MẸ éP TôI GẦY ĐI Và ĐIỀU Đó KHIẾN TôI TáI PHáT

Mẹ ép tôi gầy đi và điều đó khiến tôi tái phát

Trong hai năm qua, tôi được chẩn đoán mắc chứng biếng ăn. Tôi đã hồi phục ở mức 5’8 và 113lbs. Tôi sợ thức ăn và tăng cân và việc điều trị đã thực sự giúp tôi trở lại cân nặng hợp lý và cho phép tôi ăn uống trở lại. Vì tôi đã hạn chế quá lâu nên tôi đã tăng cân nhanh. Bây giờ tôi 135, đây là mức cân nặng hợp lý.

Mẹ tôi liên tục nhận xét về cân nặng của tôi, hỏi tôi xem tôi có tập luyện hay không, quấy rối tôi về mọi thứ tôi ăn. Ive đã đối mặt với cô ấy và nói với cô ấy rằng cô ấy cần phải dừng lại vì nó đang kích hoạt còn cô ấy thì không. Cô ấy quanh quẩn trong bếp vào ban đêm để đảm bảo rằng tôi sẽ không có thứ gì để ăn sau 8 giờ tối. Tôi đã ăn một quả táo và một cốc bỏng ngô nướng trong không khí cho bữa tối nay và cô ấy nói rằng công việc tốt. Tôi vừa vào bếp lấy một bát bột yến mạch và cô ấy nói "bạn có thực sự nghĩ rằng bạn cần thứ đó không" và những thứ như vậy khiến tôi giảm cân trở lại. Cô ấy khiến tôi cảm thấy tự giác ăn bất cứ thứ gì xung quanh cô ấy. Khi cô ấy đi đến cửa hàng tạp hóa, cô ấy mua cho tôi những món đồ tạp hóa riêng biệt của tôi là trái cây và rau không đường / không béo, tôi không ngại vì tôi ăn nhiều thứ đó nhưng tôi không yêu cầu cô ấy, gần giống như cô ấy. đang cố gắng nói điều gì đó mà không nói ra. Tôi chỉ không biết phải làm gì… .. thực sự là cô ấy sẽ không để tôi sống bình thường và ăn những gì tôi muốn… .Bạn sẽ làm gì?

Chúc mừng bạn đã hồi phục. Tôi rất được khích lệ bởi sự thành công của bạn mặc dù sống trong hoàn cảnh gia đình có vẻ là khó khăn. Tôi hy vọng rằng bạn tự hào về thành tựu quan trọng này của cuộc đời.

Phải nói rằng, hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống có thể là một cuộc chiến suốt đời. Rối loạn ăn uống không chỉ đơn giản là “biến mất” ngay cả khi sự phục hồi đáng kể diễn ra. Có thể có những tàn dư của các kiểu suy nghĩ hoặc hành vi cũ thỉnh thoảng xuất hiện trở lại. Đó là điều được mong đợi.

Thách thức hiện tại của bạn là đối phó với mẹ của bạn. Hành vi của cô ấy là không bình thường, không phù hợp và bạn lo lắng là đúng. Đó sẽ là một nhiệm vụ khó khăn nhưng hãy cố gắng đừng để hành vi của cô ấy ảnh hưởng đến bạn. Cô ấy có thể có các vấn đề sức khỏe tâm thần chưa được điều trị của riêng mình. Tôi tin rằng đó có thể là trường hợp, mặc dù tôi có một lượng thông tin hạn chế để đưa ra quyết định đó. Việc bạn đối mặt với cô ấy và không ảnh hưởng gì đến hành vi của cô ấy càng củng cố thêm tiền đề rằng cô ấy có vấn đề về sức khỏe tâm thần chưa được điều trị.

Có lẽ lý do cô ấy không thay đổi hành vi của mình sau cuộc đối đầu là vì đã có một thông tin sai lệch. Không phải lúc nào những cuộc đối đầu cũng dẫn đến kết quả như mong muốn. Bạn có thể muốn thử một hình thức giao tiếp khác. Một ý tưởng là viết cho cô ấy một bức thư chi tiết bày tỏ mối quan tâm của bạn. Điều đó có thể giúp bạn đạt được kết quả mong muốn tốt hơn.

Tôi nhận thấy rằng bạn đang học đại học. Đối với hầu hết sinh viên trên toàn quốc, trường đại học sẽ triệu tập lại sau một vài tuần ngắn ngủi. Tôi đang tự hỏi nếu bạn sẽ sớm rời khỏi nhà và chuyển đến trường đại học. Nếu vậy, nó sẽ có lợi cho sự phục hồi của bạn.

Di chuyển có thể giải quyết vấn đề. Nếu đó không phải là một lựa chọn, thì tôi thực sự đề xuất liệu pháp gia đình. Một nhà trị liệu gia đình có thể giúp thay đổi mối quan hệ.

Ngoài ra, nhà trị liệu có thể đánh giá cách bạn tương tác với mẹ mình và xác định xem những thay đổi có cần thiết hay không. Nhà trị liệu cũng có thể thay mặt bạn nói chuyện với mẹ bạn về hành vi của bà. Hơn nữa, chuyên gia trị liệu gia đình có thể dạy mẹ bạn một cách tương tác mới với bạn mà ít có khả năng gây ra kiểu ăn uống tiêu cực hơn.

Tab “tìm trợ giúp” ở đầu trang này có thể giúp bạn tìm một nhà trị liệu gia đình trong cộng đồng của bạn. Nếu bạn chọn liệu pháp như một lựa chọn, tôi thực sự khuyên bạn nên chọn một nhà trị liệu có thành tích giúp đỡ những người mắc chứng rối loạn ăn uống và các thành viên trong gia đình của họ. Tôi hi vọng cái này giúp được. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle