Làm thế nào để trở nên thực sự thông minh
Tất cả chúng ta đều biết những người được giáo dục tốt nhưng không biết nuttin '. Và tất cả chúng ta đều biết những người ít được học hành chính quy, những người thông minh, trí tuệ, thậm chí có thể xuất chúng. Rõ ràng không chỉ những gì chúng ta học ở trường mới giúp chúng ta thông minh. Đó là cách chúng ta sống cuộc sống.
Nếu bạn muốn trở nên thông minh hơn, bạn không cần phải quay lại trường học (mặc dù đó chắc chắn là một lựa chọn). Nhưng bạn cần phát triển khả năng phản xạ, kiềm chế và vui mừng. 3 chữ R này có gì đặc biệt? Điều gì đã xảy ra với việc đọc, viết và số học? Tất nhiên, điều quan trọng là phải biết những kỹ năng cơ bản đó, nhưng bạn vẫn có thể biết chúng và không sử dụng chúng. Sự khôn ngoan bắt đầu với việc bạn có thể phản xạ, điều chỉnh và vui mừng.
Phản chiếu
Khi suy ngẫm về sự kiện trong ngày, bạn không để trải nghiệm của mình cuốn trôi bạn, chỉ chạm vào bề mặt của tâm trí bạn. Thay vào đó, bạn có ý thức suy nghĩ về những gì đã xảy ra. Bạn phản ánh những gì bạn cảm thấy, những gì bạn nghĩ, cách bạn hành động, cách người khác hành động. Bạn tìm kiếm ý nghĩa, để hiểu. Bạn tìm kiếm phản hồi từ những người khác. Bạn đọc về những gì hấp dẫn bạn. Bạn phóng to góc nhìn của mình.
Suy ngẫm cần có thời gian. Do đó, nếu bạn suy ngẫm về mọi khoảnh khắc trong ngày, bạn sẽ không làm được gì ngoại trừ việc tự làm cho mình đau đầu. Xin đừng. Tuy nhiên, hãy cho bản thân thời gian để xem xét một mối quan tâm, hỏi về một ý tưởng, chú ý đến chính trị và đặt câu hỏi một giả định.
Đọc một cuốn sách đáng giá, đặt suy nghĩ của bạn ra giấy, ghi lại ước mơ của bạn, lắng nghe những người bạn ngưỡng mộ. Nuôi trí tò mò của bạn! Đắm mình trong một ý tưởng. Trở nên giác ngộ hơn.
Reframe
Reframing là đưa ra một cách giải thích mới và khác về những gì đã xảy ra. Khi làm như vậy, bạn sẽ hiểu đầy đủ hơn về những gì đã diễn ra. Nếu bạn không có khả năng kiềm chế, bạn rất dễ bị người khác phán xét (tức là bạn nên làm điều đó điều này và khắc nghiệt với bản thân (tức là tôi là một thằng ngốc!). Thay vì mở rộng tầm hiểu biết của bạn, (tức là “Họ nghĩ tôi ngu ngốc, nhưng sau đó họ phát hiện ra tôi mắc chứng khó đọc!”), Bạn sẽ đơn giản coi những khó khăn của mình là thất bại, thất bại và thất bại.
Khi bạn có khả năng kiềm chế, ngay cả những sự kiện bi thảm như cái chết và bệnh nặng cũng có thể được coi là cơ hội để phát triển tính cách và lòng dũng cảm. Bốn mươi năm trước, Candace Lightner đã làm được điều đó. Sau khi đứa con gái 13 tuổi Cari của cô bị một người lái xe say rượu giết chết, cô bắt đầu MADD - Những người mẹ chống lại việc lái xe say rượu. Tổ chức phi lợi nhuận này đã đạt được tiến bộ to lớn trong việc ngừng lái xe khi say rượu (cứu sống hơn 350.000 người) và hỗ trợ những người bị ảnh hưởng bởi thảm kịch đó (giúp đỡ hơn 850.000 nạn nhân).
Hân hoan
Thật là xấu hổ nếu bạn đang suy tư, kiềm chế và không vui mừng! Mặc dù bạn đã phản ánh, bạn vẫn than thở về những quãng thời gian tồi tệ của mình và những gì có thể đã xảy ra. Mặc dù bạn đã sắp xếp lại thảm kịch của mình, bạn vẫn ước nó không bao giờ xảy ra. Tất cả đều đúng! Tuy nhiên, bạn có thể vui mừng. Hãy vui mừng vì những gì bạn đã làm có. Hãy vui mừng vì những gì bạn đã làm được. Hãy vui mừng với những gì bạn đã học được. Hãy vui mừng vì những gì đã xảy ra trong cuộc sống của bạn. Và bạn sẽ làm gì với những gì đã xảy ra? Định vị nó ở hậu cảnh, sau đó dành thời gian và năng lượng của bạn để vẽ một tiền cảnh mới. Đánh giá cao tất cả những gì bạn có; tất cả những gì bạn đã có.
Vì vậy, các bạn thân mến, nếu mục tiêu của bạn vào năm 2020 là trở nên thực sự thông minh, hãy dành thời gian yên tĩnh để phản chiếu vào ngày của bạn, với mục đích hiểu điều gì đó mới về bản thân, về người khác, về thế giới. Sau đó, hãy dành thời gian để reframe là chiến thắng và khó khăn của bạn, giải thích chúng từ một góc nhìn mới. Và cuối cùng, hãy nhớ hân hoan về tất cả những điều tốt đẹp đã và sẽ tiếp tục xảy ra trong cuộc sống của bạn!
©2020
