Cách Tìm Sức Mạnh Tinh Thần Trong Thời Gian Đau Bệnh

Một số người thức tỉnh về mặt tâm linh mà không bao giờ tiếp xúc với bất kỳ kỹ thuật thiền định hoặc bất kỳ giáo lý tâm linh nào. Họ có thể thức dậy đơn giản vì họ không thể chịu đựng được nữa. - Eckhart tolle

Đôi khi trong cuộc sống, chúng ta phải đối mặt với nỗi đau quá lớn đến nỗi phải tập trung sống sót qua từng ngày, từng giờ, từng phút. Trong những khoảnh khắc này, có cảm giác như trái tim chúng ta tự nhiên hướng về tâm linh, vì chỉ có rất nhiều nỗi buồn, sự sợ hãi, cay đắng hoặc đau buồn mà trái tim con người có thể giữ được trước khi nó nứt vỡ.

Chúng ta khao khát tìm thấy điều tốt trong hoàn cảnh xấu, mục đích trong đau khổ, an toàn trong điều chưa biết. Và một khi cuối cùng chúng ta đã trút bỏ được nỗi sợ hãi và có một bước nhảy vọt về niềm tin, chúng ta sẽ trải nghiệm cảm giác bình yên và an toàn quen thuộc dường như vượt qua đau khổ.

Nhiều nghiên cứu trong nhiều năm đã xác nhận những lợi ích đáng kinh ngạc của việc có niềm tin tâm linh mạnh mẽ trong thời gian khó khăn và bệnh tật. Những phát hiện này không chỉ cho thấy tâm linh có liên quan đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc mạnh mẽ hơn mà còn cả sức khỏe thể chất.

Một phân tích mới, được công bố trên tạp chí UNG THƯ, đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân ung thư có lòng tôn giáo và tâm linh tổng thể hơn có sức khỏe thể chất tốt hơn, khả năng thực hiện các công việc hàng ngày của họ tốt hơn và có ít triệu chứng về thể chất hơn của bệnh ung thư.

“Những mối quan hệ này đặc biệt mạnh mẽ ở những bệnh nhân trải qua những khía cạnh cảm xúc lớn hơn về tôn giáo và tâm linh, bao gồm cảm giác về ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống cũng như kết nối với một nguồn lớn hơn chính mình,” tác giả chính Heather Jim, Tiến sĩ, cho biết Trung tâm Ung thư Moffitt ở Tampa trong một thông cáo báo chí.

Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những bệnh nhân ung thư có tinh thần mạnh mẽ hơn có ít triệu chứng trầm cảm, lo lắng và đau khổ hơn. Ngược lại, đau khổ về tâm linh và cảm giác xa cách Đức Chúa Trời có liên quan đến tình trạng kém hạnh phúc về mặt tinh thần và đau khổ tâm lý lớn hơn.

Tinh thần cao hơn ở bệnh nhân ung thư cũng liên quan đến các mối quan hệ lành mạnh hơn. Kết quả cho thấy những người tin vào một vị Chúa nhân từ (trái ngược với một vị Chúa xa cách hoặc dễ nổi giận) và những người có niềm tin mạnh mẽ hơn rằng một vị thần riêng có thể được kêu gọi để được trợ giúp có thời gian dễ dàng hơn trong việc duy trì các mối quan hệ và liên hệ xã hội. Ngược lại, những người đấu tranh với đức tin của họ đấu tranh nhiều hơn với cuộc sống xã hội của họ.

Trong một nghiên cứu khác gần đây, được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Dịch vụ Xã hội, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người thiếu ý nghĩa cuối cùng trong cuộc sống - một khía cạnh quan trọng trong tâm linh - dễ bị lạm dụng chất kích thích và các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Mặc dù sống bằng đức tin luôn được nuôi dưỡng trong cuộc sống của chúng ta, nhưng dựa vào đức tin trong những thời khắc khó khăn nhất sẽ cho cơ hội để nâng cao niềm tin của chúng ta hơn nữa. Chúng ta có cơ hội trải nghiệm một loại bình an đặc biệt hoàn toàn trái ngược với đau khổ.

Nếu bạn đang trải qua một căn bệnh nghiêm trọng hoặc loại đau đớn khác, hãy tin tưởng rằng việc bám vào niềm tin của bạn sẽ tác động đến mọi khía cạnh của cuộc sống - tinh thần, tâm trí và thể chất của bạn. Hãy bỏ đi nỗi sợ hãi và nuôi dưỡng tâm hồn bạn trong niềm tin.

Bài báo này do Tâm linh & Sức khỏe cung cấp.