Bố, Con gái và Hình ảnh Cơ thể
“Các bé gái dưới 7 tuổi hiện được điều trị chứng biếng ăn, hơn 40% bé gái học lớp 1, lớp 2 và lớp 3 ước mình gầy hơn, và số trường hợp được báo cáo về chứng biếng ăn và ăn vô độ đang tăng lên, theo National có trụ sở tại Seattle. Hiệp hội Rối loạn Ăn uống. ”
Giống như Nyhan - người “lo lắng vì trong vài năm nữa, đứa trẻ mới biết đi này sẽ đứng ở rìa vòng xoáy hình ảnh của quốc gia, bị cuốn vào chiếc quần jean cỡ 00, những người nổi tiếng kém cỏi được tôn vinh trên các tạp chí tin đồn,“ America’s Next Top Model ”mới nhất và không ngừng Tiếp thị trống rỗng rằng gầy hơn thì tốt hơn ”- nhiều ông bố không chắc chắn về cách tiếp cận con gái của họ. Họ thường cảm thấy thoải mái hơn khi huấn luyện con trai chơi bóng chày và bắt kịp con trai về các số liệu thống kê thể thao mới nhất.
Đó có thể là do các ông bố không thấy mình quan trọng đối với con gái của họ, chuyên gia về mối quan hệ cha con Linda Nielsen viết trên Tạp chí Sinh viên Đại học. Tuy nhiên, mối quan hệ tốt đẹp giữa bố và con gái có thể mang lại nhiều lợi ích cho con gái, Nielsen cho biết: Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những cô con gái có mối quan hệ lành mạnh với bố có xu hướng tự chủ, tự tin và thành công hơn và ít có khả năng phát triển về ăn uống. các rối loạn.
Bạn có thể làm gì
Xây dựng hình ảnh cơ thể đẹp hơn cũng quan trọng như xây dựng hình ảnh bản thân lành mạnh. Dưới đây là những cách để giúp con gái bạn xây dựng cả hai:
1. Hãy nhớ rằng bạn là một hình mẫu.
Các chuyên gia trong bài báo của Nyhan lưu ý rằng “cả bố và mẹ đều nêu gương khi họ nói về cơ thể của mình, ăn uống, xem phim và truyền hình”. Vì vậy, hãy lưu ý những thông điệp bạn truyền tải đến con gái của mình.
2. Gọi ra những thông điệp xấu và giúp con bạn phân tích quảng cáo.
Chúng ta đang bị bao quanh bởi những quảng cáo mang tính phản cảm và văn hóa đại chúng quảng bá hình ảnh gợi cảm, gầy, ngay cả với những cô gái trẻ. Mới đây, Calvin Klein - một công ty thiết kế thời trang đang gây tranh cãi vì những hình ảnh mang tính gợi dục cao - đã công bố một hình ảnh gây sốc tại khu phố Soho của thành phố New York. Thuận tiện (đối với Calvin Klein), bạn không thể chỉ tắt TV để tránh quảng cáo; trẻ em và cha mẹ phải chịu đựng nó mỗi khi họ đi ngang qua.
Theo một báo cáo từ Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, những hình ảnh khiêu dâm trong quảng cáo và trên các phương tiện truyền thông có thể dẫn đến sự xấu hổ, lo lắng và có liên quan đến lòng tự trọng thấp, rối loạn ăn uống và trầm cảm.
Bạn có thể chống lại những hậu quả này bằng cách nói về những quảng cáo tiêu cực và dạy con gái bạn suy nghĩ chín chắn về những gì nó nhìn thấy. Một số câu hỏi bạn có thể bắt đầu với: Bạn nghĩ gì về quảng cáo này? Bạn cảm thấy thế nào? Bạn nghĩ động cơ của công ty là gì? Nó đang cố gắng bán cái gì?
Jean Kilbourne, một chuyên gia quốc tế về quảng cáo và đồng tác giả của So Sexy So Soon: Tuổi thơ mới được giới tính hóa và cha mẹ có thể làm gì để bảo vệ con mình, cung cấp một danh sách đầy đủ các tài nguyên ở đây. Trong bài viết xuất sắc này, Diane E. Levin, đồng tác giả khác của cuốn sách, thảo luận về các mẹo thiết thực, bao gồm cả việc trò chuyện với con gái bạn về việc ăn mặc hở hang và quảng cáo kích dục.
Mạng lưới nâng cao nhận thức về phương tiện truyền thông của Canada cũng có lời khuyên khi nói chuyện với con bạn về quảng cáo nói chung.
3. Kiểm tra các nguồn chuyên gia.
Dad Man là một trang web tuyệt vời cung cấp cho các ông bố rất nhiều mẹo về cách nuôi dạy con gái của họ. Joe Kelly, người thành lập và duy trì Người đàn ông bố, trên blog của anh ấy liệt kê 16 lời khuyên dành cho các ông bố để giúp con gái của họ nuôi dưỡng hình ảnh bản thân lành mạnh. Kelly phỏng theo lời khuyên của mình từ cuốn sách của Margo D. Maine, Cha Đói: Những người cha, những đứa con gái và sự theo đuổi của sự gầy gò. Bạn có thể tìm các mẹo 1-6 tại đây và 7-16 tại đây. Đây là một đoạn trích của lời khuyên có giá trị:
Biết những gì bạn không biết. Tìm hiểu về cuộc sống của con gái bạn. Đừng tin rằng trải nghiệm của bạn và của cô ấy giống nhau; trên thực tế, bạn cách nhau nhiều năm và văn hóa. Tôn trọng sự khác biệt.
Khuyến khích cô ấy xác định và thảo luận về cảm xúc và ý kiến của mình. Để cô ấy không đồng ý với bạn mà không rút lại tình cảm của bạn. Thể hiện sự tôn trọng đối với sự khác biệt giữa bạn.
Dạy cô ấy nói không và đặt giới hạn. Điều này sẽ giúp cô ấy chuẩn bị cho những tình huống có thể gây tổn hại hoặc thậm chí gây nguy hiểm cho cô ấy.
Giúp con gái bạn phát triển các giá trị khác ngoài chủ nghĩa tiêu dùng. Chia sẻ một số của bạn và tạo cơ hội để tận hưởng thiên nhiên, đọc sách, nghệ thuật, thể thao, âm nhạc, vun đắp tình bạn, tình nguyện hoặc các hoạt động khác.
Duy trì một ngôi nhà không ăn kiêng. Khuyến khích thưởng thức đồ ăn, tập thể dục vừa phải và lối sống lành mạnh, cân bằng. Các quy tắc về thức ăn chỉ gây phản tác dụng và góp phần gây ra các vấn đề về ăn uống và cân nặng.
4. Thu hút con gái của bạn vào “cuộc sống”. Jezebel blogger Jennifer gợi ý nên vượt ra ngoài hình ảnh cơ thể. Cô ấy viết:
“Khi tôi lớn lên, bố tôi chưa bao giờ nói với tôi những gì tôi có thể làm và không thể làm, nhưng ông ấy đã cho tôi biết rằng ông ấy nghĩ rằng, theo quan điểm của mình, tạp chí YM miêu tả phụ nữ là đồ ngu ngốc. (Không nói đến rác rưởi.) Ý kiến của bố tôi có ý nghĩa gì đó đối với tôi. Tôi chưa bao giờ đọc YM.
Khi tôi lớn lên, cha tôi đã nói chuyện với tôi không ngừng về tình yêu của ông với âm nhạc của Diana Ross, Laura Nyro, Aretha Franklin, Joni Mitchell và Carole King. Ý kiến của bố tôi có ý nghĩa với tôi. Đó là bản nhạc mà tôi đã nghe (và vẫn nghe), và đó là những bản nhạc của những người phụ nữ mà tôi nghĩ thực sự tuyệt vời. Nhưng quan trọng nhất, cả bố mẹ tôi đều không ngồi xuống và tìm hiểu kỹ về “hình ảnh cơ thể” của tôi - họ quá bận rộn hỏi tôi ý kiến của tôi về những gì đang diễn ra trên bản tin, những gì tôi đang học ở trường và nuôi dưỡng mọi thứ từ sở thích của tôi về chính trị và tình yêu của tôi về nhạc kịch. Và đoán xem? Tôi đã quá quan tâm đến cuộc sống để quan tâm đến những gì tôi đã cân nặng ”.
5. Dành thời gian chất lượng.
Chọn một hoạt động mà cả hai đều thích mà không liên quan đến mẹ. Hãy để đây là thời gian đặc biệt của bạn. Khi còn là một cô bé, người bạn thân của tôi thường cùng cha cô ấy, một nhà sinh vật học, vào cánh đồng, giúp ông tìm kiếm các mẫu vật và thu thập dữ liệu. Anh ấy cũng thường xuyên đọc sách khoa học cho cô ấy nghe (trước cả khi cô ấy biết “khoa học” nghĩa là gì) và hỏi suy nghĩ của cô ấy về các chủ đề khác nhau. Cho đến ngày nay, cô ấy nói về những trải nghiệm của hai cha con này có ảnh hưởng như thế nào và chúng đã hình thành sở thích và mục tiêu của cô ấy như thế nào - cô ấy đã hoàn thành bằng thạc sĩ về sinh học tiến hóa và hiện là giảng viên tại một trường đại học của bang. Ồ, và cô ấy vẫn cùng bố đi làm ruộng. Thủ tục thanh toán Thời gian cho một số câu chuyện tuyệt vời về cha và con gái.
Con trai và Hình ảnh Cơ thể
Đừng quên rằng các chàng trai cũng phải vật lộn với hình ảnh cơ thể. Họ có thể không lên tiếng về điều đó, nhưng các tiêu chuẩn không thực tế, không lành mạnh cho con trai ngày càng gia tăng. Bắp tay to, cơ thể săn chắc và cơ bụng sáu múi là lý tưởng ngày nay và có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực khác nhau.
Common Sense Media, một tổ chức phi lợi nhuận, độc lập giúp cha mẹ đánh giá và tìm ra những trải nghiệm truyền thông tích cực cho con cái của họ, bao gồm trên trang web của họ một số mẹo hữu ích — và một số thống kê đáng kinh ngạc:
- Gần một phần ba thanh thiếu niên cố gắng kiểm soát cân nặng của mình thông qua các phương pháp không lành mạnh, như uống thuốc nhuận tràng hoặc hút thuốc.
- Trong một nghiên cứu năm 2005, 1 trong 8 trẻ em trai từ 12 đến 18 tuổi cho biết đã sử dụng hormone hoặc chất bổ sung để thay đổi ngoại hình, cải thiện khối lượng cơ hoặc tăng thêm sức mạnh.
- 1 trong 20 nam thanh thiếu niên cho biết họ đã sử dụng các sản phẩm, bao gồm hormone tăng trưởng hoặc steroid, ít nhất một lần một tuần.
Hãy nhớ rằng bạn đóng một vai trò không thể thiếu và có ảnh hưởng trong việc giúp con bạn xây dựng hình ảnh bản thân tích cực. Hy vọng bạn đã có một Ngày của Cha tuyệt vời!
