Khi nào bạn nên cân nhắc nhập viện vì trầm cảm?
Tôi mong muốn các bác sĩ tâm lý gửi cho những người bị trầm cảm về nhà với hướng dẫn về thời điểm đến bệnh viện tương tự như các bác sĩ sản khoa dành cho phụ nữ mang thai khi họ được 37 tuần tuổi thai: khi các cơn co thắt của bạn kéo dài một phút và cách nhau năm phút, hãy bắt đầu đánh lửa!
"Làm sao bạn biết đã đến lúc phải đến bệnh viện?" một người bạn đã hỏi tôi vào ngày hôm trước.
“Tôi không biết,” tôi trả lời. "Bạn bè của tôi đã làm."
Mỗi trải nghiệm phường psych là khác nhau. Và không có bác sĩ nào đánh giá quyết định nhập một cách giống nhau.
Trong nhận thức muộn màng, tôi tự hỏi tại sao bác sĩ trị liệu của tôi không thúc giục tôi cam kết nhiều tháng trước khi tôi làm. Tôi đã nói về việc muốn chết gần hết giờ của mình với cô ấy. Bởi vì đó là tất cả những gì tôi nghĩ về. Ý tưởng đó, một mình, đã cho tôi nhẹ nhõm. Nhưng tôi đoán vì tôi đã bị trầm cảm quá lâu và chưa từng có ý định tự tử trước đây, nên cô ấy cảm thấy tôi không phải là một mối đe dọa cho chính mình.
Eric cũng không nhận ra trạng thái nguy hiểm của tôi. Anh ấy đã quen với việc nhìn thấy tôi với chiếc Kleenex trên tay, bởi vì tôi đã khóc trong suốt 80 phần trăm số giờ thức. (Đó không phải là cường điệu.) Tôi đã khóc nức nở trong khi ăn, nấu, đi tiểu, tắm, chạy, làm sạch và bồi bổ. Và điều đó đã diễn ra trong một vài khoảng thời gian 24 giờ, như ít nhất 100 trong số đó.
Đôi khi một người ngoài cuộc có tầm nhìn sắc bén nhất, giống như một người chị ngoại tỉnh nói với bạn rằng con bạn đã trưởng thành như thế nào kể từ khi cô ấy nhìn thấy chúng lần cuối.
Chính hai người bạn gái đã không gặp tôi suốt cả mùa hè đã thuyết phục tôi đóng gói đồ đạc. Khi trường mầm non của David bắt đầu hoạt động trở lại vào tháng 9 cách đây một năm rưỡi, tôi đã cùng bạn bè Christine đi ăn tối sau lớp học karate của David (và các con trai của cô ấy). Khi về đến nhà, cô ấy đã gọi cho một người bạn khác, Joani.
“Tôi lo lắng về Therese,” cô nói. “Cô ấy ngồi vào bàn như một thây ma, không thể theo dõi cuộc trò chuyện. Cô ấy đã khóc ở karate. Người cuối cùng tôi nhìn thấy mà chán nản đã chết. Chúng ta phải làm điều gì đó. "
Ngày hôm sau Joani gõ cửa. Tôi đã mặc chiếc áo choàng của mình vì tôi đang thử lời khuyên của một bài báo ngu ngốc nào đó trên tạp chí: nếu bạn làm đối tác ngạc nhiên với bộ đồ lót gợi cảm, bạn sẽ không cảm thấy chán nản. Nhưng thay vì quan hệ tình dục tuyệt vời với Eric trong giờ ăn trưa của anh ấy (vâng, tôi đã khóc suốt thời gian đó), tôi nghe Joani nói với tôi rằng một số bạn bè của tôi đã quan tâm đến mức nào. Tôi đã gọi cho bác sĩ của mình để nói với ông ấy rằng tôi sẽ đến bệnh viện.
Đó hoàn toàn là điều đúng đắn để làm. Một người không thể chống lại sự thôi thúc tự tử mãi mãi. Cuối cùng ý chí cũng héo mòn. Và ngày đó đối với tôi ngày càng gần hơn. Tôi không thể tiếp tục tiêu tốn 99,9% năng lượng của mình vào việc KHÔNG tự sát, không theo đuổi một trong năm cách kết liễu cuộc đời mình, vì mọi thứ trong tôi đều bị hút về phía bức màn của cái chết.
Bạn bè tôi biết rằng Eric đang có ý định đưa bọn trẻ đến California để thăm người em họ Tia mới sinh của chúng trong bốn ngày. Họ biết tôi không nên bị bỏ lại một mình với đống đơn thuốc có thể làm ngừng mạch của tôi. Họ có biết rằng ba phần tư trong số tôi đã lên kế hoạch tự sát cho mình lúc đó không? Hay từ cái nhìn xa xăm của tôi, họ thấy rằng tôi đã quá say sưa với thuốc an thần và thuốc chống loạn thần để suy nghĩ rõ ràng? Có thể là cả hai.
Tôi đã trải qua đủ các cuộc đánh giá tâm thần để biết những câu hỏi phù hợp cần đặt ra cho Sarah, bạn của tôi.
"Bạn có ý nghĩ tự tử không?" Tôi hỏi cô ấy.
"Đúng."
"Mọi lúc, hay ở đây và ở đó?"
"Chúng đang trở nên thường xuyên hơn."
"Bạn đã có một kế hoạch?"
"Không. Nhưng tôi đang bắt đầu suy nghĩ về một số ý tưởng. "
"Được chứ. Bạn thực sự cần gặp ai đó ngay lập tức. Tôi không đủ khả năng để nói nhiều hơn thế, nhưng tôi nghĩ bạn cần cho cơ thể mình cơ hội để nghỉ ngơi và hồi phục để có thể lấy lại sức để chống chọi với điều này, ”tôi nói với cô ấy.
Đó là cách một trong những bác sĩ đánh giá tại Johns Hopkins đã nói với tôi.
“Bạn đang mang ba lô đầy đá nặng này. Việc bám theo những thứ xung quanh sẽ tiêu hao hết năng lượng của bạn, khiến bạn chỉ còn lại những làn khói xả để hoàn thành những trách nhiệm khác của mình, chẳng hạn như chăm sóc con cái. Thời gian nằm viện sẽ cho phép bạn thả ba lô đủ lâu để hồi phục sức lực. Bởi vì bạn được an toàn trong đơn vị của chúng tôi, bạn sẽ không phải dành quá nhiều sức chịu đựng để không theo đuổi việc tự sát. Điều đó có ý nghĩa?"
Nó đã từng.
Tôi đã cho bạn tôi số của bác sĩ trị liệu của tôi.
“Nếu bạn quyết định đã đến lúc đến bệnh viện, hãy gọi cho tôi một cuộc gọi khác,” tôi nói. “Vì tôi đã từng đến một vài nơi trong khu vực, nên tôi có thể cho bạn biết nơi nào có thực đơn tốt hơn. Thỏa thuận?"
