung hứng đồ vật khéo léo. Bạn không thể luyện tập với con mình một cách dễ dàng (chúng quá nặng) hay thời gian hay sức lực của bạn. Việc sắp xếp các yếu tố trong cuộc sống của bạn sẽ cần thời gian và sự kiên nhẫn. Vì vậy, đừng đánh bại bản thân vì bạn không thể đạt được sự cân bằng hoàn hảo trong công việc / cuộc sống như đã hứa trên bìa của nhiều cuốn sách hoặc bài báo trợ giúp về giá.

Quan tâm đến bản thân, quan tâm đến vợ / chồng và chăm sóc con cái của bạn… và tha thứ cho bản thân vì thỉnh thoảng đánh rơi một số quả bóng trong khi tung hứng tất cả. Đừng lo lắng, bạn sẽ làm tốt hơn.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Bí quyết THỰC SỰ Để ‘Có Tất Cả’ Mà Không Mất Trí Nhớ.