Bạn Có Biết Cách Hiện Diện Giữa Nỗi Đau Khổ Của Ai Đó Không?
Tôi đã nói chuyện với một người bạn tối nay về sự khó chịu mà một số người gặp phải khi có mặt và / hoặc biết phải nói gì khi ai đó được chẩn đoán mắc một căn bệnh khó khăn trong cuộc sống. Điều xảy ra là những người đôi khi biến mất, hoặc có xu hướng không tiếp tục và được hỗ trợ. Đó không phải là vì họ không quan tâm, mà nhiều khả năng là vì họ chưa bao giờ được dạy cách đối mặt với mất mát và thay đổi. Họ có thể tưởng tượng mình trong tình huống đó và nó là quá lớn để xem xét, vì vậy họ thực hành sự bất đồng nhận thức. Họ cũng có thể hợp lý hóa việc người khác sẽ tình nguyện dành thời gian và năng lượng của họ, vì vậy họ không cần phải làm vậy.
Đó là trường hợp của bạn tôi, người đang đối mặt với chẩn đoán ung thư và hiện đang điều trị bằng phương pháp xâm lấn y tế cho nó. Nhiều người bạn của cô ấy đã đề nghị sự trợ giúp của họ khi họ có thể, họ yêu cầu cô ấy đi cùng với hóa trị mà cô ấy gọi là “IV meds”, cũng như ở lại qua đêm trong trường hợp cô ấy bị tác dụng phụ. Cô ấy lưu ý rằng công ty của họ giúp giảm bớt lo lắng có thể hiểu được. Một số bạn bè của cô ấy cung cấp các phương thức chữa bệnh thay thế hoặc toàn diện khác nhau vì họ sẽ không được bảo hiểm của cô ấy chi trả. Một số khiến cô phải chạy việc vặt hoặc tái khám vì tầm nhìn của cô bị mờ. Những người khác đưa cô ấy đến các hoạt động thú vị. Vì cô ấy không quen với việc phải phụ thuộc và nhận được sự chăm sóc cuối cùng, điều này là khá khó khăn cho cô ấy. Cô ấy vẫn ước rằng một vài người đã vắng mặt rõ ràng sẽ cho cô ấy biết lý do tại sao họ dường như đã bị 'ma nhập'. Cô ấy băn khoăn không biết có nên tiếp cận họ hay đơn giản là để nó qua đi và không tự mình tiếp cận.
Là một người đã ở tất cả các đầu của quang phổ chăm sóc; từ bác sĩ trị liệu đến người chăm sóc gia đình, từ người phối ngẫu tốt đến bản thân bệnh nhân, tôi biết tất cả đều trực tiếp về những động lực đang diễn ra. Đã có lúc tôi biết ơn vì mọi người đã dành sự quan tâm của họ và những người khác khi tôi cảm thấy phiền muộn, cảm thấy bực bội khi họ không làm vậy. May mắn thay, những khoảng thời gian đó rất hiếm.
Khi tôi không chắc phải nói gì, tôi cho người đó biết và hỏi xem tôi có thể ngồi với họ trực tiếp hoặc qua điện thoại hay không. Đôi khi tôi hỏi họ cần gì bằng cách hỗ trợ… đó là vật chất, tình cảm, tinh thần? Họ chỉ cần khóc? Chúng có cần được giữ lại không? Họ có cần phương tiện đi lại hay ai đó để chạy việc vặt không? Họ có cần một bữa ăn nấu tại nhà không? Họ có muốn đi làm gì đó vui vẻ để ra khỏi nhà không? Họ có muốn ai đó cầu nguyện với họ không? Đây là những loại câu hỏi mà tôi muốn được hỏi nếu tôi ở trong tình huống đó.
Tôi đã thăm dò ý kiến của bạn bè về việc họ tham gia vào chủ đề này và những câu trả lời rất đáng khích lệ và có thể mang lại lợi ích cho người đọc.
“Nếu bạn cung cấp sự hiện diện của mình có thể là tất cả những gì họ muốn. Tốt nhất là hãy đặt những câu hỏi như bạn trình bày ở đây ”.
“Điều tôi không thích ở đầu nhận là khi ai đó đánh tôi bằng sự quan tâm, chăm sóc, nỗi buồn của họ. Điều tôi yêu là khi ai đó nắm giữ một bình chứa năng lượng mạnh mẽ, tiếp thêm sức mạnh cho tôi trong quá trình chữa bệnh ”.
“Một số người bị thách thức trong việc bước lên khi điều đó khiến họ phải đối mặt với cái chết của chính mình. Tôi thường nói với câu “Tôi có thể giúp gì cho bạn, và nếu bạn không chắc chắn biết, khi bạn biết, hãy cho tôi biết, đồng thời, tôi có thể đi chơi với bạn không?”, Sử dụng những từ phù hợp với người / tình huống đó, v.v. ”
“Tôi có những thử thách nghiêm trọng về sức khỏe mà cuối cùng sẽ dẫn đến cái chết của tôi. Tôi nghĩ điều tuyệt vời nhất từng được bác sĩ nói với tôi về chuyện đó là: “Thưa bà, tôi không biết bà đang làm như thế nào, nhưng bà sống sót là điểm sáng trong sự nghiệp của tôi. Chỉ cần tiếp tục làm những gì bạn đang làm. " Mặc dù vậy, tôi nghĩ rằng tôi rất thích điều đó nếu thỉnh thoảng ai đó hỏi chồng tôi rằng họ có thể làm gì để giúp anh ấy trở thành người chăm sóc tôi ”.
“Đôi khi tôi rất hạnh phúc, nhưng cũng có lúc căng thẳng đến mức tôi chỉ tình nguyện những gì tôi có thể. Tôi cũng thực sự cần giúp đỡ. Đó là một động lực thú vị đã dạy tôi biết ranh giới và từ bỏ những gì tôi đang làm và nhảy vào để giúp đỡ. ”
“Thay vì nói“ Tôi rất tiếc vì sự mất mát của bạn ”với một người bạn đã mất người thân, đây là một số lựa chọn thay thế tốt hơn:
1. Tôi xin lỗi vì bạn đang đau khổ ngay bây giờ, nhưng tôi ở đây với bạn và sẵn sàng giúp đỡ bằng mọi cách có thể. Có gì bạn cần ngay bây giờ không?
2. Tôi xin lỗi vì bất kỳ thử thách nào có thể ở phía trước đối với bạn, nhưng tôi ở đây và sẵn sàng giúp đỡ. Có ổn không nếu tôi gọi vào tuần tới chỉ để kiểm tra với bạn?
3. Xin nhận lời chia buồn sâu sắc nhất của tôi. Tôi không thể tưởng tượng những gì bạn phải trải qua ngay bây giờ, nhưng tôi biết đủ về nỗi đau để biết rằng nó có thể rất khó khăn. Đừng ngần ngại gọi cho tôi nếu tôi có thể giúp được gì.
4. Tôi rất tiếc khi nghe về _____. Tôi chắc rằng bạn sẽ nhớ anh ấy / cô ấy vô cùng. Làm thế nào bạn đang giữ lên?
5. Tôi biết tôi không thể nói gì ngay bây giờ để làm cho mọi thứ tốt hơn, nhưng tôi cũng biết rằng có ai đó để trò chuyện vào những lúc như thế này thực sự quan trọng, vì vậy đừng ngần ngại gọi cho tôi bất cứ khi nào bạn cần.
"Tôi muốn nói:" Tôi có thể ôm bạn một cái được không? " và sau đó nói với họ rằng bạn sẵn sàng giúp đỡ (bằng bất cứ cách nào bạn có thể) Hầu hết thời gian, mọi người chỉ đánh giá cao cảm giác được bạn quan tâm. Họ có thể cảm thấy choáng ngợp bởi tất cả sự chú ý và dành cho ban đầu nhưng điều quan trọng là phải giữ liên lạc, liên lạc với họ, ngay cả sau một thời gian đã trôi qua, chỉ để họ biết rằng họ không bị lãng quên. "
