Liệu Lo lắng Xã hội Có Giữ Con Bạn Thành Công Ở Trường Không?
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu kịch bản sau này không ngây thơ như văn hóa đại chúng mô tả? Trong loạt bài Care For Your Mind (CFYM) gần đây nhất, các chuyên gia liên kết với Hiệp hội Lo lắng và Trầm cảm Hoa Kỳ đã làm sáng tỏ một chứng rối loạn suy nhược nhưng ít được biết đến, rối loạn lo âu xã hội (SAD) ảnh hưởng đến 12% thanh thiếu niên. Thường xuất hiện lần đầu ở trường cấp lớp, rối loạn này có thể được điều trị và quản lý với sự hỗ trợ và giúp đỡ chuyên nghiệp phù hợp.
Mark Pollack, M.D. chủ tịch của Hiệp hội Lo lắng và Trầm cảm Hoa Kỳ tin rằng sự thiếu nhận thức về chứng rối loạn giữa các nhà cung cấp dịch vụ y tế và công chúng nói chung khiến mọi người không nhận được sự giúp đỡ cho tình trạng có thể điều trị này.
Cha mẹ có thể đóng vai trò chính trong việc nhận được sự hỗ trợ mà con họ cần, nhưng chỉ khi họ nhận ra các triệu chứng. Trong một cuộc thăm dò ý kiến của CFYM, 71% số người được hỏi cho biết họ không nghĩ rằng hầu hết các bậc cha mẹ sẽ nhận ra SAD ở con mình. Anne Marie Albano, Tiến sĩ, Giám đốc, Phòng khám Lo lắng và Rối loạn Liên quan thuộc Đại học Columbia nhấn mạnh sự cần thiết phải được cha mẹ công nhận khi cô nói rằng “ám ảnh xã hội là một rối loạn cửa ngõ dẫn đến trầm cảm, lạm dụng chất kích thích và suy giảm khả năng sống”. Trong bài đăng của mình, cô ấy cung cấp các dấu hiệu cảnh báo và các triệu chứng mà cha mẹ nên biết.
Tiến sĩ Albano cũng gợi ý rằng các bậc cha mẹ vô tình làm bực tức tình huống khi họ bước vào và nói thay cho con mình. Ví dụ: khi không thể trả lời một câu hỏi dành cho con, cha mẹ có thể viện lý do, chẳng hạn như “Johnny nhút nhát”. Dù có mục đích tốt, nhưng bằng cách quản lý tình huống căng thẳng cho con cái, cha mẹ vô tình cho phép chúng tránh đối mặt với những cảm xúc và lo lắng mà những tình huống này gây ra.
Khi năm học bắt đầu, chúng ta cũng phải đặt câu hỏi xem trường học có vai trò gì trong việc giúp phụ huynh nhận biết các triệu chứng của SAD ở con họ và hỗ trợ điều trị hay không. Tiến sĩ Albano chỉ ra rằng chính nơi gây ra căng thẳng, có thể là nơi tốt nhất để học cách đối phó với nó.
Nhiều trường cung cấp dịch vụ khám sàng lọc và giáo viên được dạy cách xác định chứng rối loạn. Khi đã được phụ huynh cho phép, trường học cung cấp liệu pháp trong trường hoặc sau giờ học.
Liệu pháp Hành vi Nhận thức (CBT) được coi là một trong những công cụ thành công hơn để hỗ trợ trẻ em sống chung với SAD. Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI) mô tả CBT là một “hình thức điều trị tập trung vào việc kiểm tra các mối quan hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc và hành vi”. CBT thường được kết hợp với ngày kết thúc. Mục tiêu không phải là liệu pháp kéo dài mà là can thiệp ngắn gọn để cung cấp cho trẻ các công cụ giúp trẻ kiểm soát các tình huống căng thẳng gây ra các triệu chứng SAD.
Giảng dạy về SAD trong các lớp học sức khỏe truyền thống là một cách khác để nâng cao nhận thức về chứng rối loạn này. Tuy nhiên, thật không may, các triệu chứng của rối loạn như sợ hãi khi nói chuyện với người lớn hoặc các nhân vật có thẩm quyền có thể ngăn cản trẻ tìm kiếm sự giúp đỡ.
Với những thực tế này, cùng với những kết quả tích cực của can thiệp sớm, việc tìm kiếm tài trợ cho việc sàng lọc và điều trị trong trường học là một ý tưởng đã quá hạn từ lâu. Tại sao không đưa nó lên trong cuộc họp đầu tiên của giáo viên hoặc hội đồng trường? Nói chuyện với ban giám hiệu nhà trường và giáo viên để được hỗ trợ. Hãy biến nó thành lời kêu gọi của bạn để trở thành một người bênh vực cho trẻ em.
