Bộ não của bạn đã mắc bẫy con người thật của bạn như thế nào?

Nếu bạn hỏi hầu hết mọi người xem họ có chịu trách nhiệm về cuộc sống của họ hay không, thì phần lớn mọi người có thể sẽ trả lời rằng chính họ là như vậy. Tuy nhiên, điều mà hầu hết mọi người không hiểu là sức mạnh to lớn mà tiềm thức của họ có đối với những lựa chọn họ đưa ra và cách họ tiếp cận cuộc sống hàng ngày.

Để sống cuộc sống lý tưởng của bạn - cuộc sống mà bạn được thiết kế bẩm sinh để sống hơn là cuộc sống mà gia đình hoặc xã hội có thể đã thiết kế cho bạn - điều quan trọng là học cách có ý thức hơn về chương trình mà bạn có thể đã thừa hưởng.

Sự khác biệt giữa con người thật của bạn và cơ sở dữ liệu của tâm trí bạn

Khi mới sinh ra, chúng ta đã có nền tảng trong ý thức độc nhất của mình - một nhận thức bắt đầu khám phá thế giới là con người thật của chúng ta. Con người thật này bước vào thế giới với một tập hợp các tiềm năng độc đáo (thể chất, thể thao, âm nhạc, nghệ thuật và nhân cách khôn ngoan) mà chỉ chúng ta mới có thể mang lại cho thế giới. Phép ẩn dụ mà tôi thích sử dụng khi đề cập đến con người thật của chúng ta là một quả acorn. Một cây sồi chứa đựng đầy đủ tiềm năng của một cây sồi, nó sẽ không bao giờ là một cây phong hay cây thông cho dù thế nào đi nữa. Tương tự, mỗi chúng ta đều có tiềm năng để thực hiện những mục đích mà chỉ chúng ta mới có thể làm được.

Ý thức độc đáo của chúng ta bước vào thế giới bằng hai công cụ đáng kinh ngạc, cơ thể chúng ta và cơ sở dữ liệu về tâm trí của chúng ta. Kể từ thời điểm chúng ta bắt đầu quan sát thế giới, tiềm thức hoặc tiềm thức của chúng ta liên tục thu thập thông tin giống như một miếng bọt biển mà không cần sự chú ý có ý thức của chúng ta. Tâm trí tiềm ẩn này đầu tiên hình thành các mô hình tinh thần về bản thân, người khác và thế giới. Khi khả năng ngôn ngữ của chúng ta xuất hiện, chúng ta bắt đầu đưa từ ngữ vào những mô hình tinh thần này và hình thành niềm tin cốt lõi của chúng ta về bản thân và cuộc sống nói chung. Ví dụ về niềm tin cốt lõi chính bao gồm: “Tôi đáng yêu chỉ vì tôi là ai (hay không) ”; “Các mối quan hệ là một nguồn an ủi (hay không) ”; “Tôi được thiết kế cho một mục đích duy nhất” hay đúng hơn là “Tôi cần làm những gì người khác muốn để trở nên đáng giá”.

Khi chúng ta phát triển khả năng sử dụng ngôn ngữ, tâm trí rõ ràng có ý thức của chúng ta cũng phát triển. Phần hợp lý này trong cơ sở dữ liệu tâm trí của chúng ta là những gì mọi người đề cập đến khi họ nói rằng họ đang nhớ điều gì đó. Phần này của tâm trí chúng ta có một số ưu điểm chính ở chỗ nó tổ chức thông tin dựa trên logic và trình tự thời gian. Đó là phần “thông minh” trong cơ sở dữ liệu tâm trí của chúng ta. Thật không may, bởi vì nó dựa vào sự chú ý có ý thức của chúng ta để đưa thông tin vào đó, trí óc rõ ràng rất hạn chế về số lượng và tốc độ mà nó có thể tích lũy thông tin.

Tiềm thức tiềm thức của chúng ta là một phần chiếm ưu thế hơn nhiều trong cơ sở dữ liệu tâm trí của chúng ta. Bởi vì nó không đòi hỏi sự chú ý có ý thức của chúng ta, nó có thể thu thập lượng thông tin lớn hơn nhiều so với trí óc minh mẫn của chúng ta từng có thể và thực hiện với tốc độ nhanh hơn đáng kể. Tuy nhiên, một trong những nhược điểm chính của tiềm thức tiềm thức là nó không thông minh. Khi thu thập thông tin, nó sắp xếp nó dựa trên các liên kết thần kinh (những thứ xảy ra cùng nhau trở thành liên kết) hoặc quy định cổ điển (như Pavlov đã chứng minh trong tác phẩm của ông với chó) chứ không phải logic hoặc trình tự thời gian. Ngoài ra, khi một liên kết được tạo ra, tâm trí tiềm ẩn không tốt trong việc cập nhật liên kết này theo ngữ cảnh. Nói cách khác, chúng tôi không tính đến việc chúng tôi có thể đã phát triển, trưởng thành hoặc thu thập thêm các nguồn lực có thể thay đổi đáng kể bản chất của liên kết đó.

Làm thế nào tâm trí của chúng ta bẫy chúng ta

Khi mới sinh ra, chúng ta có nền tảng vững chắc về ý thức độc đáo của mình — có tương đối ít thông tin trong cơ sở dữ liệu. Nhưng khi chúng ta phát triển, đặc biệt là khi chúng ta tiếp thu ngôn ngữ, thông tin trong cơ sở dữ liệu sẽ tăng lên theo cấp số nhân. Thay vì duy trì ý thức độc đáo của mình và sử dụng cỗ máy tư duy giải quyết vấn đề đáng kinh ngạc, là cơ sở dữ liệu của tâm trí để giúp chúng ta thực hiện mục đích thực sự của mình, tất cả chúng ta thường bị mắc kẹt bởi chính bộ óc được cho là sẽ giúp chúng ta.

