TôI GẶP KHó KHĂN KHI TIN TƯỞNG Và KẾT BẠN VỚI MỌI NGƯỜI

Tôi gặp khó khăn khi tin tưởng và kết bạn với mọi người

Tôi là một người phải đấu tranh rất nhiều khi nói đến xã hội hóa. Tôi ngại kết bạn hoặc người quen mới vì sợ họ sẽ lợi dụng tôi và loại bỏ tôi khi tôi không còn hữu ích nữa. Căn nguyên của vấn đề này hình thành từ thời thơ ấu của tôi. Anh trai quá cố của tôi là một người rất hòa đồng với rất nhiều bạn bè, điều mà tôi rất ghen tị, và anh ấy thường mua đồ cho họ, mang đến nhà chúng tôi trong những bữa tiệc ăn nhẹ và đi chơi rất nhiều sau đó, nhưng khi anh ấy có được chẩn đoán mắc bệnh ung thư và nằm liệt giường, tất cả đều ra đi. Điều này đã để lại ấn tượng rất tiêu cực về tình bạn trong đầu tôi và tôi nhớ bố tôi đã nói với tôi rằng bạn bè không tồn tại và mọi người chỉ thích bạn vì những gì bạn có. Vì điều này, tôi tránh kết bạn và đi gặp gỡ xã hội. Để cho mọi người thấy rằng tôi không muốn có bạn bè, tôi đã trở thành một kẻ bắt nạt. Tôi đã đánh nhau rất nhiều và thường xúc phạm mọi người để tôi yên, và thường bắt nạt những học sinh yếu hơn để đảm bảo không ai đến gần tôi. Tôi nhớ rất rõ giáo viên của tôi đã nói với tôi rằng mọi người muốn kết bạn với tôi nhưng tôi đã đẩy họ ra xa. Vào thời điểm đó, tôi không quan tâm. Tuy nhiên, trong sâu thẳm, tôi muốn có bạn bè, tôi muốn thuộc về một nhóm, nhưng nỗi sợ phản bội vô lý của tôi là điều tốt nhất. Để ngăn chặn nó, tôi trở nên xấu tính hơn với mọi người và thậm chí bắt đầu ngược đãi con mèo cưng của mình. Tôi thường đấm và đá vào thứ tội nghiệp không vì lý do gì khác hơn là để giải tỏa sự bực bội của mình. Đây là điều ám ảnh tôi cho đến ngày nay.

Ngày nay, tôi là một người cô đơn. Tôi có rất ít bạn bè và tôi cố gắng giữ liên lạc với họ vì nỗi sợ hãi này. Tôi đã cố gắng tự sát 3 lần vì tôi cảm thấy mình đáng phải chịu đựng nỗi cô đơn vì hành động của mình. Tôi vẫn đấu tranh với ý nghĩ tự tử. Tôi 21 tuổi và đang cố gắng thay đổi, nhưng tôi không biết bắt đầu từ đâu. Tôi nên làm gì? (Braxin)

Bạn đã bắt đầu bằng cách viết vào câu hỏi của mình, nhưng điều quan trọng là bạn phải làm được nhiều hơn bằng cách nhận một số trợ giúp chuyên nghiệp. Tôi rất lo ngại rằng bạn đã có ý định tự tử và muốn bạn gọi cho đường dây khẩn cấp tại địa phương hoặc đến bệnh viện gần nhất nếu bạn cảm thấy rằng bạn có thể cố gắng tự làm hại bản thân một lần nữa.

Thật không may khi anh trai của bạn mất bạn bè khi anh ấy được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, nhưng đây có thể là một tình huống phức tạp. Đúng vậy, điều đó có thể khiến một số người khó chịu và họ không biết phải xử lý như thế nào, nhưng mặt khác, anh trai bạn có thể đã đẩy họ ra xa và bạn và bố của bạn không biết về mảnh ghép đó. Tuy nhiên, đó là câu chuyện của anh trai bạn, không phải của bạn và tôi rất tiếc cho sự mất mát của bạn.

Bạn đã cố gắng hết sức để đẩy mọi người ra xa trong quá khứ, nhưng bạn không còn muốn như vậy nữa. Chỉ có bạn mới có thể thay đổi cuộc đời mình. Thật khó để cho phép mình bị tổn thương, nhưng đó cũng là cách duy nhất để hình thành các mối quan hệ chân thành. Ở một mức độ nào đó, bạn phải tin tưởng ai đó để tìm hiểu xem họ có đáng tin cậy hay không. Và tôi có thể nói với bạn rằng việc để một vài mối quan hệ / tình bạn ra đi sẽ ít đau đớn hơn là không có bất kỳ mối quan hệ nào.

Hãy làm cho bản thân (và con mèo của bạn) một việc và bắt đầu nắm lấy một số cơ hội. Tìm kiếm những người bạn mới, tham gia các câu lạc bộ xã hội và nói chung là bước ra ngoài vùng an toàn của bạn bằng cách cho người khác vào. Trong khi đó, hãy tìm một nhà trị liệu để giúp bạn trong quá trình này, cũng như để hàn gắn quá khứ.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts