Giao tiếp với thanh thiếu niên của bạn
Giao tiếp lành mạnh với con bạn là điều quan trọng đối với sức khỏe của chúng. Khoảng 20% thanh thiếu niên sẽ bị trầm cảm trước khi trưởng thành và trầm cảm làm tăng nguy cơ tự tử của thanh thiếu niên lên 12 lần. Những con số này cho thấy thanh thiếu niên cần ai đó để hướng tới.Một số cha mẹ gặp khó khăn trong việc đối thoại với con cái đang lớn của họ vì một số lý do, bao gồm sợ hãi về một số chủ đề nhất định, sự nghiêm khắc hoặc bận rộn. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn mở đường giao tiếp.
- Đừng phán xét.
Nếu con bạn đến gặp bạn và muốn nói chuyện, hãy dành thời gian. Họ có lẽ cũng sợ như bạn. Cung cấp cho con bạn một môi trường thoải mái và thân thiện. Là cha mẹ, bạn là người có thẩm quyền và là tiếng nói của sự tán thành và lý do của họ. Tin hay không thì tùy, con bạn sẽ lắng nghe bạn. Hãy cẩn thận với cách bạn truyền tải thông điệp.
- Đặt ranh giới.
Bạn muốn cung cấp cho con mình một môi trường thoải mái, nhưng bạn cũng cần để chúng hiểu rằng bạn là cha mẹ của chúng, không phải bạn của chúng. Con bạn cần cảm thấy đủ thoải mái để nói chuyện với bạn. Tuy nhiên, họ cũng cần biết rằng họ không được phép nói chuyện với bạn theo bất kỳ hình thức nào vào bất kỳ thời điểm nào. Sự tôn trọng cần phải hiện diện mọi lúc.
Khi thiết lập các ranh giới, cha mẹ cũng cần lưu ý để không trở nên thù hằn trong cuộc sống của con cái họ. Ví dụ: không can thiệp vào các vấn đề ở trường trừ khi con bạn yêu cầu bạn làm như vậy. Hầu hết thời gian, tất cả những gì họ muốn là một đôi tai. Vì vậy, đừng vượt qua ranh giới và tự mình giải quyết vấn đề của họ.
- Nghĩ đến hậu quả.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không nói chuyện với họ? Bạn cần phải vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng của mình. Con bạn cần những kiến thức hữu ích mà bạn sở hữu. Cha mẹ thường sẵn sàng nói chuyện với thanh thiếu niên của họ và cung cấp thông tin về thành công trong cuộc sống, học tập tốt, chọn trường đại học hoặc chuyên ngành. Tuy nhiên, cha mẹ ngại nói về tình dục, ma túy và rượu. Thanh thiếu niên dễ mắc phải những sai lầm thay đổi cuộc đời nếu họ không có thông tin chính xác. Và bạn với tư cách là cha mẹ có thể giúp hướng dẫn các quyết định thay đổi cuộc sống bằng kiến thức của bạn.
- Nghe.
Tích cực lắng nghe con bạn. Cố gắng tập trung và hiểu những gì con bạn đang truyền đạt cho bạn.
- Không codling.
Cho dù bạn là một thiếu niên hay một tuổi mười bảy, anh ấy hoặc cô ấy không phải là đứa trẻ bạn mang từ bệnh viện về nhà. Đừng đối xử với anh ấy hoặc cô ấy như vậy. Hãy thể hiện rằng bạn quan tâm và nhận ra cảm xúc của họ, nhưng đừng đi quá đà.
- Hãy tôn trọng họ.
Nếu bạn muốn con mình chia sẻ cuộc sống của mình với bạn và giao tiếp, bạn cần thể hiện sự tôn trọng đối với những điều quan trọng đối với con. Có, bạn có thể thấy nó tối thiểu hoặc tầm thường. Nhưng đối với họ, đó là tất cả. Hãy nghĩ về cảm giác của bạn khi ai đó gạt bỏ bạn và cảm xúc của bạn.
Một cách khác để thể hiện sự tôn trọng là không chia sẻ những gì họ nói với bạn với người khác. Đây là một cách khác để loại bỏ cảm xúc của họ. Nếu họ muốn nói với thế giới thì họ sẽ làm, nhưng họ đã không làm thế. Vì vậy, bạn không nên.
- Lời mời mở.
Đưa cho con bạn một lời mời cởi mở để nói chuyện với bạn bất cứ lúc nào. Biết rằng họ có thể đến với bạn và thể hiện bản thân có nghĩa là cả thế giới đối với họ. Giao tiếp với họ bằng nhiều cách khác nhau - nói chuyện trong xe hơi, sau bữa tối hoặc nhắn tin. Đừng bao biện. Một người bạn từng nói với tôi, cách bọn trẻ của bạn đánh vần tình yêu là T-I-M-E.
- Cho họ thấy đi.
Mẹo này đồng thời có vẻ khó nhất và dễ nhất. Nếu bạn muốn con bạn giao tiếp với bạn, bạn cần chỉ cho chúng cách thức. Con cái học được nhiều điều từ cha mẹ. Đây là một. Bắt đầu trẻ. Đảm bảo rằng con bạn biết chúng có thể nói chuyện với bạn về bất cứ điều gì bất cứ lúc nào.
Những lời khuyên này có thể hữu ích khi nói chuyện với con bạn. Nhưng nếu bạn đang gặp khó khăn hoặc không cảm thấy sẵn lòng và có thể, việc tham gia trị liệu gia đình với chuyên gia trị liệu hôn nhân và gia đình có thể giúp phát triển năng lực và đối thoại giữa bạn và con bạn.