Phong cách sống kỹ thuật số có phải là một điều chết người?

Nghiên cứu mới cho thấy điều mà nhiều người đã nghi ngờ từ lâu - lối sống kỹ thuật số mà chúng tôi đang dẫn đầu này cũng có thể là một lối sống nguy hiểm hơn.

Phân tích 173 nghiên cứu được thực hiện kể từ năm 1980, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 3/4 trong số họ nhận thấy rằng việc tăng cường xem phương tiện truyền thông (chủ yếu là TV) có liên quan đến các kết quả sức khỏe tiêu cực hơn:

Các nhà nghiên cứu cho biết, các nghiên cứu đã đưa ra bằng chứng mạnh mẽ rằng những trẻ em tiếp xúc nhiều với phương tiện truyền thông có nhiều khả năng bị béo phì, bắt đầu hút thuốc và bắt đầu hoạt động tình dục hơn so với những trẻ dành ít thời gian trước màn hình hơn.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc tiếp xúc với phương tiện truyền thông nhiều hơn cũng có liên quan đến việc sử dụng ma túy và rượu và kết quả học tập kém hơn, trong khi bằng chứng chưa rõ ràng hơn về mối liên quan với rối loạn tăng động giảm chú ý, họ nói thêm.

Một phát hiện quan trọng là số lượng, chứ không nhất thiết là loại nội dung, dường như có liên quan chặt chẽ hơn đến kết quả sức khỏe tiêu cực.Vì vậy, đối với tất cả mọi người lo lắng rằng một trò chơi video bạo lực tồi tệ hơn một trò chơi không bạo lực, đó có thể là một điểm tranh luận nếu cả hai đứa trẻ đều dành 5 giờ mỗi ngày để chơi nó.

Nhưng chúng ta đã biết những phát hiện này từ lâu, vì nhiều nghiên cứu mà các nhà nghiên cứu đã xem xét từ những năm 1980. Những gì các nhà nghiên cứu hiện tại đã làm là tổng hợp tất cả dữ liệu từ các nghiên cứu riêng lẻ này để xem xét các hiệu ứng chung, toàn cầu hơn.

Xem TV hơn 8 giờ mỗi ngày là một yếu tố dự báo khả năng béo phì sau này ở trẻ em. Trẻ em nên xem TV càng gần 0 càng tốt trong 2 năm đầu đời, sau đó chỉ xem TV giới hạn (dưới một giờ mỗi ngày) cho đến khi 5 hoặc 6 tuổi.

Việc sử dụng Internet cũng vậy. Bắt đầu cho con bạn sử dụng Internet từ từ và giới hạn mức sử dụng ban đầu chỉ một giờ hoặc ít hơn một ngày. Điều này giúp nhấn mạnh tầm quan trọng của các mối quan hệ xã hội hàng ngày không dựa trên công nghệ, vốn là nền tảng cho các loại mối quan hệ xã hội khác như chúng có thể xây dựng trực tuyến.

Như bài báo cũng chỉ ra, ngoài những lo ngại về sức khỏe, tất cả sự bão hòa của phương tiện truyền thông này cũng có thể khuyến khích trẻ em lớn nhanh hơn nữa:

Các nhà nghiên cứu cho biết 13 trong số 14 nghiên cứu đánh giá hành vi tình dục đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc tiếp xúc với phương tiện truyền thông và việc bắt đầu hành vi tình dục sớm hơn.

Chúng tôi không thể đặt bất kỳ genies nào trong số này trở lại chai của chúng (tôi cũng không chắc chắn, có nên thử không). Điều quan trọng là trẻ em và thanh thiếu niên học cách thiết lập các giới hạn và ranh giới cho những công nghệ này và đặt chúng vào bối cảnh của cuộc sống thực tế lớn hơn của chúng. Bởi vì trong khi cuộc sống thứ hai có thể thú vị, thanh thiếu niên sẽ không học được cách đối mặt với các mối quan hệ xã hội nếu họ không có cơ hội để thực hành chúng trực tiếp (vì không có số lượng thế giới ảo có thể tái tạo trải nghiệm của việc ở với một người nào đó trực tiếp).