Làm thế nào để bạn phục hồi sau khi hẹn hò với một người nghiện ma túy?
Một người tự ái thường kiêu ngạo và mong đợi sự đối xử đặc biệt - cho dù họ có làm những điều để đảm bảo điều đó hay không. Nếu bạn đang tự hỏi liệu đối tác của mình có thể là một người tự ái hay không, bạn nên biết những đặc điểm cơ bản này. Trong bài viết này, bạn sẽ học cách lấy lại sự tự tin và đưa cuộc sống của mình đi đúng hướng sau khi hẹn hò với người tự ái hoặc người có xu hướng này.
Xem thêm từ YourTango: 8 cách để tiếp tục mối quan hệ trong quá khứ
Đối tác của bạn có:
- cô lập bạn với bạn bè của bạn để duy trì sự kiểm soát đối với bạn?
- làm cho anh ấy hoặc cô ấy cảm thấy tốt bằng cách đặt bạn xuống?
- bỏ qua lòng tự trọng của bạn?
- chỉ khen ngợi bạn khi bạn chuẩn bị rời đi?
Đây là một số đặc điểm của người tự ái hoặc người có khuynh hướng tự ái. Chỉ có bác sĩ tâm thần mới có thể chẩn đoán chứng rối loạn nhân cách tự ái, mặc dù định nghĩa rộng về người tự ái là người:
- mong đợi được công nhận là cấp trên hoặc đặc biệt, không có thành tích vượt trội.
- mong đợi sự chú ý và ngưỡng mộ liên tục từ người khác.
- bận tâm với những suy nghĩ và tưởng tượng về thành công.
- thiếu khả năng đồng cảm với cảm xúc của người khác.
Bạn cảm thấy thế nào trong mối quan hệ?
Nội dung khác từ YourTango: It’s Not Narcissism! Một nhà tâm lý học làm trường hợp cho ảnh tự chụp
Cách duy nhất những người tự ái có thể thỏa mãn cái tôi quá lớn của họ và tạo ra ảo tưởng về sự vượt trội là hạ gục người khác. Họ thích chơi trò mèo vờn chuột, thiết lập thói quen khiến bạn thất vọng đến mức bạn bắt đầu tin rằng họ giỏi hơn và hoàn thành xuất sắc hơn bạn - và bạn chấp nhận là con chuột.
Rachel nói: “Bạn trai cũ của tôi là một người tự ái, và tôi đã ở bên anh ấy lâu hơn tôi nên có. Lý do là anh ấy đã cho tôi tăng cường không liên tục. Phần lớn thời gian, anh ấy tự thu mình lại và bị ám ảnh bởi chính mình, xen kẽ giữa việc cảm thấy mình là người tốt nhất và tồi tệ nhất từ trước đến nay. Sau đó, thường xuyên, anh ấy sẽ tắm cho tôi bằng tình yêu và sự trìu mến, và tôi sẽ nghĩ,Oh, đúng, đây là lý do tại sao tôi yêu anh ấy. Nhưng khi anh ấy lấy đi tình cảm và tình cảm, anh ấy quá xa cách, quá tự ái, và tôi cảm thấy vấn đề là ở mình, lỗi là ở mình ”.
Chúng tôi hiểu rõ về lòng tự ái để biết rằng nếu bạn đang hẹn hò với một người tự ái, hoặc một người có xu hướng tự ái, bạn sẽ rất có thể cảm thấy không được hỗ trợ và bỏ rơi. Đối tác của bạn sẽ không đồng cảm với bạn và sẽ không ở đó cho bạn. Những người theo chủ nghĩa tự ái mong đợi mọi sự chú ý và sẽ đánh cắp những ý tưởng hay của bạn, biến chúng thành của họ. Họ gần như chắc chắn sẽ nổi giận khi bạn không đồng ý với họ.
Nếu bạn trải qua bất kỳ cảm giác nào trong số này, bạn nên thoát khỏi mối quan hệ. Tiếp tục nhanh chóng là đặt cược tốt nhất của bạn - không có câu hỏi. Có rất nhiều thông tin có sẵn để giúp bạn tìm ra liệu bạn có đang hẹn hò với một người tự ái hay không. Tôi thực sự khuyên bạn nên học những gì bạn cần biết và tiếp tục. Bạn sẽ chẳng thu được gì bằng việc dành nhiều thời gian cho một người đang khiến bạn quá đau buồn.
Tập trung vào bạn
Trong khi nhiều chuyên gia tập trung vào người tự ái, tôi thích tập trung vàobạn và những bài học bạn cần học để có thể buông bỏ, bước tiếp và hy vọng không bao giờ lặp lại trải nghiệm này. Trước khi bạn có thể tiếp tục, điều quan trọng nhất cần hiểu về những người tự ái là bên dưới sự tự tin rõ ràng của họ là sự thiếu tự trọng sâu sắc.
Người tự ái không nghĩ tốt về bản thân và để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn, họ chọn những đối tác nghi ngờ bản thân và năng lực của họ.
Hãy để tôi nói theo cách này: Nếu bạn có lòng tự trọng mạnh mẽ và tự tin vào bản thân, bạn sẽ không được người tự ái chọn làm bạn đời khả dĩ. Điều này là do người tự ái thích kiểm soát và cảm thấy vượt trội.Những người có lòng tự tin lành mạnh mắc sai lầm khi bước vào mối quan hệ với người tự ái sẽ nhanh chóng nhận thức được việc lạm dụng tình cảm và cắt đứt mối quan hệ. Họ nhận ra rằng có điều gì đó mất cân bằng và sẽ dễ dàng tiếp tục hơn. Quan trọng nhất, họ từ chối nhận lỗi. Thay vào đó, khi biết mình không hạnh phúc, họ tập trung vào bản thân và giải quyết một cách tự tin và nhanh chóng với một mối quan hệ không có giá trị.
Ngừng đánh giá bản thân
Khi bạn nghi ngờ bản thân và thiếu tự tin, bạn sẽ trở thành mục tiêu hoàn hảo cho một kẻ tự ái. Ban đầu, những người yêu thích sự tự ái rất hấp dẫn. Chúng tạo ấn tượng về sức mạnh và sự tự tin. Mục tiêu của họ là quyến rũ bạn và khiến bạn nghĩ rằng đó là tất cả về bạn. Nếu bạn không bị sự chú ý làm mờ mắt và không đặt câu hỏi về giá trị bản thân, bạn sẽ sớm nhận ra rằng người hẹn hò quan tâm đến bạn chỉ vì bạn tỏ ra yếu đuối và kém xứng đáng. Tất nhiên, nếu bạn biết trước điều này, bạn sẽ không bước vào mối quan hệ.
Để tránh bước vào một mối quan hệ khác dựa trên sự thiếu tự tin của bạn, hãy tự hỏi bản thân: Làm cách nào để chăm sóc bản thân tốt hơn? Làm cách nào tôi có thể tránh gửi đi những tín hiệu rằng tôi cần giúp đỡ hoặc một vị cứu tinh, hoặc rất nhiều sự chú ý? Hãy tận dụng nó từ trong trứng nước bằng cách tin tưởng vào bản thân. Sau đó, bạn sẽ không thu hút một người nào đó nhận ra một đối tác tiềm năng tốt vì lòng tự trọng thấp của bạn.
Một số đặc điểm tự ái, khi được sử dụng phù hợp với ranh giới cá nhân, tạo nên những người đặc biệt. Tham vọng, động lực, thậm chí kiêu ngạo và ham muốn quyền lực, là những thuộc tính tốt khi cân bằng với sự khiêm tốn và không được sử dụng để làm tổn hại đến người khác. Muốn cảm thấy mạnh mẽ là một mong muốn tích cực. Cần cảm thấy mình có quyền lực bằng cách hạ thấp người khác là điều không lành mạnh.
Manh mối đầu tiên
Có khi nào khi bắt đầu mối quan hệ, bạn tự hỏi mình,Làm thế nào mà một người tuyệt vời như vậy lại chọn tôi? Đó là một manh mối tốt. Sự thiếu tự tin của bạn là lý do khiến bạn thu hút một người tự ái.
Một đồng nghiệp của tôi đã nhận thấy rằng thường có sự mất cân bằng giữa những người tự ái và những người họ hẹn hò. Bề ngoài, những người yêu tự ái là những người đặc biệt hẹn hò với những người bạn đời có vẻ bình thường hơn nhiều. Sự mất cân bằng về tính cách, ngoại hình và thuộc tính như vậy, trong đó một người hướng ngoại và người kia hướng nội, đặt ra hồi chuông cảnh báo. Ở phía dưới, những người hướng ngoại, bề ngoài đặc biệt chỉ có cách đó trong suy nghĩ của họ. Con mồi của chúng là những kẻ chân chính, và thường khá thành công - ngoại trừ việc chúng biến mất trong bóng tối của kẻ giả danh.
Nếu bạn đang vượt qua việc hẹn hò với một người tự ái, hãy nhớ điều này: Bạn là một người vững vàng, chân chính và có thể thành công hơn những gì bạn cho phép mình tin tưởng. Narcissists là người kén chọn. Họ không hẹn hò với bất kỳ ai. Họ tìm kiếm những người thành công, xuất sắc, đủ tốt để để sự vượt trội tự tạo ra của người tự ái làm lu mờ họ. Nếu bạn đã để một kẻ tự ái làm mồi cho sự thiếu tự tin của bạn, hãy dừng lại! Không còn hạ thấp con người thật của bạn. Đã đến lúc vươn lên hàng đầu. Bài học ở đây là bạn giỏi hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ. Nắm lấy sự thật và bước tiếp!
Lý thuyết Gương
Tôi thường gợi ý cho khách hàng của mình rằng mỗi người bước vào cuộc sống của chúng tôi đều được chúng tôi mời giới thiệu cho chúng tôi điều gì đó về bản thân.
Vì vậy, giả sử tôi đúng, nếu bạn đã thu hút một người tự yêu mình vào cuộc sống của mình, bạn có thể muốn tự hỏi bản thân rằng bạn đang hành động như thế nào với tư cách là một người tự yêu mìnhvề phía bản thân. Bạn đang bỏ bê bản thân như thế nào? Bạn đang hạ mình xuống như thế nào? Theo cách tốt đẹp của riêng bạn, bạn có cảm thấy rằng bạn giỏi hơn những người khác không? Bạn có đặt người khác xuống trong tiềm thức khi bạn cảm thấy không an toàn về bản thân không? Không phải tất cả các đặc điểm tự yêu đều có thể được phản ánh trong bạn. Một câu hỏi hay để tự hỏi là, vấn đề lớn nhất đối với tôi là đặc điểm nào, và làm thế nào để tôi làm điều đó với bản thân? Sau đó, hãy hỏi xem bạn đã làm như thế nào trong tiềm thức đến mức bạn phải thu hút người tự ái dạy cho bạn một bài học.
Ý kiến này là rất nhiều để tiếp thu. Đó là những gì bạn cần để chuyển từ việc trở thành nạn nhân để làm chủ cuộc hành trình của chính mình. Những người đã từng hẹn hò với một người yêu tự ái nhưng không đủ can đảm để tiếp tục thì sẽ bị tổn thương về mặt cảm xúc và thường suy sụp trở thành nạn nhân. Bởi vì họ bị tổn thương, họ thậm chí cảm thấy thiếu tự tin vào bản thân, và điều đó có thể dẫn đến việc tự trách bản thân vì đã ở trong mối quan hệ quá lâu. Họ có thể trở nên ngược đãi bản thân và thực sự tồn tại trong mình xu hướng tự ái mà họ có đủ can đảm để rời bỏ.
Tiếp tục sau khi hẹn hò với một người yêu ma mị
Không còn là nạn nhân nữa! Mối quan hệ đã kết thúc. Hãy nắm lấy sự thật đó. Bạn muốn tiến lên phía trước, không lạm dụng nữa. Tăng đầu trang -của bạn hàng đầu - bằng cách chuyển từ đặt bản thân xuống một cách có ý thức sang thể hiện sự đồng cảm sâu sắc với bản thân. Sau đó, xây dựng lại sự tự tin của bạn bằng cách kiểm tra khách quan về con người của bạn. Không gian lận! Không tính là mình lùn!
Tự hứa với bản thân rằng từ bây giờ, bạn sẽ là thủ lĩnh của chính mình. Bạn sẽ tin tưởng vào bản thân và những thành tựu của mình và sẽ tắm mình bằng sự đồng cảm. Vâng, sự đồng cảm, phẩm chất hoàn toàn không có ở một người tự ái, có thể chỉ là liều thuốc giải độc hoàn hảo cho việc hẹn hò với một người.
Bài đăng của khách này từ YourTango được viết bởi Monica Magnetti và xuất hiện dưới dạng: Chuyển tiếp: Cuộc sống sau khi hẹn hò với một người yêu đương
Nội dung tuyệt vời hơn từ YourTango:
3 lý do đàn ông thích hẹn hò với phụ nữ trẻ hơn
10 dấu hiệu bạn đang có mối quan hệ lạm dụng
Vượt qua một mối quan hệ thất bại? Đây là cách tiếp tục
