Chứng đãng trí phân ly của tôi có gây ra GAD không?

Trong ngắn hạn, cả hai điều này là một hoàn toàn tự chẩn đoán. Nhưng về cơ bản, tôi đã cho thấy tất cả các triệu chứng của PTSD từ việc bị bắt nạt và thao túng ở trường cấp hai và khoảng thời gian mà tôi coi là 3 năm tồi tệ nhất trong cuộc đời mình. Nhưng vẫn còn sự nhầm lẫn từ những gì tôi tin là chứng mất trí nhớ phân ly gây ra các khối tâm thần thường xuyên đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của tôi. Tôi luôn kiểm soát đầu mình và tập trung vào Caffeine. Đó là điều duy nhất cho phép tôi suy nghĩ rõ ràng. Nhưng tôi nghĩ rằng chất caffeine tôi đang sử dụng để giúp nhận thức của tôi đang khiến tôi phải xử lý tất cả những gì đã xảy ra trong quá khứ, khiến tôi rơi vào tình trạng lo lắng và cáu kỉnh. Tôi cũng đã và đang sử dụng các kỹ thuật thiền định và triết học phương đông để đối chiếu với quá khứ của mình. Nhưng dường như không có gì hoạt động và tôi cảm thấy mình cần một thứ gì đó vật chất để giúp tôi thoát khỏi vòng luẩn quẩn này. Tôi đã nghi vấn việc sử dụng Cần sa vì căng thẳng và psyclobin cho những tổn thương sâu sắc mà tôi đang phải đối mặt (Cả hai đều rõ ràng là bất hợp pháp). Nhưng tôi đang tiết kiệm điều đó cho một phương sách cuối cùng. Tôi biết tôi nên gặp bác sĩ tâm lý. Nhưng trước khi làm, tôi chỉ muốn có ý kiến. Tôi nên làm gì? Từ góc độ chuyên môn, tôi nên làm gì để xử lý điều này trước khi thực sự đi. Tôi muốn ý kiến ​​y tế.

Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8

A

Nếu bạn bị gãy chân, bạn có thể sẽ được đưa thẳng vào phòng cấp cứu. Đó là những gì hầu hết mọi người sẽ làm. Sẽ là phi lý nếu cố gắng sửa chữa chân của một người trước tìm kiếm hỗ trợ y tế khẩn cấp từ các chuyên gia được đào tạo. Logic tương tự cũng nên áp dụng cho các vấn đề sức khỏe tâm thần. Là một chuyên gia không phải là chuyên gia sức khỏe tâm thần, bạn không có chuyên môn để chẩn đoán và điều trị các vấn đề sức khỏe tâm thần của chính mình.

Nhận được chẩn đoán sức khỏe tâm thần là một quá trình nghiêm túc và có liên quan. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần trải qua giáo dục và đào tạo nghiêm ngặt về chẩn đoán sức khỏe tâm thần. Không nên tự chẩn đoán. Nếu bạn tin rằng bạn bị rối loạn sức khỏe tâm thần, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia có thể đánh giá các triệu chứng của bạn và xác định bạn có thể mắc phải chứng rối loạn sức khỏe tâm thần nào.

Tôi cũng khuyên bạn không nên sử dụng thuốc bất hợp pháp để điều trị các triệu chứng của bạn. Cả cần sa và nấm psilocybin đều là ma túy gây ảo giác. Thuốc được sản xuất bất hợp pháp có thể nguy hiểm. Các nhà sản xuất thuốc bất hợp pháp có thể trộn hoặc cắt các chất của họ với chất độc. Đơn giản là bạn không biết mình đang nhận được gì. Nó khá nguy hiểm và có thể làm tăng các triệu chứng sức khỏe tâm thần của bạn.

Mọi người thường sử dụng ma túy bất hợp pháp như một hình thức tự mua thuốc. Hy vọng của họ, và có lẽ mục tiêu của họ, là giảm các triệu chứng phiền toái nhưng nó khá rủi ro. Tôi sẽ tư vấn cho chống lại nó.

Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia sức khỏe tâm thần để làm rõ chẩn đoán. Anh ta hoặc cô ta sẽ thu thập một lịch sử tâm lý xã hội sâu rộng và xác định những gì có thể sai. Bạn càng đợi lâu để tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia, các triệu chứng của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn. Cách hiệu quả nhất để đối phó với vấn đề này là tìm kiếm sự giúp đỡ ngay bây giờ và không chờ đợi. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle