Tôi không có ham muốn tình dục đối với bạn tình của mình

Tôi quen bạn trai được 2 năm rưỡi nhưng hơn một năm nay tôi không muốn quan hệ với anh ấy. Bây giờ tôi thậm chí không thể cố gắng chỉ để làm hài lòng anh ấy và dù sao chúng tôi cũng không thân mật (tối thiểu ôm, không hôn). Tôi vẫn yêu anh ấy, nghĩ anh ấy dễ thương và quan tâm đến anh ấy nhưng tôi biết mọi thứ như vậy là không đúng. Chúng tôi không để mắt đến nhiều đối tượng và tôi không thực sự cảm thấy chúng tôi có bất kỳ niềm vui nào cùng nhau. Gần đây, tôi đã lang thang liệu tôi có nên sống độc thân hơn không và mơ mộng về những người đàn ông khác và những cuộc gặp gỡ đầy đam mê (mặc dù không phải ai cụ thể)

Tôi rất bối rối và không chắc liệu mình có ở lại với anh ấy không vì điều đó thật dễ dàng và thoải mái (tôi tận hưởng lối sống của chúng tôi trong những ngày nghỉ và bữa ăn ngoài trời). Tôi không có nhiều bạn bè hoặc gia đình nên không có anh ấy, tôi hầu như không có gì.

Đây chỉ là mối quan hệ lâu dài thứ hai của tôi và điều tương tự cũng xảy ra vào lần đầu tiên - tôi thu mình lại với ý nghĩ được thân mật với anh ấy và khao khát đam mê với người khác - vì vậy có lẽ đây chỉ là cách mà nó sẽ luôn dành cho tôi. Tôi không tự tin lắm nên dường như luôn chọn những anh chàng ‘tốt bụng’ nhưng sau đó dường như cảm thấy nhàm chán và mong muốn một thứ gì đó hơi thô và hoang dã- nhưng đây có phải chỉ là trường hợp ‘cỏ luôn xanh hơn’ và không thực tế về lâu dài. Tôi cũng luôn coi tình dục là một hành động thể xác và không gắn liền với cảm xúc, khi tôi còn trẻ, tôi đã tận hưởng cảm giác phấn khích và vô cảm của tình một đêm.

Tôi rất bối rối và vô cùng đau khổ khi nghĩ rằng đây là mối quan hệ phù hợp với mình trong suốt quãng đời còn lại.


Trả lời bởi Daniel J. Tomasulo, Tiến sĩ, TEP, MFA, MAPP vào ngày 5 tháng 5 năm 2018

A

Tôi có thể tưởng tượng rằng đây là một không gian rất khó chịu để ở. Nhưng đề xuất của tôi là giải quyết vấn đề này sớm hơn là muộn. Mối quan hệ như bạn nghĩ sẽ kết thúc, vì vậy đừng kéo dài sự đau khổ cho bạn hoặc anh ấy. Trước hết, anh ấy xứng đáng nhiều hơn những gì bạn đang cho, và sự khoan dung của anh ấy đối với mối quan hệ kém tương xứng sẽ là điều anh ấy sẽ phải tự giáo dục mình trong liệu pháp. Nhưng theo khía cạnh của phương trình, tôi sẽ trực tiếp và cho anh ấy biết rằng tình cảm của bạn đã giảm đi một cách có hệ thống và bạn không hiện diện đầy đủ trong mối quan hệ. Tôi sẽ tìm thấy can đảm để kết thúc nó và cố gắng hiểu được sự không hài lòng mà bạn cảm thấy khi kết thúc mối quan hệ.

Đây là một liên kết đến một bài báo tôi đã viết về cách chúng ta bị thu hút bởi những người khác và những gì chúng ta có thể làm để thay đổi nó.

Khi bạn thực hiện những thay đổi này trong cuộc sống của mình, tôi thực sự khuyên bạn nên bắt đầu liệu pháp để giúp hiểu những cảm giác mà bạn có. Tab tìm trợ giúp ở đầu trang sẽ giúp bạn xác định một người nào đó trong khu vực của bạn có thể giúp đỡ.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @


!-- GDPR -->