MẤT KIỂM SOáT, TỰ PHá HOẠI?

Mất kiểm soát, tự phá hoại?

Tôi đang hẹn hò với một chàng trai mà tôi thực sự quan tâm, anh ấy nói chung rất tốt với tôi và giúp tôi tốt hơn trong cuộc sống học hành và công việc. Ý tưởng về việc anh ấy nói chuyện với những cô gái khác làm phiền tôi, rất nhiều. Tôi đã cư xử rất "điên rồ" như với anh ấy. Tôi cảm thấy bốc đồng, mất kiểm soát. Tôi tưởng tượng ra tất cả những mối đe dọa này, và ngay cả khi chúng là thật, hành vi của tôi vẫn không thể kiểm soát được. Tôi không hỏi câu hỏi này để có thể làm cho mối quan hệ của mình tốt hơn, tôi hỏi vì tôi thực sự quan tâm và hành vi của tôi đang ảnh hưởng đến những người xung quanh.

Nhưng tôi không thường như thế này, tôi đã không như thế này với những người khác. Tôi nói chung là bình tĩnh, tôi thường không lo lắng về tinh thần. Tôi không thích những người tình cảm, nhưng bây giờ tôi đang cực kỳ tình cảm và phi lý trí.

Thông tin cơ bản: Lạm dụng nghiêm trọng về thể chất và tình cảm khi còn nhỏ (bỏng, v.v.), ở tuổi thiếu niên. Cha mẹ nói với tôi rằng tôi không muốn nhiều lần khi còn nhỏ. Không bị cha mẹ lạm dụng tình dục. Bị bạn trai cũ cưỡng hiếp, nhiều năm sau, 1 lần phá thai sau khi thân mật lần đầu tiên với một chàng trai trong khi chúng tôi hẹn hò hơn một năm, phá thai khi hoàn toàn tỉnh táo (không dùng thuốc hay thuốc an thần) và tôi đã xem họ làm việc đó.

Nói chung được mô tả là thông minh, tuy nhiên tôi không quản lý đúng thời gian của mình. Tôi thường cắt ngắn cho mình, tôi dường như đang phá hoại chính mình (bằng chứng là trong cuộc sống của tôi). Cực kỳ “hợp lý” trong hầu hết thời gian.

Tôi không kết nối với mọi người. Tôi không thể cảm thấy hay đồng cảm với việc ai đó nói rằng họ yêu tôi. Tôi chỉ không cảm thấy nó. Tôi cảm nhận được tình yêu mà tôi dành cho. Tôi chỉ không cảm thấy của họ. Nó không đăng ký. Đừng làm tôi buồn.

Thư của bạn không rõ bạn đang hỏi gì. Bạn dường như đang lo lắng thái quá về việc mất đi người bạn đời hiện tại. Điều gì đó về anh ấy hoặc mối quan hệ đang khiến bạn cảm thấy như vậy.

Bạn sẽ cần phải xem xét điều gì, về anh ấy hoặc bạn hoặc mối quan hệ, đang khiến bạn lo lắng. Hãy thử nghĩ lại thời điểm vấn đề bắt đầu và liệu có một sự kiện nào đó khiến bạn thay đổi cảm xúc.

Nếu bạn cần hỗ trợ để xác định điều gì là sai và cách sửa chữa nó, hãy xem xét tư vấn. Tư vấn đặc biệt hữu ích cho những bất ổn về cảm xúc và những khó khăn trong mối quan hệ. Với bản chất của tình huống, bạn có thể chỉ cần liệu pháp ngắn hạn để giải quyết.

Tôi ước rằng tôi có thể hỗ trợ thêm cho bạn, nhưng tôi không có đủ thông tin để biết vấn đề là gì và bạn muốn tôi trả lời câu hỏi nào. Nếu bạn muốn viết thư lại và đặt một câu hỏi trực tiếp hơn, tôi sẽ cố gắng hết sức để trợ giúp. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle