Khi cảm xúc bình thường của con bạn không còn bình thường nữa
Những gì dễ dàng được định nghĩa là hành vi sai trái thường là biểu hiện của việc trẻ không có khả năng đối phó với cảm xúc của mình theo cách thích hợp. Nói cách khác, những cơn giận dữ và giận dữ thường có nghĩa là con bạn vẫn chưa học cách đối phó với cảm xúc và có bằng chứng để chứng minh những quan điểm này. Thật vậy, ngày càng nhiều giọng nói nói rằng việc giúp con bạn phát triển trí tuệ cảm xúc có thể giúp giảm “hành vi sai trái”. Hơn nữa, một đứa trẻ thông minh về mặt cảm xúc sẽ phát triển thành một thanh thiếu niên thông minh về mặt cảm xúc, có nghĩa là ít rối loạn xã hội, hành vi và tâm lý hơn sau những năm thơ ấu.
Ngày nay người ta đã chấp nhận rộng rãi rằng giúp con bạn phát triển trí thông minh cảm xúc không phải là che chắn cho con bạn khỏi những cảm xúc khó khăn. Một nghiên cứu nhằm xác định các môi trường gia đình có lợi cho sự phát triển của trí tuệ cảm xúc cho thấy rằng những đứa trẻ được phép trải qua xung đột và các tình huống khó khăn sẽ phát triển trí tuệ cảm xúc nhiều hơn những đứa trẻ không có cơ hội trải qua xung đột này. Nói cách khác, con bạn sẽ có cơ hội phát triển trí tuệ cảm xúc tốt hơn khi ở trong các tình huống tranh chấp.
Do đó, bồi dưỡng trí thông minh cảm xúc của con bạn có nghĩa là cung cấp cho con bạn một môi trường an toàn, trong đó con có thể trải qua những cảm xúc khó khăn và tìm cách đối phó với chúng theo cách phù hợp với xã hội. Đó là việc dạy cô ấy rằng những cảm xúc như tức giận, lo lắng và sợ hãi là bình thường và mọi người đều trải qua chúng và giúp cô ấy xác định các chiến lược có thể giúp cô ấy đối phó với những cảm xúc đó.
Tuy nhiên, cảm xúc của trẻ em cũng có thể chỉ ra những vấn đề nghiêm trọng hơn. Một nghiên cứu đã kiểm tra 279 trẻ từ ba đến sáu tuổi và phát hiện ra rằng kiểu nổi giận của trẻ em trải qua khác nhau tùy thuộc vào việc những đứa trẻ được quan sát là khỏe mạnh hay trầm cảm / quậy phá. Các nhà nghiên cứu đã xác định một số mô hình có thể liên quan đến rối loạn tâm trạng.
Dựa trên nghiên cứu được trích dẫn ở trên, đây là 5 dấu hiệu đỏ cần lưu ý nếu bạn nghi ngờ về việc liệu những cơn giận dữ và nổi cáu của con bạn có lành mạnh hay không.
1. Những cơn giận dữ dai dẳng
Cơn giận dữ là một phần bình thường của tuổi thơ, nhưng khi chúng dai dẳng, chúng có thể chỉ ra những vấn đề nghiêm trọng hơn. Nghiên cứu được trích dẫn cho thấy hơn năm cơn giận dữ mỗi ngày là dấu hiệu của rối loạn tâm trạng. Thật vậy, những cơn giận dữ thường xuyên cũng là một trong những điều mà các nhà trị liệu tập trung vào để chẩn đoán các vấn đề như Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) hoặc Rối loạn điều hòa tâm trạng rối loạn.
2. Nổi cơn thịnh nộ quá mức
Những cơn giận dữ quá mức có nghĩa là phản ứng của con bạn không tương xứng với tình huống. Các dấu hiệu của cơn giận dữ quá mức bao gồm hung hăng đối với cha mẹ hoặc những người chăm sóc khác hoặc hành vi phá hoại (đập phá hoặc ném đồ vật, đá vào đồ vật hoặc người khác, va vào tường, v.v.). Thể hiện hành vi bạo lực 90% thời gian (trong cơn giận dữ) có thể chỉ ra một vấn đề.
3. Hành vi tự gây thương tích
Không giống như những đứa trẻ khỏe mạnh, những đứa trẻ bị rối loạn tâm trạng có nhiều khả năng tự làm hại bản thân khi chúng nổi cơn thịnh nộ. Hành vi này có thể bao gồm cắn hoặc đánh bản thân, đập đầu và nín thở.
4. Cơn thịnh nộ kéo dài
Không có "thời gian giận dữ" cụ thể. Con bạn có thể nổi cơn tam bành kéo dài 5 phút một ngày và 15 phút sau đó. Tuy nhiên, nếu con bạn thường xuyên nổi cơn tam bành kéo dài hơn 25 phút, điều này có thể cho thấy các vấn đề nghiêm trọng hơn.
5. Không có khả năng tự bình tĩnh
Nếu con bạn không thể tự trấn tĩnh sau cơn giận dữ và liên tục yêu cầu hỗ trợ để bình tĩnh, điều này có thể báo hiệu một vấn đề tiềm ẩn.
Đừng để tâm trí bạn nghĩ đến trường hợp xấu nhất, nếu con bạn có những hành vi như trên. Mặc dù liên hệ với chuyên gia để được đánh giá thêm luôn là một ý kiến hay, nhưng hãy nhớ rằng nhiều điều ảnh hưởng đến hành vi của con bạn và xác định các yếu tố kích hoạt là bước đầu tiên có thể giúp giải quyết ngay cả những cơn giận dữ lớn nhất. Có nhiều tài nguyên đơn giản và phù hợp với lứa tuổi có thể giúp nuôi dưỡng trí thông minh cảm xúc của con bạn, chẳng hạn như dạy con cách xác định các chiến lược mà con có thể sử dụng để bình tĩnh.
