TôI Có MỘT CUỘC TẤN CôNG HOẢNG LOẠN?

Tôi Có Một Cuộc Tấn Công Hoảng Loạn?

Vì vậy, gần đây tôi đã có một khoảng thời gian khó khăn và tôi mắc các vấn đề về trầm cảm và lo lắng. Tối qua tôi đến nhà một người bạn và chúng tôi chỉ nói chuyện trong phòng của cô ấy. Sau đó, chúng tôi chuyển ra sống trong một cái cây nhỏ. (Tôi thực sự không biết giải thích nó như thế nào tốt hơn là xin lỗi.) Sau một lúc chúng tôi đang nói về cách chúng tôi tưởng tượng ra một sinh vật có đầu của một chàng trai từ Thí nghiệm Giấc ngủ của Nga và cơ thể của creepypasta 'The Cào '. Sau đó, chúng tôi thực sự bắt đầu bối rối. Chúng tôi nhắm mắt lại để không nhìn ra cửa sổ nữa và bắt đầu tưởng tượng nó đang nhìn chằm chằm vào chúng tôi. Tôi gần như có thể cảm thấy nó đang theo dõi tôi. Cả hai chúng tôi ngừng nói chuyện và nó tiếp tục nhìn chằm chằm vào tôi, nhưng cuối cùng nó đã biến mất và tôi đang có ý tưởng về một "căn phòng hoàn hảo". Ai đó đang khâu miệng cho tôi, và tôi có thể cảm thấy đau trên môi. Tôi tiếp tục phá vỡ sợi chỉ nó đang sử dụng nhưng nó vẫn tiếp tục khâu từng lớp một. Cuối cùng tôi không thể nói chuyện được nữa, tôi không thở được. Tay tôi tê dại và cánh tay tôi run lên. Một lúc sau, tôi nhận thức lại được xung quanh mình và tôi có thể cảm nhận được miệng của mình, tôi không thể mở miệng ra được. Tôi lướt tay trên nó và sợi chỉ biến mất, và môi tôi không hề hấn gì. Tôi vẫn có thể cảm thấy đau và cảm giác ngứa ran ở xương sườn. Bạn tôi nói rằng cô ấy đã trải qua điều gì đó tương tự như thế này. (Cả hai chúng tôi đều có vấn đề về trầm cảm và lo lắng). Chúng tôi không biết phải làm gì, nó cảm thấy rất thật và chúng tôi đã có một cái khác sau đó. Có ai đã có một cái gì đó tương tự xảy ra? Tôi tưởng tượng mình vào một cuộc tấn công hoảng loạn?

Có vẻ như hai người đã làm chính mình sợ hãi trước sức mạnh của trí tưởng tượng của mình. Theo giai thoại, nhiều người trẻ tuổi tham gia vào các hoạt động “huyền bí” tương tự. Nó xảy ra thường xuyên đến mức nó có thể được mô tả là một “giai đoạn”. Những điều này có thể xảy ra bất cứ khi nào một người phát hiện ra bảng Ouija hoặc tham gia vào các hoạt động huyền bí khác. Điều này rất phổ biến nhưng không được khuyến khích.

Đôi khi những trò chơi này đi quá xa. Ví dụ, một trường hợp gần đây liên quan đến hai cô gái 12 tuổi đọc về một nhân vật hư cấu tên là Slender Man trên một trang web truyện kinh dị. Hai cô gái tự thuyết phục mình rằng nhân vật hư cấu này là có thật và anh ta đã chỉ huy họ giết một cô gái trẻ để tỏ lòng kính trọng. Sau đó, chúng đâm một bé gái 12 tuổi 19 nhát. Rất may, nạn nhân của họ đã sống sót. Hai cô gái hiện đang chờ xét xử vì âm mưu giết người.

Điều tốt nhất cần làm là ngừng tham gia vào các loại hoạt động này. Đó không phải là một trải nghiệm thú vị cho một trong hai người. Bạn cũng liên kết nó với các vấn đề sức khỏe tâm thần của bạn. Một cách tự nguyện và sẵn sàng cố gắng khơi gợi những trải nghiệm tiêu cực có vẻ là một ý kiến tồi. Đó là một dạng hành vi tự hủy hoại bản thân.

Nếu bạn bị trầm cảm và lo lắng, thì bạn nên tìm cách điều trị từ chuyên gia sức khỏe tâm thần. Phương pháp điều trị hiệu quả cao tồn tại cho cả hai điều kiện. Yêu cầu cha mẹ của bạn hỗ trợ bạn trong việc tiếp cận điều trị. Không có lý do gì để phải chịu đựng những căn bệnh có thể điều trị được. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle