Đối phó với ADHD khi học đại học
Nó giải thích rằng mặc dù thuốc có thể cần điều chỉnh (nếu bạn đang dùng thuốc ADHD), hệ thống hỗ trợ của bạn có lẽ còn quan trọng hơn. Năm thứ nhất đủ khó đối với hầu hết mọi người, nhưng thậm chí còn khó hơn đối với thanh thiếu niên đối phó với chứng rối loạn thiếu tập trung. Gia đình và bạn bè an toàn của bạn mà bạn biết thường rời đi nếu bạn đi học xa và bạn có thể gặp khó khăn nếu không có hệ thống hỗ trợ đó.
Ngoài việc nói về các loại thuốc (và nơi / cách bạn sẽ nạp thuốc khi ở trường), Parker-Pope cũng nói về tầm quan trọng của việc tìm hiểu về các dịch vụ có sẵn tại trường của bạn đối với những người mắc ADHD. Một số trường thậm chí còn có các chương trình đặc biệt tập trung vào việc giúp những người ADHD thành công:
Một chương trình nổi tiếng là Trung tâm Kỹ thuật Học Thay thế Chiến lược tại Đại học Arizona ở Tucson. Trung tâm cử một chuyên gia học tập đến gặp học sinh hàng tuần, theo dõi kết quả học tập và đặt mục tiêu. Trung tâm cung cấp dịch vụ tư vấn, dạy kèm cá nhân và quyền sử dụng phòng máy tính, phòng thí nghiệm của nhà văn cũng như trung tâm toán và khoa học. Sinh viên có ít hơn 60 giờ tín chỉ, những người có thể cần hỗ trợ nhiều hơn, phải trả $ 2,200. Sinh viên lớn tuổi trả ít hơn.
Các khuôn viên nhỏ có thể đặc biệt hấp dẫn đối với học sinh mắc chứng thiếu chú ý nhưng chúng sẽ không có nhiều dịch vụ.Nghiên cứu thêm có thể làm bật lên các dịch vụ dạy kèm ngoài khuôn viên trường và các trung tâm học tập.
Cô ấy kết thúc bài báo đề cập đến thực tế rằng một số sinh viên thậm chí có thể không nhận ra họ đã mắc ADHD cho đến khi họ được chẩn đoán ở trường đại học. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giữ sự chú ý và tập trung khi ở trường đại học trong khi trước đó bạn cảm thấy khá ổn với những điều đó, thì có thể đơn giản là bạn đang dành một chút thời gian để thích nghi với môi trường mới. Nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của ADHD, một thứ có thể dễ dàng chẩn đoán tại trung tâm tư vấn của trường đại học của bạn (thường miễn phí cho bạn).
ADHD không phải là ngày tận thế, nhưng chuẩn bị đúng cách cho nó trước thời hạn có thể giúp đối phó với nó dễ dàng hơn rất nhiều khi ở trường.
