Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 16 tháng 1 năm 2015
"Mỗi ngày bạn phải lựa chọn và vun đắp hạnh phúc cho riêng mình." - Reese Witherspoon
Tôi nhắc nhở bản thân về điều đó mỗi khi đối mặt với sự không chắc chắn, khó khăn hoặc không thể chấp nhận mọi thứ và con người như hiện tại. Vốn dĩ, tôi sinh ra để chiến đấu. Ở đâu đó sâu bên trong có một giọng nói rằng, "Nếu mọi thứ không như bạn muốn, hãy thay đổi nó!"
Và hầu hết các lần tôi làm.
Tôi cố gắng tập thể dục khi tôi thấy mệt.
Tôi buộc mình phải viết khi tôi cảm thấy chán nản.
Tôi tìm ra cách khi tôi đã đi vào ngõ cụt.
Nhưng những gì tôi vẫn đang làm là đầu hàng. Tôi quên rằng có bao nhiêu sức mạnh và sự dũng cảm khi chấp nhận có trong chiến đấu, và khi thực hiện.
Hạnh phúc là một sự lựa chọn. Đôi khi điều đó có nghĩa là không chiến đấu. Đôi khi điều đó có nghĩa là tìm kiếm sự chấp nhận, lòng biết ơn và bình yên trong khoảnh khắc lộn xộn, không hoàn hảo và khó khăn như nó vốn có. Đôi khi nó có nghĩa là cho phép bản thân ngừng chiến đấu và nghỉ ngơi.
Cho dù bạn cần phải hành động hay nghỉ ngơi, 5 bài viết hàng đầu của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trên con đường thành công và hạnh phúc.
Làm thế nào để bác sĩ phân biệt đau buồn với trầm cảm?
(Depression On My Mind) - Mất mát, đau buồn, đau buồn phức tạp, trầm cảm và trầm cảm nặng đều là những cảm xúc tàn khốc khó chịu đựng. Nhưng làm thế nào để phân biệt giữa cái kia? Christine đặt mình vào vị trí của một bác sĩ lâm sàng để hiểu những khó khăn trong việc chẩn đoán chính xác.
Kiệt sức: Chuyên gia sức khỏe tâm thần làm việc quá sức
(Người chăm sóc, Gia đình & Bạn bè) - Nhà trị liệu sức khỏe tâm thần mà bạn đang làm việc có bị kiệt sức không? Đọc 4 dấu hiệu phổ biến để đề phòng. Nó có thể giúp bạn tránh được việc điều trị thỏa hiệp.
Bạn Có Thể Thấy Cái Gì ĐÚNG Với Bức Tranh Này (Nghĩa đen) không?
(Căng thẳng tốt hơn) - Bạn thấy mình chỉ vào hành vi tiêu cực, không mong muốn của người thân hơn là khen ngợi điểm mạnh tính cách của họ? Thay vì tập trung vào điều sai, bài đăng này dạy chúng ta cách phóng to điều đúng.
6 mẹo cần thiết để giảm căng thẳng và lo lắng của bạn
(Bản thân đẹp nhất của bạn) - Bạn bị căng thẳng? Nếu bạn gặp phải nỗi sợ hãi trên con đường thành công, hãy thử các mẹo ngăn chặn căng thẳng và lo lắng sau đây.
Bạn cảm thấy cô đơn khi theo đuổi mục tiêu của mình? Hãy thử năm điều này
(Chiến lược cam kết) - Bạn có nghĩ rằng con đường dẫn đến thành công đang tràn ngập sự ủng hộ và tình yêu thương của xã hội? Không phải luôn luôn. Nó có thể là một con đường cô đơn để đạt được mục tiêu của bạn, nhưng năm quy tắc này có thể giúp ích.
