Tôi nói dối bạn trai của tôi quá nhiều

Xin chào, tôi có một vấn đề nói dối. và tôi ghét bản thân vì điều đó. đến mức tôi có thể nói sự thật và anh ấy không tin tôi. chúng tôi đã có một vấn đề ngày hôm qua. anh ấy nhận thấy có vết xước trên mui xe của mình. miệng trước đây tôi đã đánh chìa khóa xe của anh ấy. và tôi đã nói dối về nó. vì sợ, anh ấy sẽ giận tôi. Tôi đã nói với anh ấy rằng tôi không làm thế với xe của anh ấy. Tôi đã quên rằng mình đã đặt tay lên đó để xem độ nóng của xe khi anh ấy về nhà. Tôi nghĩ anh ấy đang làm gì đó. Anh ấy liên tục hỏi tôi liệu tôi có nói dối không và nhìn thẳng vào mắt anh ấy. Tôi đã làm nhưng sau đó nhận ra mình đang nói dối khi đặt tay lên xe. Tôi không làm xước xe trên mui xe. và anh ấy nói nếu anh ấy xem đoạn phim và thấy tôi làm điều đó. anh ta sẽ bắt tôi. tốt, nó đã trở thành một cuộc chiến. và tôi đang lớn tiếng. và anh ta đuổi tôi ra vì tôi đã làm cảnh trong nhà anh ta. bây giờ anh ấy không muốn làm gì với tôi. Tôi muốn ngừng nói dối. Tôi muốn anh ấy tin tưởng tôi. Tôi ghét bản thân vì những gì tôi đã làm. Tôi muốn lưu cái này. tôi phải làm gì để anh ta nói chuyện với tôi? và làm cách nào để anh ấy tin tôi? (Từ Mỹ)


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào 2020-06-27

A

Có nhiều điều đang xảy ra ở đây hơn là nói dối. Trước hết, có ít nhất bốn điều chính đang xảy ra, nói dối chỉ là cách những điều này đang biểu hiện. Có sự phá hoại tài sản, mất an ninh, không tin tưởng và có hành động chống lại bạn trai của bạn. Bạn đang nghĩ rằng anh ta đang lừa dối bạn và kiểm tra mui xe của anh ta để chứng minh điều này với chính bạn. Bạn đang khóa xe của anh ấy, một hành động rất tốn kém và phá hoại, và không thừa nhận sự tức giận của bạn. Bạn đang chiến đấu với anh ta và gây ra cảnh khi bạn đã tạo ra chính những lý do cho sự ngờ vực. Cuối cùng, bạn muốn anh ấy tin tưởng bạn khi bạn không đáng tin cậy.

Loại hành vi này có xu hướng xuất phát từ các yếu tố và vấn đề trong tính cách của một người hơn là do hoàn cảnh. Đây không phải là để bạn trai nói chuyện với bạn và tin rằng bạn muốn điều này xảy ra và hối hận vì hành động của mình. Đó thường là đặt xe trước ngựa. Sẽ chẳng có ích gì nếu khiến anh ấy tin tưởng bạn và tin rằng bạn sẽ không nói dối và phá hủy tài sản của anh ấy cũng như không tạo ra một hiện trường nếu bạn không nỗ lực thực hiện thay đổi đó. Tôi sẽ không cố gắng giành lại anh ấy cho đến khi bạn học được cách tự điều chỉnh cảm xúc và tìm hiểu về những gì bạn đang gặp phải và cách quản lý nó. Nếu không thì việc giành lại anh ta không có giá trị gì.

Đây là một bài kiểm tra có thể giúp bạn tập trung vào những gì có thể đang xảy ra.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->