Đề xuất nghiên cứu Tập thể dục toàn diện có thể giúp bệnh nhân sa sút trí tuệ
Bạn có biết ai đó bị chứng mất trí nhớ không? Chứng kiến một người thân yêu dần dần mất đi trí nhớ và khả năng suy luận có thể là một trải nghiệm vô cùng đau đớn.
Sa sút trí tuệ là một hội chứng dai dẳng có xu hướng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian - ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ và hành vi. Khác biệt với bệnh Alzheimer ở chỗ Alzheimer là một bệnh cụ thể, nhưng chứng sa sút trí tuệ nói chung có thể xuất phát từ nhiều loại bệnh não không liên quan.
Các biện pháp tự nhiên và toàn diện đang trở nên phổ biến khi chúng tiếp tục chứng tỏ bản thân có khả năng cứu trợ những người mắc bệnh tâm thần. Việc hiểu biết rằng cơ thể là cả một hệ thống (không chỉ là một nhóm các bộ phận không liên quan) đang ngày càng phổ biến và mọi người nhận thấy rằng khi một bộ phận của cơ thể bị bệnh, nó sẽ ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận còn lại. Và khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, các bộ phận không bị hỏng dễ dàng hoặc thường xuyên.
Trên thực tế, một nghiên cứu mới, được công bố trên Tạp chí về các liệu pháp vận động và thân xe, cho thấy rằng những bệnh nhân bị sa sút trí tuệ có thể hưởng lợi từ một chương trình tập thể dục toàn diện. Bằng cách kết hợp các yếu tố yoga, thái cực quyền, khí công và thiền định, các nhà nghiên cứu từ Đại học Teesside ở Anh đã giúp bệnh nhân sa sút trí tuệ cải thiện khả năng nhớ lại trí nhớ ở một số lĩnh vực nhất định và cũng như cảm thấy thích thú với bản thân.
Đối với nghiên cứu, mười lăm bệnh nhân sa sút trí tuệ (tuổi từ 52 đến 86), năm người chăm sóc và hai tình nguyện viên đã tham gia vào chương trình ‘Happy Antics’ - một lớp tập thể dục toàn diện nhằm vào toàn bộ bệnh nhân: về tình cảm, trí tuệ, xã hội và tinh thần.Các lớp học bắt đầu với các hoạt động trí óc sau đó là một chương trình tập luyện toàn diện với các yếu tố thái cực quyền, yoga, khí công và khiêu vũ. Lớp học kết thúc với một bài thiền có hướng dẫn tập trung vào hơi thở và nhận thức về chánh niệm.
Tất cả những người tham gia báo cáo rằng họ thích các lớp học và mong đợi chúng. Họ cũng cảm thấy như các buổi học mang lại lợi ích xã hội. Một số bệnh nhân cho biết họ cảm thấy thư giãn hơn và giảm đau. Đối với một số người tham gia, các bài tập mang lại cảm giác “trao quyền”.
Đến buổi học thứ sáu, mặc dù bệnh nhân sa sút trí tuệ không thể nhớ những gì đã xảy ra trong buổi học trước đó, sáu người tham gia đã có thể đoán trước các chuyển động cơ thể cùng với âm nhạc cụ thể. Nhà nghiên cứu Yvonne J-Lyn Khoo, BSc (Hons), MSc, PhD, thuộc Viện chăm sóc sức khỏe và xã hội tại Đại học Teesside, cho biết ba bệnh nhân nhớ được toàn bộ trình tự.
Điều này cho thấy rằng một chương trình tập thể dục toàn diện có khả năng giúp duy trì bộ nhớ thủ tục - một loại bộ nhớ tự động được tạo ra thông qua sự lặp lại.
Nhìn chung, chương trình tập thể dục toàn diện có thể kích thích và thu hút các bệnh nhân sa sút trí tuệ, cung cấp một môi trường học tập tích cực, xã hội và mang lại những lợi ích tâm lý tiềm năng, Khoo nói.
Bài báo này do Tâm linh và Sức khỏe cung cấp.
