TôI Có NêN DùNG THUỐC KHôNG?

Tôi Có Nên Dùng Thuốc Không?

Từ một thiếu niên ở Nga: Xin chào. Tôi là vận động viên chuyên nghiệp / thi đấu 18 tuổi [Á quân / vận động viên trượt băng nghệ thuật.] Vài tháng qua, tôi cảm thấy tồi tệ hơn bao giờ hết. Chà, tệ có thể không phải là một từ trống rỗng. Tôi giỏi giao tiếp nên tôi không lo lắng hay bất cứ điều gì tương tự và tôi YÊU cảm giác của mình sau khi tập luyện, đó là lúc tôi không cảm thấy trống rỗng mà cảm thấy như được sống. Thứ khác duy nhất khiến tôi “thất vọng” là những con chó, thứ mà tôi không thể sở hữu do cách mọi thứ ở châu Âu. Ik đây là diễn đàn của Mỹ nhưng tôi không có nơi nào khác để hỏi.

Tôi có thể mắc chứng trầm cảm hay cười và tôi đã đấu tranh với điều đó trong nhiều năm. Tôi luôn buộc mình phải đi vì tôi biết tôi sẽ thích nó nhưng nó cần rất nhiều sức mạnh của sự kiên định và gia đình tôi muốn tôi tập trung vào những thứ khác, an toàn hơn, nhưng tôi không thích bất cứ thứ gì khác. Tôi đã trải qua những chấn thương cũng như các vấn đề về giấc ngủ và ăn uống và giờ điều đó đang khiến sự nghiệp của tôi trở nên chậm chạp.

Tôi cảm thấy như bất kể tôi có làm gì cũng không thể cứu được tôi nữa và tôi thậm chí không muốn chiến đấu với cái đầu của mình. Những thứ duy nhất có thể giúp ích là huấn luyện, chó và bồn tắm nước đá, tất cả những thứ mà gia đình tôi phá hỏng bằng cách gợi ý mỗi thứ là "Ồ đừng đi" hoặc "đừng làm" tồi tệ và bình thường. Tôi không biết. Thuốc có giúp ích không? Đây có phải là bệnh trầm cảm? Nó có bình thường để cảm thấy trống rỗng? Tôi không biết nhiều về nó nhưng các triệu chứng có vẻ phù hợp và tôi khá thất vọng. Xin hãy giúp đỡ, tôi cảm thấy như tôi sẽ mất toàn bộ cuộc sống của mình, thể thao, vào thời điểm mà tôi đang chìm đắm. Tôi có nên thử và chống lại nó một lần nữa, dùng thuốc có phải là một ý kiến tồi? Tôi rất mệt mỏi khi phải chiến đấu với nó và có vẻ như muốn kiểm soát nó, nhưng tôi sợ những tác dụng phụ xấu và tôi không còn cảm thấy muốn tiếp tục trận chiến nữa. Bởi vì tôi luôn hài lòng với tất cả mọi người thậm chí không ai hiểu được. Tôi chỉ quen hành động theo cách này. Tôi không biết phải làm gì nữa. Tôi có nên sống với nó luôn không? Từ bỏ mọi thứ? Tôn vinh nó?

Không, không bình thường khi cảm thấy trống rỗng. Không. Bạn không nên sống với nó. Tôi rất, rất vui vì bạn đã viết thư cho chúng tôi.

Tôi không thể đưa ra chẩn đoán cho bạn dựa trên một lá thư nhưng tôi có thể nói với bạn rằng những gì bạn báo cáo phù hợp với chẩn đoán trầm cảm. Đối với tôi, bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi cố gắng vận động hoặc tắm nước đá. Cả hai đều sản xuất endorphin, một loại “chất chống trầm cảm” tự nhiên. Những chú chó dành cho bạn tình yêu thương vô điều kiện và không mong đợi điều gì ở bạn ngoài tình cảm của bạn. Đối với tôi, việc ở bên họ cũng khiến bạn cảm thấy tốt hơn.

Tất cả những gì đang nói, như bạn đang tìm hiểu, vẫn chưa đủ. Những gì bạn cần bây giờ là đánh giá chuyên môn bởi một nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần. Người đó có thể giúp bạn quyết định xem thuốc có hữu ích hay không. Bạn không bắt buộc phải tuân theo các khuyến nghị. Tuy nhiên, cuộc trò chuyện sẽ giúp bạn hiểu chuyện gì đang xảy ra và sẽ đưa ra những lựa chọn thay thế để giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Thông thường, phương pháp điều trị được lựa chọn cho những người có cảm giác như bạn là kết hợp giữa thuốc trong một thời gian và liệu pháp trò chuyện. Thuốc có thể giúp bạn giảm đau một khi nó đạt đến mức điều trị, nhưng bạn cũng cần học những cách khác để cảm thấy hài lòng với bản thân và chỉ để cảm thấy thoải mái bên cạnh việc đẩy cơ thể đến những cực điểm về thể chất.

Mời các bạn theo dõi và có cho mình đánh giá. Học cách chăm sóc bản thân tốt hơn về mặt tinh thần cũng như thể chất sẽ giúp bạn có một con đường cho một tương lai hạnh phúc và khỏe mạnh hơn nhiều.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie