TIẾN THOáI LƯỠNG NAN TRONG MỘT MỐI QUAN HỆ

Tiến thoái lưỡng nan trong một mối quan hệ

Tôi là một phụ nữ 27 tuổi và gần đây đã kết hôn với người đàn ông trong mộng của tôi. Bạn trai của tôi, người không bao giờ muốn kết hôn với tôi, một người đàn ông luôn nói dối và luôn không chung thủy với tôi (khi chúng tôi đang yêu nhau). Cuối cùng thì chúng tôi cũng chia tay, nhưng một ngày đẹp trời anh ấy quay lại hỏi cưới tôi. Vì yêu anh ấy điên cuồng nên bằng cách nào đó, tôi đã đồng ý và kết hôn vào năm ngoái. (Tôi đoán, đó là điều tôi luôn muốn). Nhưng vài ngày sau, sau khi kết hôn, tôi phát hiện ra rằng một tuần trước ngày cưới của chúng tôi, anh ấy đã ngủ với không phải một mà là hai cô gái khác nhau. Tôi đã rất đau khổ và cố gắng phá vỡ mối quan hệ, nhưng bằng cách nào đó, anh ấy lại thuyết phục tôi rằng bất cứ điều gì anh ấy làm là trước khi kết hôn. Anh ấy sẽ không bao giờ lặp lại điều này nữa. Tôi chấp nhận và đồng ý vì tôi thực sự có thể thấy bây giờ anh ấy đã trở thành một người đàn ông thay đổi như thế nào. Nhưng giữa tất cả sự hỗn loạn này, tôi gặp đồng nghiệp của chồng tôi, và bằng cách nào đó, tôi bắt đầu thường xuyên gặp nhau trong các bữa tiệc và những buổi gặp mặt. Tôi không hiểu cảm giác thế nào, nhưng đã một năm trôi qua và sức hút của tôi đối với anh ấy (đồng nghiệp của chồng tôi) ngày càng mạnh mẽ hơn. Tôi không biết làm thế nào để liên hệ nó với cảm xúc của mình. Tôi chỉ không thể ngừng nghĩ về anh ấy. Chúng tôi giống như những người bạn tốt và rất lịch sự, vì anh ấy là một sĩ quan cấp dưới của chồng tôi. Tôi không biết về anh ấy, nhưng tôi không chắc anh ấy nghĩ gì về tôi. Tôi thực sự sợ những cảm giác này. Tôi đã cố gắng mọi thứ có thể không nghĩ đến vì tôi có thể thấy chồng tôi làm việc rất chăm chỉ để làm cho mọi thứ tốt hơn giữa chúng tôi. Nhưng tâm trí tôi không thể ngừng nghĩ về anh ấy (đồng nghiệp của chồng tôi). Liệu nó có liên quan đến sự tức giận và thất vọng mà tôi đã có với chồng mình hay chỉ là một sự hấp dẫn qua đi? (Từ Ấn Độ)

Bạn đặt một câu hỏi tuyệt vời như vậy và tôi rất ấn tượng rằng bạn đã tạo ra mối liên hệ giữa sự hấp dẫn với đồng nghiệp của chồng và sự tức giận của bạn. Thực tế là bạn đã xác định đây là một khả năng xảy ra có nghĩa là nó đáng để chúng tôi khám phá nó như một lời giải thích.

Nếu sự hấp dẫn của bạn là kiểu trả thù vì bạn tức giận, thì đó có thể là kiểu gây hấn thụ động. Sự hung hăng thụ động xuất phát từ cảm xúc tức giận dồi dào và mong muốn tránh xung đột trực tiếp. Khi cuộc đụng độ quá khó chịu, thiếu thông tin hoặc không khả thi, có thể xảy ra một phản ứng tích cực thụ động. Về cốt lõi, sự hung hăng thụ động phát triển từ môi trường muốn nổi giận nhưng không có khả năng hoặc sự sẵn sàng trực tiếp làm điều đó. Trong trường hợp của bạn, bạn đã có được người đàn ông trong mộng của mình, nhưng sự lừa dối và thiếu chung thủy của anh ấy đã khiến bạn rơi vào thế khó.

Giải pháp? Chứa đựng sự hấp dẫn đối với đồng nghiệp của mình.

Như bạn sẽ tìm hiểu trong liên kết ở trên, sự hung hăng thụ động có thể xuất hiện dưới các hình thức khác nhau. Cảm xúc tưởng tượng thầm lặng của bạn về đồng nghiệp cấp dưới của anh ấy sẽ là phiên bản âm thầm của sự hủy diệt tiềm tàng. Nó sẽ là đối trọng với sự không chung thủy của anh ấy và có thể có khả năng làm tổn thương anh ấy theo cách anh ấy làm tổn thương bạn. Ngoài ra, nó được che giấu trong môi trường chính thức và được xã hội chấp nhận, vì vậy ngay cả khi chồng bạn đối chất với bạn - bạn vẫn đủ “vô tội” vì hành vi của bạn không phù hợp.

Như bài viết sẽ chỉ ra các dạng hành vi hung hăng thụ động khác ngoài các hành vi im lặng, cản trở hoặc giữ kín là

1. Giao tiếp hờn dỗi, xúc phạm hoặc tiêu cực
2. Thường xuyên từ chối, quên hoặc trì hoãn
3. Phi kim trong các thỏa thuận của họ
4. Làm việc không đầy đủ / không cẩn thận
5. Đấu tranh giữa độc lập và phụ thuộc

Một khả năng là bạn đấu tranh với việc thể hiện sự độc lập của họ theo cách được xã hội chấp nhận. Giống như nhiều người thụ động-hung hăng, có một nỗi thất vọng cốt lõi trong nỗ lực kiểm soát cuộc sống của họ. Thông thường, họ thường thiếu quyết đoán và không biết cách quyết đoán và chắc chắn hơn về bản thân. Điển hình là họ gặp khó khăn trong việc thể hiện bản thân một cách quyết đoán và tích cực.

Vì điều này thường xảy ra, tôi khuyên bạn nên đọc cuốn sách Ranh giới: Khi nào Nên nói Có, Cách Nói Không để Kiểm soát cuộc sống của bạn của Henry Cloud & John Townsend, hoặc sách Quyết đoán: Làm thế nào để đứng lên cho bản thân mà vẫn giành được sự tôn trọng của người khác của Judy Murphy. Một trong hai cách này sẽ hữu ích khi bạn nói ra nhiều hơn về nhu cầu và vấn đề của mình với chồng.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @