CUỘC LY HôN CỦA CHA MẸ THỰC SỰ KHó ĐỐI VỚI TôI

Cuộc ly hôn của cha mẹ thực sự khó đối với tôi

gần đây bố và mẹ tôi đã ly hôn. Tôi đã đi đến liệu pháp để giúp giải quyết vấn đề, nhưng nó không hiệu quả.
bố tôi thực sự đối xử tệ với mẹ tôi và cười nhạo bà khi nhìn thấy bà. Anh ấy cũng nhắn tin cho cô ấy về “đời sống tình dục” mới của mình.
Gần đây tôi được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm. Mẹ tôi không tin là tôi có nó. Cô ấy nghĩ tất cả “trong đầu tôi”. Đó là vấn đề, mặc dù nó đã quá trong đầu tôi. Nó đã đến mức ít nhất một lần mỗi ngày tôi nghĩ về việc tự tử
tôi muốn đi. Nơi này đang khiến tôi phát điên. Bây giờ tôi ghét bố tôi với niềm đam mê và tôi không biết phải làm gì với mọi thứ. Tôi cảm thấy lạc lõng và cô đơn.
xin vui lòng giúp đỡ.

Tôi thực sự xin lỗi vì tất cả những gì bạn đã trải qua gần đây. Tôi rất vui vì bạn được trị liệu. Tôi tự hỏi, nếu bạn đang nói với bác sĩ trị liệu của bạn tất cả những gì bạn đã nói với tôi. Liệu pháp chỉ “hoạt động” khi thân chủ cởi mở và trung thực về những gì đang diễn ra như họ có thể. Tôi biết thật khó để làm được điều đó. Tôi hiểu có những điều bạn có thể không muốn nói đến. Nhưng liệu pháp là “phương pháp chữa bệnh nói chuyện”. Nói ra những điều sẽ giúp bạn thoát khỏi chứng trầm cảm. Nếu bạn chưa nói với bác sĩ trị liệu của mình mọi thứ, bạn có thể bắt đầu bằng cách cho cô ấy xem bức thư bạn đã gửi cho chúng tôi.

$config[ads_text1] not found

Mặt khác, nếu bạn đã cởi mở với bác sĩ trị liệu của mình nhưng nó vẫn không hiệu quả, thì có thể đã đến lúc thử điều gì đó khác biệt.Có thể hữu ích nếu bạn chuyển sang làm một số công việc gia đình. Chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn giải thích với mẹ rằng bạn không bịa chuyện này. Cô ấy cũng có thể giúp bạn nói cho bố biết hành vi của anh ấy ảnh hưởng đến bạn như thế nào và nó đang ảnh hưởng gì đến mối quan hệ của bạn với anh ấy. Công việc của nhà trị liệu là giúp mọi người có thể chia sẻ cảm xúc của họ và bắt đầu vượt qua một số tổn thương và tức giận. Cô ấy cũng có thể làm cho người của bạn hiểu rằng họ cần giữ cho bạn tránh xa các vấn đề của họ với nhau. Vui lòng nói chuyện với nhà trị liệu của bạn về việc đưa cha mẹ bạn tham gia một số buổi học của bạn.

Trong thời gian chờ đợi, nếu bạn cần ai đó để nói chuyện khi cảm thấy chán nản, bạn có thể gọi cho Đường dây nóng của Boys and Girls Town. Các nhà tư vấn luôn ở đó 24/7 để nói chuyện với thanh thiếu niên khi cuộc sống có vẻ quá sức. Số ở đó là 800-448-3000. Nó miễn phí và bí mật.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie