Scare Mongering và ADHD
Tôi đã nhận được một bản tin email từ trang web, MedHelp.org, khuyến khích tôi tìm hiểu về “8 thủ phạm ADHD ẩn náu trong nhà bạn: Nhà bạn có thể là nơi ẩn náu của các chất độc có thể gây ADHD? ” Hmmm, tôi nghĩ, tôi không biết rằng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) là do chất độc trong nhà tôi gây ra! Tôi thích nghĩ rằng tôi theo kịp các tài liệu nghiên cứu, vì vậy đây là một bài báo có khả năng mở mang tầm mắt.
Sau đó, tôi nhấp qua và tìm thấy một trong những “thư viện ảnh” gây phẫn nộ hiển thị một bức ảnh cổ trang bên cạnh mỗi lời giải thích về độc tố. Những phòng trưng bày ảnh này chỉ để làm một việc - tạo ra các nhấp chuột trên trang web. Tất cả bài viết có thể dễ dàng nằm trên một trang (và hầu hết các phòng trưng bày ảnh đều cung cấp tùy chọn đó - nhưng không phải tùy chọn này).
Chán nản, tôi lướt qua chỉ để tìm thấy loại bài viết nông cạn dành cho báo chí sức khỏe ngày nay. Thực sự chỉ có 4, có thể là 5, chất độc trong bài báo - 3 chất độc được lặp lại để đi đến con số huyền diệu 8. Ba chất độc lớn là: chì (trong ống nước và sơn; cả hai đều đã bị cấm một thời gian ), phthalates, và thuốc trừ sâu hữu cơ lân.
Vì vậy, chỉ để cho vui, tôi quyết định xem xét từng tuyên bố và nghiên cứu hỗ trợ cho nó.
1. Sản phẩm Chăm sóc Trẻ em
Tuyên bố: Tiếp xúc với phthalates có liên quan đến dị tật bẩm sinh, hen suyễn, các vấn đề sinh sản - và bây giờ là ADD / ADHD ở trẻ em.
Cách khắc phục đã được yêu cầu: Ngừng sử dụng các mặt hàng có chứa dibutylphthalate (DBP), dimethylphthalate (DMP) và diethylphthalate (DEP) và sử dụng các sản phẩm không có mùi thơm.
Dữ liệu: Tuyên bố này dường như dựa trên một nghiên cứu duy nhất được thực hiện trên 261 trẻ em Hàn Quốc vào năm 2009. Những phát hiện thực sự từ nghiên cứu? “Sau khi điều chỉnh hiệp biến, điểm ADHD do giáo viên xếp hạng có liên quan đáng kể với các chất chuyển hóa DEHP nhưng không phải với các chất chuyển hóa DBP.“
Nghiên cứu đã không được nhân rộng, vì vậy những phát hiện của nó không được coi là mạnh mẽ. Và nghiên cứu này có một số hạn chế rõ ràng - một nền văn hóa khác có thể có sự tiếp xúc khác nhau với những hóa chất này; ADHD do giáo viên xếp hạng (ADHD ở Hoa Kỳ được chẩn đoán bởi một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần, không phải giáo viên); không phải tất cả các hiệp biến (có thể gây nhiễu) đều được kiểm soát; các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu các triệu chứng liên quan đến ADHD, không phải bản thân ADHD; và một nhóm chủ đề hạn chế, trong số các vấn đề khác.
Kết quả: Yêu cầu này là bunk. Cho đến khi nghiên cứu được nhân rộng và mở rộng dựa trên những phát hiện này, chúng nên được dùng với một hạt muối lành mạnh (chưa có liên quan đến ADHD - chưa).
2. Sơn trên tường của bạn
Yêu cầu bồi thường: Sơn có chứa chì bên trong và bên ngoài bị bong tróc, sứt mẻ hoặc nứt.
Cách khắc phục được yêu cầu bồi thường: Hãy thử nghiệm sơn nếu ngôi nhà được xây dựng trước năm 1978, khi chì trong sơn bị cấm.
Dữ liệu: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa nồng độ chì trong máu của trẻ em và các triệu chứng giống ADHD nhất định, bao gồm cả hiếu động thái quá và bốc đồng. Tuy nhiên, những mối tương quan này đang xảy ra ngay cả ở mức phơi nhiễm nền điển hình ở các nước phương Tây. Nói cách khác, trẻ em không ăn sơn có chì và sau đó bị ADHD.
Nồng độ chì tăng lên được tìm thấy ở các nhóm trẻ em được chẩn đoán mắc ADHD, vì vậy, dường như có một số mối liên hệ. Nhưng có lẽ bạn không thể làm gì nhiều nếu nó xảy ra ngay cả ở mức độ phơi sáng nền, như các nghiên cứu đã phát hiện.
Kết quả: Tuyên bố này là có cơ sở - đừng để con bạn ăn sơn, đặc biệt nếu ngôi nhà của bạn được sơn trước năm 1978. Lời khuyên hữu ích cho mọi lứa tuổi.
