AI Đó ĐANG CỐ GẮNG KIỂM SOáT TôI

Ai đó đang cố gắng kiểm soát tôi

Được rồi, vậy là trong đầu tôi có anh chàng này, anh ta đang đặt những suy nghĩ trong đầu tôi, những suy nghĩ về việc tự làm mình bị thương một lần nữa và khắp cơ thể tôi, nó trở nên tồi tệ hơn mỗi đêm. đừng nghĩ rằng anh ấy sẽ đi xa. Anh ấy chỉ ở đó khi tôi gặp rắc rối ở trường với những kẻ bắt nạt hoặc lo sợ rằng điều đó sẽ xảy ra một lần nữa, nhưng tôi đang nghỉ hè ngay bây giờ và anh ấy đã trở lại. Đôi khi tôi thực sự có thể cảm thấy anh ấy trong đầu mình, giống như có rất nhiều áp lực trong đầu.

Một số đêm, mọi chuyện trở nên tồi tệ đến mức anh ấy bắt tôi đi về phía những con dao trong bếp nhưng tôi bỏ đi và cuối cùng tôi chỉ đi đi lại lại để cố gắng kiểm soát. Tôi không thể hét lại vì khi tôi nói vậy, tôi bắt đầu run rẩy thực sự khi anh ấy bắt đầu cố gắng kiểm soát để chỉ cho tôi không gây rối với anh ấy.
Chẩn đoán của tôi cho đến nay là trầm cảm và ám ảnh xã hội nhưng tôi nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với tôi. Tôi có một cuộc hẹn với bác sĩ tâm lý của tôi trong một tuần và hai ngày để thay đổi thuốc.

Bây giờ có nhiều người hơn sau tôi, một lần nữa, họ là một chính phủ bí mật kiểm soát mọi thứ. Họ đã để tôi một mình một thời gian nhưng bây giờ họ đã trở lại và tôi phải đeo khăn để che mặt. Đôi khi tôi có cảm giác như người khác có thể đọc được suy nghĩ của mình nên tôi phải nghĩ ra thứ khác khi nhập mật khẩu hoặc nghe nhạc để làm họ nhầm lẫn.

Tôi chỉ không biết phải làm gì hoặc thậm chí điều gì sẽ giúp ích được nữa. Ý tôi là tôi cố gắng nghe nhạc, xem video, vẽ, dành thời gian cho gia đình nhưng dường như không có gì giúp ích được vì không có gì thực sự có thể giữ được sự chú ý của tôi nữa.

A; Điều đầu tiên cần làm là đến gặp bác sĩ để được kiểm tra sức khỏe toàn diện. Đôi khi những ảo tưởng như thế này là do những nguyên nhân như thiếu vitamin, mất cân bằng điện giải hoặc khối u não, chỉ có một vài khả năng. Tôi không muốn để bạn sử dụng thuốc psych hạng nặng nếu vấn đề là thể chất.

Nếu bạn ổn về mặt y tế, thì bạn cần mang theo lá thư và thư trả lời này khi đến gặp bác sĩ tâm lý. Bác sĩ tâm thần dựa vào bạn để cung cấp đủ thông tin để xác định chẩn đoán chính xác và lập kế hoạch điều trị. Trừ khi bạn hoàn toàn trung thực về những gì bạn đang trải qua, bác sĩ tâm thần của bạn chỉ có thể phỏng đoán - không phải là cơ sở tốt để kê đơn thuốc.

Nếu bạn bị bệnh tâm thần, tôi thực sự khuyên bạn nên bắt đầu với một số liệu pháp tâm lý cũng như thuốc men. Bạn cần nhiều sự nhẹ nhõm hơn là chỉ dùng thuốc sẽ mang lại cho bạn. Một nhà trị liệu có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ quan trọng và có thể giúp bạn tìm hiểu các cách bổ sung để đối phó.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie