CẢM GIáC TỘI LỖI Vì BỊ LẠM DỤNG

Cảm giác tội lỗi vì bị lạm dụng

Khi tôi học lớp 2, tôi đã bị chính ông của một người hàng xóm, lớn hơn tôi vài tuổi, gạ tình. Tôi không nhớ tất cả các chi tiết cụ thể về những gì đã xảy ra với anh ấy, nhưng tôi nhớ đã ngồi trên chân anh ấy trong khi không mặc quần tất. Tôi nhớ mình đã lo lắng về những gì chúng tôi đã làm là sai và đã nói điều này với anh ấy. Anh ấy trả lời rằng tôi không nên lo lắng, cháu gái của anh ấy đã làm điều này với anh ấy mọi lúc. Cô ấy không phải là một người bạn tốt đặc biệt, nhưng vào thời điểm đó tôi đã nghĩ những điều kinh khủng về cô ấy và đổ lỗi cho cô ấy về điều đó.

Bây giờ, nhiều năm sau, tôi biết đây không phải là lỗi của tôi và tôi chỉ là một đứa trẻ. Nhưng tôi không có lỗi gì nhiều khi không nói cho ai biết vì tôi có thể đã giúp được cháu gái. Lúc đó, tôi rất ghét vì điều đó, và bây giờ nhìn lại, có lẽ cô ấy cũng là nạn nhân.

Tôi đang điều trị và tiếp tục cố gắng giải thích vấn đề này, nhưng nỗi sợ hãi lớn nhất của tôi là cô ấy sẽ nói điều gì đó giúp tôi xóa bỏ mặc cảm này. Tôi cảm thấy như cả thế giới của mình đều dành để giúp đỡ trẻ em, bởi vì tôi đã không giúp đỡ một cô gái này và tôi không cảm thấy mình đáng được bao bọc hay tha thứ.

Xin vui lòng mang nó lên. Không giống như hầu hết những người cảm thấy tội lỗi, bạn đang hành động để làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Thông thường, cảm giác tội lỗi thay thế cho hành động. Bạn đang biến trải nghiệm khủng khiếp thành động lực để làm điều gì đó có ý nghĩa và hữu ích. Đó là một quyết định sáng suốt và quan trọng đối với sự phát triển của chính bạn cũng như những đứa trẻ mà bạn đang giúp đỡ.

Về phần tha thứ: Xin hãy nhớ rằng lúc đó bạn chỉ mới 7 tuổi. Tôi muốn bạn nhìn xung quanh lần tới khi bạn ở trung tâm mua sắm và phát hiện ra những đứa trẻ 7 tuổi. Hãy nhìn xem chúng thực sự rất nhỏ bé và ngây thơ. Trẻ em ở độ tuổi đó tin rằng người lớn! Họ phải. Họ phụ thuộc vào người lớn.

Bạn cũng giống như họ - bé nhỏ, phụ thuộc, bối rối và sợ hãi. Bạn biết có điều gì đó không ổn nhưng bạn cũng nghĩ mình bất lực trong việc ngăn cản một kẻ lớn đang nắm quyền kiểm soát. Bạn đã làm điều mà hầu hết những đứa trẻ nhỏ thường làm: Bạn đã tìm cách để cảm thấy bớt mất kiểm soát hơn nên bạn đã đổ lỗi cho một người nào đó có kích thước như chính bạn. Điều đó cảm thấy dễ quản lý hơn.

Đã lâu rồi bạn mới tha thứ cho cô gái nhỏ đó. Bạn cũng sẽ làm như vậy đối với bất kỳ cô bé nào khác đang sợ hãi, bối rối và khó chịu. Tại sao bạn không làm điều đó cho chính mình?

Vui lòng mang theo lá thư của bạn và câu trả lời này cho phiên tiếp theo của bạn. Bạn có thể tiếp tục làm tốt công việc của mình mà không phải chịu gánh nặng tội lỗi chưa thể giải quyết cho một việc đã xảy ra 27 năm trước.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie