TRẦM CẢM & BULIMIA

Trầm cảm & Bulimia

Tôi đã gặp vấn đề với bệnh trầm cảm trong khoảng 5 năm. Trong một vài tháng, tôi đã mắc chứng cuồng ăn và tôi đang cố gắng khắc phục bản thân. Mẹ tôi là y tá toàn thời gian và có cuộc sống riêng nên tôi không thường xuyên gặp mẹ. Có lần tôi đã suy nghĩ rất nghiêm túc về việc tự tử (không phải là vấn đề hiện tại) và cô ấy nói với tôi rằng đó chỉ đơn giản là vì tôi là một thiếu niên. Phản ứng tương tự như khi tôi tâm sự với cô ấy và nói với cô ấy rằng tôi đang bị trầm cảm và chứng cuồng ăn. Anh trai của tôi đã tình cờ nghe được và đã nói chuyện rất nghiêm túc với tôi, anh ấy nói rằng anh ấy rất lo lắng và khuyên tôi không nên dựa dẫm vào mẹ và tự tìm kiếm sự giúp đỡ. Anh ấy đã chuyển đi từ đó. Cha tôi sống ở một nơi xa và khi ông biết tôi đang cảm thấy chán nản, ông nói với tôi rằng tôi không có lý do gì để làm như tôi có rất nhiều điều. Điều đó khiến tôi cảm thấy rất tội lỗi và đây không phải là lần đầu tiên tôi có suy nghĩ đó về căn bệnh trầm cảm của mình. Khi bạn tôi nói với mẹ cô ấy rằng cô ấy đang cảm thấy chán nản, cô ấy đã nhận được sự giúp đỡ, cả mẹ cô ấy và tôi đều rất lo lắng cho cô ấy và nói với cô ấy rằng cô ấy luôn có sự hỗ trợ của họ. Tôi rất vui vì cô ấy đang được chăm sóc nhưng tôi vẫn cảm thấy rất khó chịu về sự quan tâm chăm sóc mà cô ấy nhận được từ mẹ tôi khi tôi không có. Tôi đã cố gắng sửa chữa bản thân nhiều lần, đôi khi có kết quả ngắn ngủi. Tôi bắt đầu cảm thấy ảnh hưởng của chứng ăn vô độ: đau dạ dày, đau họng, v.v ... Những ảnh hưởng này không nghiêm trọng hoặc đe dọa đến tính mạng nhưng nếu có thể tôi muốn sống mà không có chúng. Tôi muốn được khỏe mạnh và hạnh phúc nhưng tôi không biết làm thế nào hoặc liệu tôi có xứng đáng với điều đó hay không.

Trước hết, bạn xứng đáng được khỏe mạnh và hạnh phúc. Xin đừng bao giờ quên điều đó.

Bạn đã nói rằng ảnh hưởng của chứng cuồng ăn là “không nghiêm trọng hoặc không đe dọa đến tính mạng” vào lúc này. Tôi sẽ không đồng ý. Thực tế là bạn đang gặp phải các triệu chứng về thể chất là một dấu hiệu cho thấy chứng cuồng ăn là nghiêm trọng và cuối cùng có thể đe dọa tính mạng. Rối loạn ăn uống có tỷ lệ tử vong cao nhất trong tất cả các bệnh tâm thần. Chúng rất nghiêm trọng và cần được điều trị kịp thời.

Đôi khi cha mẹ có thể phủ nhận rằng con họ đang gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần vì họ không rõ về cách xử lý tình huống. Có lẽ đó là lý do tại sao mẹ bạn lại phản ứng theo cách của mẹ. Nếu đúng như vậy, bạn cần nói rõ với cô ấy rằng các triệu chứng của bạn là có thật. Điều này có thể được thực hiện theo một số cách.

Cách hiệu quả nhất là trung thực và thẳng thắn. Yêu cầu mẹ bạn đưa bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần và thông báo cho bà ấy biết rằng bạn muốn được chăm sóc giống như bạn của bạn. Nếu cô ấy không muốn hỗ trợ bạn trong việc nhận trợ giúp chuyên môn, hãy viết cho cô ấy một lá thư kể chi tiết tất cả các triệu chứng của bạn, hoặc nói chuyện với một giảng viên trong trường hoặc một người thân đáng tin cậy.

Tôi rất tiếc vì bạn đang gặp phải những sự cố này. Tôi hy vọng bạn có thể nhận được sự giúp đỡ mà bạn mong muốn. Bước đầu tiên tốt là biết rằng sự giúp đỡ là cần thiết. Thách thức hiện tại của bạn là làm rõ điều đó với mẹ bạn. Hãy kiên trì và đừng bao giờ nghi ngờ rằng bạn xứng đáng được giúp đỡ. Nó sẽ không dễ dàng nhưng sức khỏe và hạnh phúc của bạn là giá trị nỗ lực. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle