NỖI SỢ HãI KHI BỊ TRUYỀN MáU

Nỗi sợ hãi khi bị truyền máu

Tôi lớn lên với cha mẹ ly hôn. Mẹ tôi là một người nghiện ma túy và nghiện rượu còn bố tôi là một người nghiện rượu. Tôi đã chứng kiến tất cả mọi thứ, từ lạm dụng gia đình, say xỉn, bị đưa vào những tình huống không an toàn và nguy hiểm và để lại trách nhiệm cho 3 anh chị em của tôi khi còn nhỏ lên 8. Tôi đã lên cơn hoảng loạn nghiêm trọng đầu tiên khi tôi 15 tuổi. Tôi phát hiện ra bạn mình đã tự sát. . Kể từ đó họ đã không dừng lại. Tôi nhận được chúng hàng ngày. Nhiều năm trôi qua, khoảng một năm trước tôi đã phát triển một nỗi sợ hãi ám ảnh khi bị đánh thuốc mê. Tôi nghĩ rằng mọi người ra ngoài để có được tôi. Cảm giác như tuổi thơ của tôi cuối cùng cũng bắt kịp tôi. Tôi đang hồi tưởng về những sự kiện cực kỳ đau buồn và tôi tránh mọi tình huống liên quan đến rượu và thậm chí là cần sa. Chỉ cần nhìn hoặc ngửi thôi cũng khiến tâm trí tôi quay cuồng. Đôi khi tôi cảm thấy hoàn toàn ổn và hạnh phúc, rồi không biết từ đâu tôi lại có cảm giác đó trong bụng cho thấy sự bắt đầu của một cơn hoảng loạn. Sau đó, cảm giác ớn lạnh, rã rời, run rẩy tột độ và cảm giác choáng ngợp chiếm lấy. Sau đó, tôi không thể ngừng nghĩ về thời thơ ấu của mình và những kỷ niệm gần đây vì nó không thể tốt hơn chút nào. Trong những cuộc tấn công này, tôi tin chắc rằng mình sẽ chết. Cảm giác không kiểm soát được bản thân thuyết phục tôi rằng ai đó đã bỏ ma túy vào thức ăn hoặc đồ uống của tôi. Tôi sợ ngay cả thuốc được kê đơn. Tôi không mất gì khi nhổ răng khôn mặc dù cơn đau đó là kinh khủng nhất mà tôi từng trải qua. Tôi nhận được điều này mỗi ngày, nhiều cơn hoảng sợ mỗi ngày trong những trường hợp nghiêm trọng. Tôi muốn hạnh phúc, tôi đã cố gắng hết sức để suy nghĩ tích cực và chiến đấu để vượt qua điều này nhưng nó ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Tôi lam sao vậy nhỉ?

Bạn đã có một tuổi thơ rất đau thương mà nhiều người coi. Cha mẹ của bạn không thể ở bên bạn khi bạn cần vì họ gặp vấn đề về ma túy và rượu. Bạn đã chứng kiến những cảnh bạo lực đầy kịch tính, những bậc cha mẹ say xỉn và bị đặt vào những tình huống không an toàn. Hầu như bất kỳ ai đối mặt với hoàn cảnh đó đều sẽ bị tác động tiêu cực.

Để học cách tin tưởng người khác, người ta cần sự an toàn, sự quan tâm nhất quán và tình yêu thương vô điều kiện. Khi điều đó không xảy ra, các vấn đề có thể phát sinh.

Những loại trải nghiệm ban đầu mà bạn đã mô tả được những người nghiên cứu về lạm dụng ở trẻ em coi là đau thương. Cụm từ được sử dụng phổ biến nhất trong các tài liệu nghiên cứu là trải nghiệm thời thơ ấu bất lợi (ACES). Những trải nghiệm này bao gồm lạm dụng tình dục và tình cảm, ly hôn, mất cha hoặc mẹ do bị bỏ rơi, chết hoặc rối loạn chức năng, bắt nạt, bỏ mặc, lạm dụng ma túy và nghiện rượu, bị cha mẹ giam giữ và những người khác. Tất cả những vấn đề này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần của một người và không được giải quyết, có thể gây ra các vấn đề trong cuộc sống trưởng thành của một người.

Trong tất cả các khả năng, các triệu chứng của bạn là kết quả của cuộc sống gia đình hỗn loạn và không an toàn. Các triệu chứng của bạn dường như phù hợp với rối loạn hoảng sợ tiềm ẩn và / hoặc rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), cả hai đều được phân loại là rối loạn lo âu. Xin lưu ý rằng tôi không thể chẩn đoán bạn qua internet. Cách duy nhất để biết liệu bạn có bị rối loạn hay không (nếu có) là được trực tiếp đánh giá bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Nếu có cơ hội đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần, bạn nên gặp trực tiếp. Hiện tại, chúng tôi đang ở giữa đại dịch và do đó có thể khó gặp một chuyên gia. Nhiều chuyên gia đã chuyển sang các dịch vụ từ xa, điều này có thể đủ cho bây giờ.

Bạn là nạn nhân của cha mẹ bạn. Bạn không yêu cầu được lớn lên trong sự hỗn loạn nhưng bây giờ bạn đang phải đối mặt với hậu quả sau đó. Rất may, có những phương pháp điều trị rất hiệu quả cho các triệu chứng mà bạn đã mô tả. Hai phương pháp điều trị mang lại hiệu quả cao bao gồm liệu pháp nhận thức hành vi và liệu pháp phòng ngừa phản ứng và phơi nhiễm. Cả hai đều là phương pháp điều trị tốt. Họ có thể giúp bạn rất nhiều.

Thuốc không phải là thứ mà bạn có thể cởi mở vì hoang tưởng về việc bị đánh thuốc, tuy nhiên, nó có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Điều quan trọng là phải tin vào thực tế. Mức độ sợ hãi mà một người nên thể hiện trong bất kỳ hoàn cảnh nhất định nào nên được quyết định bởi xác suất xảy ra hoàn cảnh đó. Xác suất bạn bị đánh thuốc là rất thấp, hầu như không đăng ký trên thang xác suất. Tin vào sự thật có thể giúp bạn giữ vững nền tảng của thực tế.

Bạn có các triệu chứng rất có thể điều trị được. Tôi hy vọng rằng bạn sẽ xem xét tìm kiếm sự giúp đỡ. Bạn không nên đau khổ với các triệu chứng có thể điều trị được. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle