CHáN NẢN Và Ở ĐIỂM ĐỘT PHá CỦA TôI

Chán nản và ở điểm đột phá của tôi

Xin chào cảm ơn bạn đã có trang web này và cũng đã dành thời gian để đọc bài viết này. Thành thật mà nói, tôi không biết bắt đầu từ đâu, tôi chỉ biết mình đang chết dần chết mòn bên trong và tôi không có cách nào thoát khỏi nó. Tôi sắp bước sang tuổi 27 Tôi không có việc làm, tôi không đi học, lúa mạch có một cuộc sống xã hội vì tôi trông chừng đứa em trong khi mẹ tôi đi làm. Cuối cùng khi tôi đi đến một nơi nào đó, tôi phải hành động như thể tôi hạnh phúc khi ở đó nhưng thực tế tôi thà ở nhà nằm trong bóng tối một mình. Tôi đã rất nhiều lần cân nhắc việc tự tử vì tôi cảm thấy như bị lãng phí không gian. Cơn giận của tôi đã vượt quá tầm kiểm soát, tôi phát điên lên rồi buồn bã trong nháy mắt, tôi thành thật không biết mình bị làm sao, tôi đã nghĩ đến việc nhờ giúp đỡ nhưng tôi không thể xử lý phán xét và tôi đang làm theo cách này gây ra các vấn đề giữa tôi và mẹ tôi và em gái tôi rất khó chịu khi tôi khó chịu đến mức khiến nó trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Tôi biết tôi cần giúp đỡ Tôi chỉ không biết phải làm gì khi tôi không có thu nhập hoặc bảo hiểm y tế. không thể tìm kiếm sự trợ giúp tôi cần Tôi chỉ thêm vào ở một con đường cắt ngang.

Tôi đánh giá cao bạn đã viết cho chúng tôi ở đây tại . Tôi nghĩ chúng tôi muốn tiếp cận vấn đề này từ ba khía cạnh. Trước tiên, tôi nghĩ điều quan trọng là bạn phải điều trị chứng trầm cảm của mình. Đã đến lúc tìm một nhà trị liệu và tab Tìm Trợ giúp ở đầu trang có thể giúp bạn làm điều đó. Bạn cũng có thể gọi cho bệnh viện địa phương để tìm phòng khám gần nhất. Họ có trợ giúp về thang điểm trượt nếu bạn không có bảo hiểm. Cùng những dòng này, bạn có thể tham gia Diễn đàn . Họ có thể giúp đỡ như một nguồn lực và hỗ trợ.

Thứ hai, trên quan điểm thực tế, việc bạn ở nhà trông chừng em gái là cốt lõi của vấn đề. Ở tuổi 27, bạn đang mắc kẹt trong hệ thống gia đình của mình và cần được tạo cơ hội để phát triển. Tôi sẽ tìm cách tách mình khỏi công việc toàn thời gian để hỗ trợ công việc của mẹ bạn. Có thể có bạn bè, người thân hoặc một nhóm phụ huynh hợp tác có thể giúp đỡ. Bạn cần thời gian ra ngoài kiếm việc làm riêng hoặc đi học.

Cuối cùng, có vẻ như đã đến lúc bạn phát triển những tình bạn mới, gặp gỡ những người mới và bắt đầu có những mục tiêu hướng tới thế giới. Bác sĩ trị liệu mới của bạn có thể giúp về vấn đề này, nhưng tôi sẽ không đợi. Bắt đầu tìm cách thay đổi thói quen hàng ngày và hàng tuần của bạn bằng cách gặp gỡ những người khác.