TôI LUôN GIẢ VỜ Là NGƯỜI KHáC

Tôi luôn giả vờ là người khác

Đến từ Hoa Kỳ: Tôi 37 tuổi và tôi không thể ngăn mình tưởng tượng mình đang ở trong một hoàn cảnh khác và nói chuyện với những người không có ở đó. Mỗi ngày và đôi khi trước khi ngủ hoặc khi lái xe, tôi luôn tạo ra các kịch bản và nhân vật trong đầu và sống trong chúng. Tôi có những nhân vật này, gần như là những người nổi tiếng hoặc những người nổi tiếng, tôi đã tạo nên hình ảnh của chính họ và tôi có một nhân vật tôi đã tạo cho chính mình và bây giờ tôi chỉ tự động nhập vào nhân vật này và nói chuyện với những người tôi đã tạo ra mà không hề nhận ra Tôi đang làm việc đó.

Điều này bắt đầu khi tôi còn là một đứa trẻ. Tôi thực sự đấu tranh để trải qua cuộc sống hàng ngày mà không phải giả vờ là người khác hoặc nói chuyện với một người mà tôi biết không thực sự ở đó. Đôi khi, tôi tưởng tượng mình đang trò chuyện với một người bạn và sau đó, tôi cư xử với người bạn này theo trí tưởng tượng của tôi. Tôi đã cố gắng ngăn mình làm điều này trước đây, nhưng tôi thậm chí không thể làm điều đó trong một ngày vì tôi chỉ tự động làm.

Đôi khi tôi căn cứ vào những nhân vật này với những người tôi biết hoặc đã gặp. Tôi biết điều đó có thể vì tôi đã có một tuổi thơ cô đơn không được chơi với những đứa trẻ khác. Nhưng bây giờ, tôi cần phải giải quyết chuyện này vì khi nhìn thấy con tôi, tôi cảm thấy mình không xứng đáng với điều này hoặc tôi nên đối xử tốt với bản thân để trở thành một người cha tốt cho chúng.

Tôi đã từng không bận tâm về việc này nhưng giờ đây nó là một phần quan trọng trong cuộc sống của tôi và tôi không thể dừng nó lại. Tôi lo lắng không biết có bao giờ xảy ra nữa không. Tôi muốn có thể sống cuộc sống của mình chỉ là chính mình và không giả vờ tôi là người khác hoặc nói chuyện với những người không có ở đó. Nhưng một phần trong tôi không muốn nó dừng lại vì tôi gần như dựa vào những nhân vật này như một người để trò chuyện và tôi thích người mà tôi đã bù đắp cho chính mình vì cô ấy tốt hơn tôi. Tôi có rất nhiều chi tiết về những nhân vật này trong đầu đến nỗi họ có thể là người thật. Tôi đang tự hỏi chính xác điều gì khiến tôi làm điều này.

Không có gì lạ khi những đứa trẻ cô đơn, đặc biệt là những đứa trẻ cô đơn thông minh và sáng tạo, tạo ra những người bạn tưởng tượng và phát triển mối quan hệ bền chặt với chúng. Những “người bạn” này có xu hướng biến mất khi một đứa trẻ đi học và bắt đầu giao du thường xuyên với những đứa trẻ khác. Các trường hợp ngoại lệ là những đứa trẻ rất nhút nhát hoặc hay bị bắt nạt. Những người nhút nhát, bị bắt nạt và những người bên ngoài thường tiếp tục giữ một phần hoặc tất cả thế giới tưởng tượng của họ tồn tại trong một thời gian.

Bạn đã không chia sẻ đủ lịch sử của mình để tôi đưa ra nhiều phỏng đoán hơn thế. Nhưng điều quan trọng là thói quen này hiện đang cản trở cuộc sống của bạn và thậm chí có thể cản trở mối quan hệ của bạn với con cái của chính mình.

Bạn có thể sẽ cần một số trợ giúp về việc này. Nếu bạn có thể ngăn chặn thành công băng nhóm tưởng tượng, bạn đã làm được điều đó rồi. Có lẽ sẽ hữu ích cho bạn khi nói chuyện với một nhà trị liệu để hiểu sâu hơn về nguồn gốc của vấn đề và lập chiến lược về cách để trở nên "hiện tại" hơn trong hiện tại. Với sự hiểu biết và hỗ trợ, bạn có khả năng đạt được mục tiêu của mình.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie