TẠI SAO GIA ĐìNH TôI GHéT TôI?

Tại sao gia đình tôi ghét tôi?

Xin chào, tôi là học sinh năm cuối cấp ba ở một thị trấn nhỏ. Tôi đã phải vật lộn với chứng trầm cảm, lo âu, hoảng sợ và rối loạn ăn uống từ năm 13 tuổi. Và gia đình tôi dường như không hiểu những gì tôi đang trải qua, họ hành động như một thứ gì đó mà tôi có thể tự động tắt đi cảm xúc của mình và hạnh phúc nhưng không phải vậy.

Tôi có 2 em trai và một em gái và họ đều đối xử tốt với con chó của chúng tôi hơn là đối xử với tôi. Bất cứ khi nào một trong hai người đi ngang qua tôi, họ luôn có những điều thô lỗ để nói như tâm thần, chậm phát triển, tại sao bạn không chết đi, không ai muốn bạn ở đây, tôi ghét bạn vv. Bố mẹ tôi nói rằng tôi nên bỏ qua điều đó. họ sẽ dừng lại nhưng họ cũng như bố mẹ tôi không bao giờ làm gì về điều đó, họ luôn chế giễu tôi về cân nặng của tôi. tôi nặng 115 lbs và chị gái tôi luôn nói với tôi rằng tôi trông thật khó chịu và tôi nên vào phòng tắm và nôn mửa và luôn chế giễu chứng rối loạn của tôi. Điều này đã trở nên tồi tệ đến mức tôi cảm thấy mình không còn là ai nữa. Tôi không làm bất cứ điều gì với gia đình bởi vì tôi cảm thấy rằng tôi không được chào đón bất cứ khi nào tôi ở cùng phòng với họ, họ không bao giờ có điều gì tốt đẹp để nói rằng mọi thứ luôn là tiêu cực. Xin hãy giúp tôi, bạn là phương sách cuối cùng của tôi!

Thật là một câu chuyện buồn, đáng buồn. Thật khó để đấu tranh với rất nhiều con quỷ bên trong mà không phải vật lộn với gia đình. Tất cả những gì tôi có thể đoán là anh chị em của bạn tức giận vì bạn chiếm nhiều năng lượng của gia đình và có thể bố mẹ bạn cảm thấy bất lực trong việc giúp đỡ bạn. Đôi khi mọi người cảm thấy tức giận và bất lực, họ thà đổ lỗi hoặc loại trừ người mà họ không thể giúp đỡ hơn là đối mặt với cảm giác bất lực hoặc thất bại của chính họ. Dù lý do là gì, đây là một tình huống khốn khổ xung quanh. Không ai trong gia đình này nghe có vẻ thực sự hạnh phúc và bạn đã trở thành vật tế thần của gia đình.

Để xây dựng bản sắc riêng của bạn, việc điều trị chính mình là phần đầu tiên của phương trình. Bạn có quá nhiều rắc rối cho một người mới chỉ ở tuổi thiếu niên có thể tự mình giải quyết. Bạn đúng. Bạn không thể chỉ tắt các vấn đề của mình. Nhưng một nhà trị liệu có thể giúp bạn học cách quản lý cảm xúc của mình và có thể làm việc với bạn và gia đình để thay đổi vai trò của bạn trong gia đình.

Nếu bạn không gặp bác sĩ trị liệu, vui lòng nói chuyện với bác sĩ gia đình hoặc cố vấn hướng dẫn trường học của bạn để giúp bạn tìm một nhà trị liệu. Nếu bạn đang điều trị, tôi hy vọng bạn đang nói với nhà trị liệu những gì bạn đã nói với tôi. Một nhà trị liệu chỉ có thể làm việc với những gì cô ấy hoặc anh ấy được nói.

Như đã lưu ý trên trang web của Trung tâm nghiên cứu về Cyber Bulling, “Chúng tôi phải cố gắng đạt được điểm mà danh tính của chúng tôi không hoàn toàn được gói gọn trong cách người khác nhìn nhận chúng tôi. Và điều này thật khó. Hầu hết người lớn vẫn chưa đến được nơi tốt với điều này. Nhưng chúng tôi biết cảm xúc và cảm xúc và ý kiến của riêng mình - chúng tôi không thể hoàn toàn tin tưởng vào chúng. Chúng thay đổi mọi lúc. Đó là cách nó dành cho tất cả mọi người. Và nếu danh tính của chúng ta - chúng ta biết mình là ai - liên tục phụ thuộc vào những gì người khác đang nói về chúng ta, thì đó sẽ là một cuộc sống thực sự khó khăn. Bạn sẽ không bao giờ hoàn toàn “sở hữu” bạn là ai. Bạn sẽ sẵn sàng đáp ứng những suy nghĩ, cảm xúc và ý kiến cũng như áp lực và yêu cầu của người khác. Và đây là một cách sống tồi tệ.
Bạn phải có được danh tính của mình từ một cái gì đó ổn định. Một cái gì đó không thay đổi. Điều gì đó có thể cho bạn biết bạn là ai, bạn có thể tin vào điều đó ở đâu và mãi mãi chắc chắn về điều đó. Và sau đó, khi bạn có thể ghi nhớ điều đó vào trái tim mình, một cách đầy đủ và thực sự, bạn có thể sống hết mình vì nó. Và rồi cuộc sống lương thiện trở nên tốt đẹp hơn rất nhiều ”.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie

Bài viết này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu ở đây vào ngày 1 tháng 3 năm 2008.