TỰ GâY HẠI

Tự gây hại

Tôi biết bạn sẽ nhìn vào điều này và đưa ra giả định bởi vì tôi là một cô gái 16 tuổi và tôi tự làm hại bản thân. Hầu hết mọi người làm điều đó để cảm nhận điều gì đó hoặc tìm kiếm sự chú ý hoặc bất cứ điều gì, nhưng tôi thực sự không có lý do để làm điều đó. Tôi chắc chắn KHÔNG muốn ai phát hiện ra vì có lẽ tôi sẽ đeo lá thư Scarlett trong gia đình mình suốt đời. Tôi thích cảm giác tự làm tổn thương mình và tôi đoán điều đó khiến tôi trở thành kẻ tự bạo. Không phải lúc nào tôi cũng cắt, đôi khi tôi tự bầm tím mình. Tôi sẽ không nói rằng tôi bị trầm cảm hay mắc bệnh tâm thần khiến tôi tự làm tổn thương bản thân, nhưng tôi chỉ muốn có ý kiến chuyên môn về điều này vì tôi hối hận vì đã tự cắt mình vì ai đó chắc chắn sẽ nhìn thấy vết sẹo vào lúc này hay lúc khác. Tôi đã mang đi một chút vào một đêm và nó là một vết sẹo đỏ, khá lớn. Vết sẹo không làm phiền tôi chút nào vì tôi thích nhìn thấy những vết hằn trên cơ thể mình nhưng tôi biết mẹ tôi có thể sẽ bị đột quỵ nếu bà ấy nhìn thấy nó. Bạn biết đấy, sắp đến mùa áo tắm rồi. Tôi thực sự cảm thấy không an toàn về cơ thể của mình, điều mà một cô gái tuổi teen thì không, nhưng điều đó thậm chí không vượt qua tâm trí tôi khi tôi tự làm hại bản thân. Vì vậy, tôi chỉ tò mò không biết một người chuyên nghiệp sẽ nói gì vì tôi muốn được giúp đỡ, nhưng tôi chắc chắn sẽ không nhờ bố mẹ tôi. Chị gái tôi đã ra đi cách đây 3 năm, và bố mẹ tôi vẫn lấy chị ấy làm tấm gương mỗi khi chúng tôi làm điều gì sai trái. Mẹ tôi đã trải qua rất nhiều điều với chị gái tôi, cô ấy hiện đang đeo lá thư Scarlett, và tôi sẽ không làm như vậy. Em gái và bố ruột của tôi đều bị rối loạn nhân cách cụm B, nó đã được chẩn đoán, vì vậy tôi đang tự hỏi liệu tôi có thể bị giống như vậy không. Tuy nhiên, tôi không nghĩ là mình vì tôi không thích trở thành trung tâm của sự chú ý và sẽ không tự gọi mình là người tự ái, nhưng ai sẽ làm vậy. Khi tôi vào đại học, tôi hy vọng sẽ bắt đầu gặp ai đó nếu tôi có thể, nhưng trong lúc đó tôi là SOL. Vì vậy, bất kỳ suy nghĩ từ một chuyên gia sẽ là tuyệt vời.

Tôi ước tôi có thể cho bạn nhìn thấy email của bạn qua đôi mắt của tôi. Tôi thấy một phụ nữ trẻ rõ ràng là thông minh bị mắc kẹt giữa việc làm điều gì đó mà cô ấy không muốn - và bằng cách nào đó tìm thấy sự nhẹ nhõm. Cuộc đấu tranh đó cùng với sự đan xen giữa sự hài lòng và nỗi sợ hãi sẽ khó có thể quản lý được đối với bất kỳ ai. Tôi tự hào về bạn vì đã thực hiện bước đầu tiên này.

Cái nhìn sâu sắc và nhận thức của bạn về tình trạng của bạn rất quan trọng vì nó là chìa khóa để giúp chính bạn. Bạn biết tiền sử của gia đình mình và bạn biết việc cắt chỉ là không tốt cho sức khỏe nhưng bạn lại không muốn nhờ người giúp đỡ. Đây là điều mà bạn đã tiến lên bằng cách viết thư cho chúng tôi tại đây - và bây giờ phải tiến lên một lần nữa bằng cách tìm kiếm liệu pháp.

Tôi sẽ bắt đầu bằng cách nói chuyện với cố vấn hướng dẫn của bạn ở trường. Người đó được đào tạo kỹ lưỡng về những vấn đề này và có thể giúp đỡ. Cố gắng sắp xếp điều này mặc dù một mình không phải là cách để đi. Yêu cầu một số giúp đỡ là.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @