Nhắn tin trong giấc ngủ đầu tiên, gửi email ngay lúc ngủ
Trở lại vào tháng 6, cộng tác viên Renée M. Grinnell ghi nhận hiện tượng nhắn tin khi ngủ ngày càng tăng và đặt câu hỏi liệu đó có phải là mối quan tâm chính đáng hay điều gì khác.
Bây giờ Thời báo New York mang đến cho chúng ta câu chuyện về một trường hợp “gửi email ngủ” - ai đó không chỉ soạn nhiều email mạch lạc cho mọi người mà còn nhập tên tài khoản và mật khẩu để truy cập vào tài khoản email của họ:
Tuy nhiên, gửi e-mail trong khi ngủ, nâng cao hiểu biết trước đó về tâm trí về cơ bản là tĩnh lặng, được miễn là có vai trò tham gia. Bài báo Sleep Medicine […] mô tả việc một phụ nữ gửi e-mail khi đang ngủ là trường hợp đầu tiên được báo cáo về “hành vi nhận thức phức tạp bất bạo động”. Nó không chỉ liên quan đến việc soạn tin nhắn mà còn điều hướng qua hai cấp độ bảo mật mật khẩu riêng biệt để tiếp cận phần mềm e-mail.
Theo bài báo, bệnh nhân bị mất ngủ trầm trọng và đang dùng zolpidem, được bán trên thị trường dưới nhiều thương hiệu khác nhau, trong đó nổi tiếng nhất là Ambien. Cô quyết định tự mình tăng liều hàng ngày lên 15 miligam, từ 10 miligam được bác sĩ kê đơn, để chống lại những gì cô cho là giảm tác dụng của thuốc theo thời gian.
Sau đó, cô nhận được cuộc gọi từ một người bạn, hỏi về một tin nhắn e-mail lạ mà bệnh nhân đã gửi cho người gọi vào tối hôm trước. Cô không nhớ mình đã làm như vậy.
Có thể đây là thời điểm tốt để quay lại một lời giải thích khả thi được ghi trong bài báo về giấc ngủ:
“Người nhắn tin trong giấc ngủ có thể đã thực sự thức, nhưng đã không hình thành những ký ức mới cho sự kiện này. Có một chứng hay quên về giấc ngủ xảy ra khi não bị đánh thức trong thời gian ngắn dưới ba phút. "
Do đó, một người có thể thức dậy vào lúc nửa đêm, nhắn tin cho ai đó, quay lại ngủ và không nhớ lại hoạt động vào sáng hôm sau.
Nói cách khác, một người có thể ở trong trạng thái giống như phân ly nơi họ có ý thức, nhưng bộ não - đặc biệt là bộ nhớ - không hoạt động theo cách bình thường mong đợi. Điều này có thể là một sự khác biệt mà không có ý nghĩa, ở chỗ nếu bạn làm điều đó trong khi bạn nghĩ rằng bạn đang "ngủ", bạn vẫn sẽ coi đó là gửi email khi ngủ (hoặc trong trường hợp trước đó là nhắn tin trong giấc ngủ).
Đây vẫn là một hiện tượng hiếm gặp, vì vậy không có phương pháp điều trị nào cho hành vi đó. Bài báo của NY Times đề cập đến “Mail Goggles” của Google, cố gắng ngăn chặn hành vi “gửi email khi say rượu” vào đêm khuya. Một công cụ như vậy có thể ngăn chặn việc gửi email khi ngủ không? Nếu người đó tỉnh táo (và chỉ đơn giản là không bao giờ ghi nhớ sự kiện) thì Mail Goggles có thể sẽ không giúp ích được gì - người ta vẫn có thể làm các bài toán đơn giản (giống như người ta có thể nhập mật khẩu để truy cập email của mình ).
Không thể khóa máy tính của một người vào ban đêm (có thể là giữ chìa khóa với đối tác của người đó hoặc trong xe hơi hoặc thứ gì đó), không thể làm được nhiều điều về việc gửi email khi ngủ. Hãy hy vọng nó không trở nên phổ biến như mộng du.