Khi những niềm tin cốt lõi về bản thân, người khác và thế giới ngày càng cố thủ hơn trong cơ sở dữ liệu tâm trí của chúng ta, về bản chất, chúng ta bị cơ sở dữ liệu bao trùm. Chúng ta kết thúc cuộc sống từ bên trong cơ sở dữ liệu, tin rằng những niềm tin cốt lõi đó như thể chúng là sự thật tuyệt đối hơn là công nhận chúng là phản ánh của tình trạng sức khỏe hoặc rối loạn chức năng tương đối của gia đình, bạn bè, trường học, xã hội và phương tiện truyền thông của chúng ta. Thật không may, chúng tôi đã đánh mất sự thật rằng chúng tôi lớn hơn nhiều so với cơ sở dữ liệu của trí óc mà chúng tôi từng tin tưởng. Chúng ta đánh mất con người thật của mình hoặc ý thức duy nhất mà chúng ta đã bắt đầu cuộc sống.

Con đường dẫn đến việc tự hiện thực hóa hoặc sống cuộc sống mà bạn được thiết kế bẩm sinh để sống bao gồm việc ngày càng nhận thức được việc lập trình tiềm thức tiềm thức của bạn, đắm mình trong ý thức duy nhất của bạn và sau đó học cách lập trình tâm trí một cách có ý thức một cách xây dựng. Tôi phác thảo quá trình này sâu hơn trong cuốn sách của mình Tư duy xây dựng: Làm thế nào để phát triển ngoài trí óc của bạn.

Tuy nhiên, một cuốn sách khác mà tôi muốn bạn chú ý đến là Đột qu of của tôi về cái nhìn sâu sắc của Jill Bolte Taylor. Thông qua trải nghiệm thay đổi cuộc sống đau thương khi bị đột quỵ ở bán cầu não trái, nhà khoa học não bộ, Tiến sĩ Taylor chia sẻ một trong những ví dụ sâu sắc nhất về việc giải phóng bản thân khỏi việc lập trình cơ sở dữ liệu bị rối loạn và khám phá lại con người thật của một người. Vì cơn đột quỵ của Tiến sĩ Taylor nằm ở bán cầu não trái của cô ấy, nơi có khả năng ngôn ngữ, về bản chất, cơn đột quỵ đã xóa sạch cơ sở dữ liệu của tâm trí cô ấy (như thể tất cả lập trình trên bảng trắng của tâm trí cô ấy bị xóa sạch ngay lập tức).

Tiến sĩ Taylor mô tả cảm giác hưng phấn mỉa mai mà cô ấy trải qua khi được giải thoát khỏi chương trình này, khiến cô ấy chỉ kết nối với con người thật của mình — ý thức duy nhất. Trải qua quá trình hồi phục gian khổ kéo dài sau cơn đột quỵ, Tiến sĩ Taylor đã có cơ hội duy nhất để lập trình cơ sở dữ liệu tâm trí của mình một cách có ý thức từ đầu (bắt đầu bằng việc phải học lại cách đọc và viết). Cô ấy mô tả cách cô ấy đã cân nhắc nhiều hơn về việc đảm bảo lập trình cơ sở dữ liệu tâm trí của mình một cách xây dựng hơn, để lại phần lớn các cách thức liên quan đến bản thân và những người khác bị rối loạn chức năng của cô ấy với bản thân trước đột quỵ. Trớ trêu thay, từ mô tả của Tiến sĩ Taylor, có vẻ như toàn bộ trải nghiệm đã dẫn đến sự mãn nguyện sâu sắc hơn và con đường tự hiện thực hóa hơn những gì cô ấy có thể từng phát hiện ra nếu không xảy ra đột quỵ.

Mặc dù hành trình của Tiến sĩ Taylor rõ ràng là một trường hợp cực kỳ kịch tính, nhưng con đường mà cô ấy khám phá ra - giải phóng bản thân khỏi cơ sở dữ liệu tâm trí, khám phá lại con người thật của mình và sau đó học cách lập trình tâm trí một cách xây dựng - là con đường để tự hiện thực hóa bản thân. Đó là con đường mà tôi đam mê nhất là giúp nhiều người khám phá nhất có thể. Đối với càng nhiều cá nhân khám phá và sống cuộc đời của họ trên con đường tự hiện thực hóa thì tác động tích cực theo cấp số nhân sẽ càng lớn đối với thế giới.

Người giới thiệu

Bolte Taylor, J. (2009). Đột qu of của tôi về cái nhìn sâu sắc. New York, NY: Penguin Group

Hayes, S (2005) Thoát khỏi tâm trí và vào cuộc sống của bạn: liệu pháp chấp nhận và cam kết mới Oakland, CA: Ấn phẩm Harbinger Mới

Lentino, L.(2014) Tư duy xây dựng: làm thế nào để phát triển ngoài tâm trí của bạn. Sudbury, MA: Phát triển ngoài trí óc của bạn

Siegel, D (2012) Tâm trí đang phát triển (xuất bản lần thứ 2). New York, NY: The Guilford Press

Tolle, E (1999) Sức mạnh của bây giờ: một hướng dẫn để giác ngộ tâm linh Novato, CA: Thư viện Thế giới Mới

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên blog khoa học và sức khỏe từng đoạt giải thưởng và cộng đồng có chủ đề về não, BrainBlogger: Tâm trí của chính bạn có đang bẫy con người thật của bạn không?