ĐóNG CỬA Vì MỐI QUAN HỆ KHôNG LàNH MẠNH

Đóng cửa vì mối quan hệ không lành mạnh

Trước đây tôi đã có một mối quan hệ không lành mạnh trong khoảng 5 tháng.chúng tôi không hề yêu nhau và đó hầu như chỉ là một mối quan hệ tình dục - tôi đã đánh mất trinh tiết của mình với anh ấy vào đêm đầu tiên, tôi nhận ra sự lựa chọn của mình đã dẫn tôi đến nơi này và tôi hoàn toàn nhận trách nhiệm về sự đau khổ và đau khổ vì những quyết định này.

Tôi đã không nói chuyện với anh ấy trong một tháng, lần cuối gặp nhau, chúng tôi đã kết nối và như thường lệ anh ấy nói rằng anh ấy muốn làm cho mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn nên anh ấy đã lên kế hoạch hẹn hò với tôi vào ngày hôm sau. Khi đến ngày hôm sau, tôi nhắn tin cho anh ấy để xem kế hoạch có còn được thực hiện hay không và tôi không bao giờ nhận được phản hồi, kể cả cho đến ngày hôm nay. (Điều này đã xảy ra trước đây và tôi đã cố gắng chấm dứt nó nhiều lần). Tôi đã vượt qua mối quan hệ và không liên lạc với anh ấy nhưng đang đối mặt với nỗi buồn, sự tức giận và thất vọng vì tôi chưa bao giờ nhận được sự đóng cửa. Tôi chưa bao giờ nói rằng tôi đã bị tổn thương như thế nào bởi cách anh ấy đối xử với tôi và anh ấy cũng không bao giờ liên lạc với tôi để xin lỗi hay chấm dứt mọi chuyện nếu đó là điều anh ấy đang cố gắng làm.

Đã một tháng trôi qua và tôi biết lẽ ra tôi nên nói rằng tôi đã khiến tôi đau đớn như thế nào khi nó xảy ra, nhưng tôi cứng đầu và không muốn anh ấy biết rằng anh ấy đã chơi tôi rất tốt. Tôi có nói những điều tôi muốn nói bây giờ không? nếu vậy, tôi phải nói như thế nào? và nếu không, làm thế nào để tôi thấy mối quan hệ này khép lại?

Cảm ơn vì lá thư của bạn! Tôi nghĩ bạn có thể kết thúc mà không cần phải nói chuyện trực tiếp với anh ấy một lần nữa. Phương thức là thông qua văn biểu cảm. Tôi sẽ viết cho anh ấy một lá thư với đầy đủ những suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng của bạn. Đừng giữ lại bất cứ điều gì. Viết biểu cảm là một cách để sắp xếp, thể hiện và lồng ghép cảm xúc của chúng ta khi chúng ta cần kết thúc. Điều đó là an toàn - khi bạn viết lá thư, tôi sẽ tập trung vào cả những gì bạn nhận được trong mối quan hệ tốt đẹp, và những gì bạn thất vọng đã làm giảm bớt nó và cuối cùng kết thúc nó. Điều này sẽ giúp bạn tìm thấy nhiều hơn những gì bạn muốn và ít hơn những gì bạn không có trong các mối quan hệ tương lai của mình.
Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @