Think Like a Skeptic
Bài thuyết trình của tôi đề cập đến một chủ đề xa lạ với nhiều người tham dự, "Suy nghĩ hoài nghi: Làm thế nào để áp dụng sự hoài nghi vào ngành thể dục?" Một số người tham gia dường như gặp khó khăn với dòng suy nghĩ này. Chủ nghĩa hoài nghi hiếm khi được đề cập trong các tài liệu về thể dục phổ biến.
Tiền đề cơ bản là: học cách đặt câu hỏi và tìm kiếm bằng chứng có thể tiết kiệm cho những người đam mê thể dục rất nhiều thời gian, tiền bạc và sự bối rối.
Những điểm chính từ bài giảng
Người hoài nghi thể dục (“người hoài nghi” có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp croptikos, có nghĩa là “hỏi thăm” hoặc “quan sát xung quanh”) áp dụng lý do cho bất kỳ và tất cả các ý tưởng do ngành thể dục quảng bá hoặc các ý tưởng được quảng bá bởi bất kỳ ai đưa ra tuyên bố về thể hình. Một người hoài nghi yêu cầu bằng chứng trước khi chấp nhận yêu cầu.
Hoài nghi là gì? Những người hoài nghi không tin tưởng vào bất kỳ lời khuyên hoặc thông tin nào mà họ không đồng ý với bản thân. Những người hoài nghi không chấp nhận bất kỳ tuyên bố nào thách thức hệ thống niềm tin của họ. Trong khi những người hoài nghi có tư tưởng cởi mở và cố gắng loại bỏ thành kiến cá nhân, những người hoài nghi giữ quan điểm tiêu cực và không cởi mở với bằng chứng bác bỏ niềm tin của họ. Chủ nghĩa giễu cợt thường dẫn đến chủ nghĩa giáo điều.
Chủ nghĩa giáo điều là một cách tiếp cận độc đoán đối với các ý tưởng nhấn mạnh sự tuân thủ nghiêm ngặt đối với học thuyết hơn là tìm hiểu lý trí. Nó chống lại tư duy độc lập và lý trí.
Từ “tín điều” có nguồn gốc từ một cụm từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là “điều đó dường như chỉ một, ý kiến hoặc niềm tin.”
Chủ nghĩa hoài nghi là một phần quan trọng của khoa học.
Không có định nghĩa chính xác cho “phương pháp khoa học” nhưng nhìn chung hầu hết đồng ý với những điều sau đây (trích từ Tại sao mọi người tin vào những điều kỳ lạ [Shermer 1997]):
“Thông qua phương pháp khoa học, chúng ta có thể hình thành những khái quát sau:
- Giả thuyết: Một tuyên bố có thể kiểm tra được tính cho một tập hợp các quan sát.
- Lý thuyết: Một giả thuyết hoặc một tập hợp các giả thuyết được hỗ trợ và kiểm chứng tốt.
- Sự thật: Một kết luận đã được xác nhận ở mức độ hợp lý để đưa ra một thỏa thuận tạm thời. ”
Không có gì chắc chắn tuyệt đối. Con người dễ sai lầm.
R.A Lyttleton (một giáo sư thiên văn lý thuyết) đề xuất một “mô hình hạt của sự thật”. Mô hình này mô tả một hạt trên một dây ngang có thể di chuyển sang trái hoặc phải. Số 0 xuất hiện ở ngoài cùng bên trái 1 xuất hiện ở ngoài cùng bên phải. Số 0 tương ứng với hoàn toàn không tin và 1 tương ứng với hoàn toàn tin tưởng (chắc chắn tuyệt đối).
Hạt không bao giờ được chạm đến tận cùng bên trái hoặc bên phải. Các bằng chứng cho thấy niềm tin càng đúng thì hạt càng gần 1. Niềm tin càng không chắc là đúng thì hạt càng gần 0.
Một lưu ý quan trọng liên quan đến "lý thuyết": Đối với một nhà khoa học, từ “lý thuyết” thể hiện điều mà người đó chắc chắn nhất; trong ngôn ngữ hàng ngày, từ này có nghĩa là đoán (không chắc). Điều này thường gây nhầm lẫn cho những người không quen thuộc với khoa học. Sự nhầm lẫn này dẫn đến nhận định chung, "Đó chỉ là lý thuyết."
Lưu ý về việc ai đủ điều kiện là "nhà khoa học": Nhà khoa học là người có các hoạt động sử dụng phương pháp khoa học để trả lời các câu hỏi liên quan đến vũ trụ có thể đo lường được. Một nhà khoa học có thể tham gia vào nghiên cứu ban đầu (nghiên cứu sơ cấp), hoặc sử dụng kết quả nghiên cứu của những người khác.
Có một bằng cấp khoa học không nhất thiết có nghĩa là một nhà khoa học hoặc suy nghĩ một cách khoa học.
Tương tự, trở thành một “chuyên gia thể dục” không tự động giúp bạn khỏi rơi vào bẫy nếu bạn không áp dụng liều lượng hoài nghi lành mạnh trong cách tiếp cận lĩnh vực này. Đặt câu hỏi về giá trị và tính hợp lệ của thiết bị mới, thông tin dinh dưỡng mới nhất, lý thuyết mới về tăng cường mức độ thể chất. Hãy suy nghĩ như một nhà khoa học giỏi và tìm kiếm bằng chứng.
