TôI Có BỊ TRICHOTILLOMANIA KHôNG?

Tôi có bị Trichotillomania không?

Tôi đang đọc một trong những hồ sơ của khách hàng của mình thì tôi bắt gặp thuật ngữ “trichotillomania” nên tôi đã tìm kiếm nó. Bây giờ tôi đang làm phiền vì nó. Tôi nhớ khi tôi còn nhỏ, bố mẹ tôi luôn mắng mỏ tôi không được nhổ tóc. Bây giờ tôi đã 30 tôi vẫn thấy mình làm điều đó trong tiềm thức. Tôi nói chung là một người vui vẻ và là một cô gái thoải mái. Tôi có một con trai 3 tuổi và kết hôn đến nay được 5 năm rưỡi. Tôi không có bất kỳ miếng dán trần nào trên da đầu nhưng tôi có thể biết một vùng mỏng hơn so với bên mà tôi không nhổ tóc. Tôi nhớ khi còn trẻ, tôi có ít tóc hơn ở một phần trên da đầu.

Tôi chỉ kéo từng sợi một. Tôi thường thích nghịch một lọn tóc trước khi kéo để đảm bảo rằng tôi thích cảm giác nó giật trên da đầu. Có cảm giác căng thẳng trước khi nhổ tóc hoặc khi cố gắng chống lại ý muốn kéo tóc. Một khi tôi tìm thấy một trong những cảm giác phù hợp, tôi sẽ giữ nó và sẽ không để nó đi. Tôi có thể kiểm soát sự thôi thúc nhưng tôi cảm thấy buồn nếu tôi buông tay và điều đó chỉ diễn ra trong một hoặc hai phút sau đó tôi ổn. Có cảm giác nhẹ nhõm, hài lòng và / hoặc thích thú sau khi thực hiện động tác kéo tóc. Tôi thường làm điều này khi đang thư giãn như xem TV hoặc duyệt internet hoặc đôi khi ngay cả khi tôi đang lái xe.
Ngoài ra còn có sự hiện diện của các hành vi liên quan khác như kiểm tra gốc tóc, xoay tóc quanh ngón tay và đôi khi ngủ quên vào ban đêm và thức dậy vào nửa đêm hoặc sáng hôm sau với sợi tóc vẫn xoay quanh ngón tay. Sau đó, khi tôi cảm thấy mệt mỏi với nó và tôi cắt nó thành từng mảnh. Tôi cảm thấy như mình phải cắt nó thành nhiều mảnh khi chơi xong. Tôi cảm thấy nó không nên lãng phí. Thỉnh thoảng, khi chồng tôi bắt gặp tôi nghịch tóc, anh ấy cố gắng cướp sợi tóc khỏi ngón tay tôi và điều đó làm tôi khó chịu nhưng không đến mức tôi chỉ tức giận. Tôi chỉ thấy phiền phức và ước gì anh ấy cứ để tôi yên với mái tóc của mình.
Tôi chưa bao giờ muốn hoặc không bao giờ muốn ăn nó.

Tôi cũng bị chứng Đái dầm khi còn nhỏ. Tôi làm ướt giường của mình cho đến khi tôi 12-13 tuổi nhưng tôi không làm điều đó khi tôi chỉ thức vào ban đêm khi đi ngủ. (Đây chỉ là cơ sở tự chẩn đoán của tôi dựa trên kinh nghiệm của tôi và những gì google nói được tổng hợp lại)

Tôi rất tiếc vì nhãn chẩn đoán làm phiền bạn. Tất nhiên, tôi không thể đưa ra chẩn đoán dựa trên một lá thư. Tất cả những gì tôi có thể nói với bạn là những gì bạn mô tả phù hợp với những gì được gọi là chứng rối loạn nhịp tim. Nhưng tên của một nhóm các triệu chứng nhằm giúp các chuyên gia giao tiếp với nhau để quyết định phương pháp điều trị nào, nếu có, có thể hữu ích. Không có bản án giá trị nào được đính kèm.

Đây là vấn đề: Những đứa trẻ luôn lo lắng có xu hướng tìm thứ gì đó xoa dịu chúng. Một số bị dính vào chăn hoặc núm vú giả. Một số cắn móng tay. Một số xoay tóc của họ. Một số hút ngón tay cái của họ. Không ai biết tại sao một thói quen cụ thể lại phát triển. Tuy nhiên, mẫu số chung cho tất cả những thói quen như vậy là lo lắng. Khi trẻ lớn lên và phát triển các kỹ năng đối phó bên trong, chúng thường được thuyết phục từ bỏ thói quen yêu đương hoặc thói quen đã giúp chúng bình tĩnh. Sẽ khó hơn một chút khi “tình yêu” là tài nguyên có thể tái tạo như tóc hoặc móng tay. Một người mẹ không thể cai sữa chính xác cho trẻ khỏi thói quen cắn móng tay bằng cách loại bỏ dần móng tay khỏi tầm nhìn của trẻ. (Chăn có thể được làm nhỏ dần và nhỏ hơn cho đến khi chúng biến mất.)

Bạn đã giảm thói quen của mình thành một thứ có thể quản lý được. Bạn không hói đâu. Bạn không hành xử theo cách gây tổn thương cho bản thân hoặc bất kỳ ai khác hoặc điều đó là không thể chấp nhận được về mặt xã hội. Như bạn đã nói, bạn làm điều đó khi bạn đang thư giãn nó. Tôi nghi ngờ có điều gì đó về việc làm đó giúp bạn thư giãn. Nó hoạt động cho bạn. Nếu bạn nhìn thấy tôi, tôi sẽ yêu cầu bạn suy nghĩ xem liệu lợi ích của việc bỏ thói quen có đáng để bạn phải cố gắng không. Nếu bạn nghĩ vậy, thì chúng tôi sẽ cố gắng giúp bạn tìm ra những cách thư giãn thỏa mãn khác và có lẽ để chiếm lấy bàn tay của bạn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie