Hãy tuân theo 7 quy tắc vàng này để có một cuộc sống hạnh phúc

Chúng tôi sẽ không giải quyết tất cả các vấn đề của bạn bằng cách đọc danh sách trên Internet, nhưng dù sao nó cũng có thể hữu ích.

Khi tôi ngồi đây để viết bài báo này, bài báo đầu tiên được tạo ra trong căn hộ mới của tôi, tôi nhìn xung quanh và suy ngẫm về những tháng trước đó của cuộc đời. Nhiều thứ đã thay đổi. Mọi thứ trở nên điên cuồng hơn, bận rộn hơn, và theo một cách nào đó, đã bị nhổ.

Tôi nhìn quanh nơi tuyệt đẹp này mà tôi đã may mắn được sống. Âm nhạc trong tai nghe của tôi nhẹ nhàng tình cảm và tối nay chúng ta kỷ niệm một dịp đặc biệt.

3 bước đơn giản để cải thiện sự tự tin của bạn

Thực ra, tất cả đều hơi kỳ quái. Dường như lần đầu tiên sau nhiều tháng, có, nhưng trong một khoảnh khắc ngắn ngủi, sự bình tĩnh. Không có nơi nào để vội vã đến khá, không có khách hàng để gọi, không có việc vặt để chạy. Chỉ cần một chút thời gian để ngồi và tự hỏi.

Ngồi và tự hỏi làm thế nào tôi đã xử lý tất cả các chuyển đổi đã xảy ra trong cuộc sống của tôi gần đây. Tôi đã từng là con trai tốt nhất chưa? Anh trai? Bạn trai? Tôi đã để cho sự căng thẳng đến với mình ngay cả khi tôi tự hào về việc xử lý mọi việc một cách bình tĩnh chưa?

Mặc dù tôi đã hoàn thành vượt mức các mục tiêu về hiệu suất cá nhân và chuyên môn vào thời điểm cuối năm, nhưng tôi cảm thấy rằng vẫn còn dành nhiều thời gian để đảm bảo rằng tôi vẫn là người mà tôi đã nỗ lực rất nhiều để trở thành.

Vì lý do đó, tôi viết lời nhắc nhở này - cho cả bản thân tôi và tất cả các bạn - về bảy quy tắc mà tôi cảm thấy mọi người tốt nên tuân theo. Nếu chúng ta nhớ áp dụng những điều này vào cuộc sống hàng ngày của mình, tôi tin rằng chúng sẽ luôn hướng dẫn chúng ta đi đúng con đường dẫn đến hạnh phúc và mãn nguyện.

1. Giúp những người bạn có thể, bất cứ khi nào bạn có thể.

Tôi thấy mình thường xuyên quan sát mọi người những ngày này. Không chỉ quan sát, mà còn tiếp thu - hấp thụ những gì họ đang cảm thấy tại thời điểm này; những thách thức họ đang phải đối mặt; sự đơn giản của việc ngồi xuống một mình vào bữa trưa; cuộc đấu tranh để mở rộng bước thứ ba của cầu thang vì họ có thể tự hỏi liệu họ có nên tập thể dục thường xuyên hơn không. Những thách thức mà tất cả chúng ta phải đối mặt, chỉ đơn giản là con người.

Tôi có một cuộc hẹn với bác sĩ định kỳ và khi tôi rời đi, vào thang máy, cánh cửa mở ra và tôi thấy mình đang chạm mắt ngay với một người phụ nữ đang được đẩy trên xe lăn. Cô ấy liếc nhìn tôi một lúc ngắn trước khi nhìn vào khoảng không khi cô ấy tiếp tục cuộc hẹn của mình.

Nhưng trong khoảnh khắc đó, tôi cảm nhận được nỗi buồn của cô ấy. Tôi cảm nhận được điều đó theo cách sẽ ở lại với tôi trong thời gian dài và tôi được nhắc nhở rằng tất cả chúng ta đều muốn sống một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh. Thực tế của thế giới thường khắc nghiệt, và đôi khi tất cả chúng ta cần một bàn tay giúp đỡ.

Lần tới khi ai đó va vào bạn, vô tình nói sai điều hoặc cần giúp đỡ nâng vật nặng lên xe của họ, đừng để ý đến việc nhận ra rằng cách bạn phản ứng trong khoảnh khắc đó đối với họ có thể là phần tốt nhất hoặc tồi tệ nhất của họ ngày.

2. Giữ Đúng Cam Kết Của Bạn.

Trong khi tôi chủ yếu nói về các mối quan hệ, các cam kết có đủ hình dạng và kích cỡ. Lòng trung thành là một mặt hàng dường như rất hiếm trong xã hội ngày nay. Mọi người quá bận rộn và kết nối với quá nhiều thứ khác nhau cùng một lúc, nên bạn rất dễ mất dấu những điều bạn đã nói hoặc những lời hứa bạn đã thực hiện.

Vì lý do này, có lẽ một trong những điều tác động nhất mà chúng ta có thể làm cho người khác là làm những gì chúng ta đã nói với họ rằng chúng ta sẽ làm, bất kể chúng ta có cùng tâm trạng khi nói hay không. . Điều này được gọi là tính toàn vẹn.

3. Vẫn lịch sự mọi lúc.

Bạn đã bao giờ dừng xe để cho ai đó sang đường hoặc chuyển sang làn đường của mình chưa? Bây giờ, bạn đã bao giờ làm điều đó và không nhận được sự biết ơn nào không? Không cười, không gật đầu, không vẫy tay đơn giản để thừa nhận sự lịch sự của bạn? Mặc dù đây có vẻ là một nhiệm vụ nhỏ như vậy, nhưng ảnh hưởng của nó đối với những người khác lại lớn hơn nhiều.

Lịch sự không phải là điều gì đó đòi hỏi nhiều nỗ lực, đó có lẽ là một trong những lý do tại sao thật ngạc nhiên khi những ngày này dường như rất hiếm. Nhưng nếu tất cả chúng ta cùng nỗ lực để tử tế với nhau hơn một chút, chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt chính đáng trong cuộc sống của vô số người.

4. Trung thực và chân thật với mọi người.

Một trong những bài học lớn nhất mà tôi học được là bất kể bạn đang đối phó với ai hoặc bạn đang ở trong tình huống nào, bạn đang nói chuyện với một con người. Một con người có gia đình, những thử thách, khó khăn và nghĩa vụ - giống như bạn đang có. Một người có lẽ cảm thấy hơi cứng khi ra khỏi giường sáng nay. Một con người cảm thấy niềm vui và nỗi đau.

Những điều này thường rất khó nhớ khi chúng ta nhìn thấy ai đó lao qua làn đường giao thông hoặc cắt ngang hàng trước cửa hàng tạp hóa. Mặc dù có thể lập luận rằng không phải ai cũng “xứng đáng” với lòng tốt thực sự của bạn, nhưng chúng ta phải nhớ rằng chúng ta không nên tử tế với người khác vì họ là ai, mà hãy vì ai chúng tôi Chúng tôi.

5. Ít quan tâm đến ai đúng, và ít quan tâm hơn đến điều gì đúng.

Hai người có thể làm cùng một việc theo những cách hoàn toàn khác nhau và cả hai đều cảm thấy cách họ làm là đúng, vì đó chỉ là những gì họ đã quen. Nếu hai người này đến với nhau và cần phải làm điều tương tự, điều tự nhiên là sẽ có một số xung đột hoặc tranh cãi về cách nên làm.

Những điều như thế này là gốc rễ của nhiều cuộc tranh cãi trong các mối quan hệ, nhưng đây là lý do tại sao chúng ta cần giữ sự công bằng trong tâm trí của mình. Điều gì có ý nghĩa nhất? Điều gì là công bằng cho tất cả mọi người tham gia? Điều gì sẽ hoàn thành mục tiêu theo cách khiến mọi người thoải mái?

Nó vượt ra ngoài sự thỏa hiệp; đó là việc bạn thực sự nỗ lực để hiểu cảm giác của người kia và đưa điều đó vào quá trình ra quyết định của bạn.

Làm thế nào để hạnh phúc với bản thân khi bạn cải thiện cuộc sống của mình

6. Cố gắng hết sức để tránh kịch tính.

Để sống một cuộc sống không có xung đột là điều gần như không thể, nhưng tôi thường thấy những người giống nhau trên mạng xã hội dường như không bao giờ ngừng phàn nàn về những điều giống nhau, hết lần này đến lần khác.

Cuối cùng, khi ai đó liên tục thấy mình ở giữa tình trạng hỗn loạn, người ta phải tự hỏi mình mẫu số chung là gì (hoặc ai). Đôi khi, xung đột là do một người khác trong cuộc sống của bạn gây ra, người khó có thể rời xa. Đôi khi nó có vẻ ngoài tầm kiểm soát của chúng tôi.

Mặc dù điều đó không hề dễ dàng nhưng không phải ngẫu nhiên mà một số người dường như không bao giờ có thể thoát khỏi vòng luẩn quẩn. Tất cả là về các quyết định mà chúng tôi đưa ra trong suốt quá trình.

7. Thể hiện sự đánh giá cao của bạn với người khác.

Quá dễ dàng để mất dấu những việc người khác làm cho chúng ta, ngay cả khi họ còn nhỏ. Chúng tôi có thể đánh giá cao những hành động phục vụ này trong suy nghĩ của mình, nhưng nếu người tặng không cảm nhận được sự đánh giá cao của bạn đối với họ, thì điều đó cũng giống như hành động đó không tồn tại ngay từ đầu.

Cho dù đó là trong cuộc sống cá nhân hay nghề nghiệp của chúng ta, một trong những điều quan trọng nhất mà chúng ta có thể làm cho đồng loại là cho họ biết rằng chúng ta đánh giá cao những gì họ làm. Một câu “cảm ơn” nhỏ sẽ giúp ích rất nhiều khi đây là sự kết hợp hiếm hoi của các từ trong xã hội ngày càng ích kỷ, nhịp độ nhanh ngày nay.

Không ai trong chúng ta là hoàn hảo. Chúng ta không thể chịu đựng được áp lực, chúng ta có thể quá căng thẳng, quá mệt mỏi hoặc làm việc quá sức và bắt bẻ người mình yêu. Không thể kỳ vọng chúng ta sẽ xử lý mọi việc mọi lúc mà không để mắt đến.

Nhưng những gì chúng ta có thể làm là đảm bảo rằng thỉnh thoảng chúng ta dành cho mình thời gian để kiểm soát bản thân. Để đảm bảo rằng chúng tôi vẫn đang cải thiện và phát triển. Để đảm bảo rằng các mối quan hệ của chúng ta không trở nên lung lay khi chúng ta điều hướng con đường của mình trên đường đời.

Chúng ta phải đảm bảo rằng chúng ta không bị cuốn vào việc kiếm sống đến mức quên việc tạo ra cuộc sống.

Chúng tôi sẽ không giải quyết tất cả các vấn đề của mình bằng cách đọc (hoặc viết) một danh sách trên internet. Chúng ta không thể làm cho thế giới trở nên hoàn hảo và chúng ta không thể tự mình thay đổi mọi thứ. Nhưng mỗi người trong chúng ta đều có khả năng khiến ít nhất một ngày của một người trở nên tốt đẹp hơn nếu chúng ta thực hiện những niềm tin này vào cuộc sống của mình.

Và nếu mỗi người đọc cuốn sách này làm cho cuộc sống của một người trở nên tốt đẹp hơn, hãy tưởng tượng xem điều đó có thể lan truyền bao xa. Này, bắt đầu rồi.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: 7 ‘Quy tắc vàng’ để có một cuộc sống hạnh phúc (Yes, It’s This Simple).