3. Sản phẩm không hữu cơ
Tuyên bố: Thuốc trừ sâu hữu cơ được tìm thấy trên trái cây không được trồng hữu cơ có liên quan đến tỷ lệ ADHD cao hơn.
Cách khắc phục được yêu cầu: Chỉ mua trái cây và rau hữu cơ khi có thể.
Dữ liệu: Phát hiện này dựa trên một nghiên cứu duy nhất chưa được lặp lại phân tích dữ liệu trên một mẫu đại diện toàn quốc gồm 1.139 trẻ em Hoa Kỳ. Tăng phơi nhiễm organophosphate có liên quan đến việc tăng gấp đôi nguy cơ chẩn đoán ADHD. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã không đánh giá nguồn gốc của sự phơi nhiễm - vì vậy mối liên hệ với trái cây và rau quả là một giả định.
Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa phơi nhiễm organophosphate rất cao (chẳng hạn như những gì người ta có thể mắc phải trong một cộng đồng nông nghiệp) và nguy cơ phát triển ADHD cao hơn.
Kết quả: Yêu cầu này có một số chất, nhưng nó vẫn chỉ dựa trên một nghiên cứu duy nhất. Trong khi chờ đợi các nghiên cứu tiếp theo trong thời gian chờ đợi, hãy rửa trái cây và rau của bạn, cho dù đó có phải là rau hữu cơ hay không. Điều mà lẽ ra bạn nên làm, vì trái cây và rau quả có thể tiếp xúc với bụi bẩn, thùng vận chuyển bẩn, tay bẩn, v.v.
4. Đồ chơi bằng nhựa mềm
Tuyên bố: Tiếp xúc với phthalates - có thể được tìm thấy trong cốc sippy và đồ chơi cho trẻ mọc răng - có liên quan đến dị tật bẩm sinh, hen suyễn, các vấn đề sinh sản - và giờ là ADD / ADHD ở trẻ em.
Giải pháp khắc phục được yêu cầu: Ngừng sử dụng đồ chơi được sản xuất trước tháng 2 năm 2009 khi phthalates bị Quốc hội Hoa Kỳ cấm sử dụng những đồ chơi đó.
Dữ liệu: Đây chỉ là sự nôn mửa của thủ phạm đầu tiên, vì chúng là cùng một thứ - phthalates - chỉ ở một dạng khác nhau. Như chúng tôi đã lưu ý ở # 1, nỗi sợ hãi này dựa trên một nghiên cứu duy nhất chưa được nhân rộng.
Kết quả: Yêu cầu vẫn còn tồn tại. Quốc hội là cơ quan nghiên cứu khoa học từ khi nào?
5. Kẹo và thực phẩm chế biến
Tuyên bố: Màu thực phẩm và chất bảo quản (loại nào?) Có liên quan đến việc trẻ em có biểu hiện tăng động hơn và thời gian chú ý ngắn hơn trong một nghiên cứu năm 2007 của Anh.
Cách khắc phục đã được tuyên bố: “Cho gia đình bạn ăn hầu hết là thực phẩm nguyên hạt, chưa qua chế biến như trái cây, rau, sữa không béo, các loại hạt và protein nạc”.
Dữ liệu: Đây là một cuộc tranh luận kéo dài trong cộng đồng nghiên cứu - hơn 30 năm - và một cuộc tranh luận có dữ liệu của cả hai bên. Eigenmann và cộng sự. (2004) trên tạp chí Đầu ngón đã đặt ra câu hỏi về các nghiên cứu như vậy cho thấy có mối liên hệ, vì các biện pháp kiểm soát và phương pháp luận kém.
Trong ấn bản tháng 6 năm 2009 của Lá thư Sức khỏe Tâm thần Harvard đã xem xét toàn bộ cơ quan nghiên cứu về vấn đề này, các tác giả kết luận rằng ban giám khảo vẫn chưa phân biệt được liệu phụ gia thực phẩm, phẩm màu nhân tạo và chất bảo quản có góp phần gây ADHD hay không.
Trong mọi trường hợp, các tác giả của ngay cả nghiên cứu của Anh năm 2007 được MedHelp trích dẫn đã cảnh báo rằng chỉ một số ít trẻ em đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các chất phụ gia nhân tạo.
Kết quả: Tuyên bố chủ yếu là bunk, vì ban giám khảo vẫn chưa xem xét câu hỏi. Ngay cả khi đúng, nó sẽ giải thích và chiếm ít hơn 10% những người được chẩn đoán mắc ADHD.
6. Nước máy
Tuyên bố: Ống chì và chất hàn chì góp phần làm tăng mức độ chì và không tốt cho sức khỏe trong nước uống.
Cách khắc phục đã được xác nhận: Kiểm tra nhà của bạn để tìm đường ống dẫn và thay thế.
