TẠI SAO TôI LẠI Vô CẢM?

Tại sao tôi lại vô cảm?

Tôi chưa bao giờ là một 'người có cảm xúc' và tôi hiếm khi cảm nhận hoặc thể hiện cảm xúc mạnh mẽ. Tôi là một cô gái mới lớn nên tôi mong đợi sẽ có một chút nước mắt hoặc bất cứ điều gì. Tôi cảm thấy có rất nhiều thời gian tôi chỉ trả lời mọi thứ bởi vì tôi biết tôi phải làm thế. như khóc trong đám tang hoặc tỏ ra hối hận nếu tôi đã làm điều gì sai trái. Nhưng thật kỳ lạ vì tôi có khả năng tự nhiên trong việc cảm nhận cảm xúc của mọi người và tôi đã được bảo rằng tôi đưa ra lời khuyên bổ ích và dường như tôi thực sự hiểu cảm xúc của người khác trừ khi cá nhân tôi tham gia vào tình huống.

Ví dụ như hôm nay bạn tôi thực sự khó chịu vì cô ấy phát hiện ra tôi đã nói điều gì đó sau lưng cô ấy nhưng dù cố gắng đến mấy tôi cũng không thể nhấn mạnh được với cô ấy và tôi không hiểu tại sao cô ấy lại gây ra vấn đề như vậy. Tất nhiên tôi hiểu rằng cô ấy đang rất buồn và tôi đã cố gắng giải quyết tình huống một cách thích hợp. Tôi cảm thấy tồi tệ hơn về thực tế là tôi không thể trả lời chính xác tình hình thực tế.

Nó dường như đang xảy ra ngày càng nhiều. Tôi không thấy mọi thứ vui vẻ nữa và đôi khi tôi thấy mọi người phiền phức khi họ thậm chí không làm gì cả. Nó ảnh hưởng đến đời sống tình cảm của tôi cũng như tôi không thể cảm nhận được tình yêu. Tôi đã cố gắng giả vờ trước đây nhưng chưa bao giờ thực sự bế tắc. tôi luôn có cùng suy nghĩ rằng nó sẽ không kéo dài và vì vậy chẳng có ích gì.

Tôi đã nghĩ về nó rất nhiều và tôi đoán nó có thể là do sự lạm dụng tình cảm từ một người bạn cũ hoặc một gia đình rối loạn chức năng và tôi đã xây tường cao trong tiềm thức. Ngay cả trong đám tang của ông tôi, tôi chỉ khóc vì tôi biết mình phải buồn. mặc dù chúng tôi đã thực sự thân thiết, nó không bao giờ thực sự làm phiền tôi.

Gần đây, tôi bắt đầu nhận thấy điều đó đặc biệt hơn một chút vì tôi đã bị gọi là 'bị táo bón về cảm xúc' một vài lần và một người bạn của tôi hôm nay nói rằng "bạn giỏi cảm nhận của người khác như bạn không có bất kỳ điều gì"

Bạn của bạn khó chịu vì bạn nói điều gì đó sau lưng cô ấy và bạn không thể cảm thông. Có lẽ đó là vì bạn không đồng ý với quan điểm của cô ấy về mọi thứ. Cô ấy khó chịu, nhưng điều đó không có nghĩa là cảm xúc của cô ấy là hợp lệ. Họ có thể đã làm vậy, nhưng nếu không có thêm thông tin, rất khó để đánh giá ai là người có câu trả lời chính xác.

Bạn mô tả không buồn về cái chết của ông mình. Nhìn bề ngoài, phản ứng của bạn có vẻ khác thường, nhưng nó phụ thuộc vào bản chất mối quan hệ của bạn với ông nội. Ngoài ra, nếu ông của bạn đang đau khổ và bạn cảm thấy nhẹ nhõm vì ông không còn đau khổ nữa, thì phản ứng của bạn hẳn là phù hợp.

Quan điểm của bạn về vấn đề cái chết cũng vậy. Nhiều người tin vào cuộc sống sau khi chết. Họ coi đó là một trải nghiệm thú vị, trong đó ý thức sống và cuộc sống tiếp tục. Một số người tin rằng người thân của họ đã đến một "nơi tốt hơn", một cõi thiên đàng. Nếu những quan điểm đó là một phần của hệ thống niềm tin của bạn, thì việc bạn không "bận tâm" về cái chết của anh ấy sẽ có ý nghĩa một lần nữa.

Như bạn có thể thấy, bối cảnh quan điểm của bạn rất quan trọng. Tôi cần nhiều chi tiết cụ thể hơn về cuộc sống của bạn và cách bạn suy nghĩ để xác định xem bạn có phải là người “vô cảm” hay không.

Bạn là ứng cử viên lý tưởng cho việc tư vấn. Chuyên gia trị liệu sẽ thu thập thông tin về đời sống cảm xúc và phản ứng của bạn, sau đó xác định xem cần điều chỉnh hay điều chỉnh. Khám phá bản chất của các mối quan hệ và cảm xúc của bạn chính là điều xảy ra trong tư vấn. Việc kiểm tra những tình huống này trong bối cảnh thích hợp có thể có lợi rất nhiều cho bạn. Tư vấn sẽ giúp bạn biết nếu có vấn đề và nếu có, hướng dẫn bạn giải pháp. Cảm ơn câu hỏi của bạn. Xin hãy chăm sóc.

- Kristina Randle, Tiến sĩ, LCSW