Dữ liệu: Đây chỉ là sự bùng phát của thủ phạm thứ hai, vì chúng là cùng một thứ - chì - chỉ ở một hình thức khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa nồng độ chì trong máu của trẻ em và các triệu chứng giống ADHD nhất định bao gồm hiếu động thái quá và bốc đồng.
Tuy nhiên, việc lắp đặt các đường ống dẫn nước bằng chì trong nhà của người dân Hoa Kỳ phần lớn đã dừng lại vào những năm 1930 và bị cấm vào năm 1986. (Tuy nhiên, các đường ống cấp chì từ nguồn cấp nước của thị trấn bạn có thể phổ biến hơn và là điều bạn nên hỏi thị trấn của bạn). Bài báo lưu ý rằng có tới 8% chất hàn “không chứa chì” có thể có chì, nhưng không có nghiên cứu nào liên kết chất hàn không chì với việc tăng mức độ chì trong nước uống, ít ADHD hơn nhiều. Nói cách khác, hầu hết mọi người sống trong những ngôi nhà mới hơn, hiện đại - bất cứ thứ gì được xây dựng trong 25 năm qua - không phải lo lắng về lượng chì trong nước uống của họ.
Giải pháp đơn giản nhất và ít tốn kém nhất cho vấn đề này nếu bạn không chắc chắn - sử dụng bộ lọc nước. Mọi bộ lọc nước trên thị trường hiện nay - như Brita - đều lọc bỏ chì.
Kết quả: Tuyên bố có nội dung nhưng dễ dàng được sửa chữa bằng một bộ lọc nước rẻ tiền.
7. Thuốc xịt bọ và thuốc diệt cỏ dại
Tuyên bố: Thuốc xịt côn trùng, thuốc diệt cỏ dại, thuốc diệt mối có chứa thuốc trừ sâu lân hữu cơ.
Cách khắc phục đã được tuyên bố: Không sử dụng thuốc xịt có chứa các loại thuốc trừ sâu này, mặc dù chúng đã bị cấm trong các sản phẩm dân dụng của Hoa Kỳ.
Dữ liệu: Đây chỉ là sự bùng phát của thủ phạm thứ ba, vì chúng giống nhau - thuốc trừ sâu organophosphat - chỉ ở một dạng khác.
Kết quả: Yêu cầu này có chất. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc bãi cỏ của bạn nếu họ sử dụng thuốc trừ sâu trên bãi cỏ của bạn, và nếu có, hãy để con bạn tránh tiếp xúc với bãi cỏ của bạn sau khi nó đã được xử lý.
8. Hút thuốc
Tuyên bố: Tiếp xúc với nicotin khi hút thuốc khi mang thai làm tăng nguy cơ mắc ADHD.
Cách khắc phục đã được tuyên bố: Không hút thuốc khi mang thai.
Dữ liệu: MedHelp trích dẫn một nghiên cứu Thụy Điển năm 2007, nhưng bỏ qua nghiên cứu của Vương quốc Anh năm 2009 (Thepar, et al., 2009) trong Psyciatry sinh học điều đó ghi nhận một yếu tố gây nhiễu quan trọng - di truyền gen. Các nhà nghiên cứu Vương quốc Anh gợi ý rằng mối liên quan quan sát được giữa việc mẹ hút thuốc trong thai kỳ và tăng nguy cơ ADHD có thể đại diện cho một tác động di truyền - không phải ảnh hưởng của việc hút thuốc.
Kết quả: Yêu cầu này có thể có một số chất, nhưng phần lớn là một vấn đề tranh cãi vì có hàng tá lý do sức khỏe để không hút thuốc khi mang thai (Ngoài ra, ai vẫn hút thuốc khi đang mang thai?). Và hút thuốc là "thủ phạm ADHD ẩn náu trong nhà bạn như thế nào?"
* * *Nó có xứng đáng với thời gian của tôi không? Có lẽ là không, vì hầu hết những “thủ phạm” này hầu hết chúng ta không phải lo lắng. Và những điều bạn phải lo lắng đã được sửa chữa sẵn sàng và chỉ chiếm một tỷ lệ rất nhỏ trong số trẻ mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý.
Rối loạn thiếu tập trung không phải là thứ bạn có thể “mắc phải”, như cảm lạnh thông thường hoặc cúm. Đây là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng thường do sự kết hợp của các yếu tố sinh học (bao gồm cả di truyền), tâm lý và xã hội. Những loại bài báo này làm ảnh hưởng xấu đến hiểu biết và nhận thức chung của mọi người về ADHD bằng cách gợi ý rằng việc loại bỏ những điều này sẽ giúp con bạn chống lại việc “bắt” ADHD bằng cách nào đó.
Xem bộ sưu tập ảnh cho chính bạn: 8 thủ phạm ADHD ẩn náu trong nhà bạn
-you-should-practice-gratitude-daily.jpg)
