10 Mẹo Sử Dụng Thẻ Tín Dụng Có Trách Nhiệm Khi Bạn Bị ADHD
Việc thẻ tín dụng dễ sử dụng cũng không giúp được gì. “Thẻ tín dụng khá vô hình. Chúng bằng nhựa, dễ bảo quản và trông không giống tiền. Việc giao thẻ cho nhân viên dễ dàng hơn nhiều so với việc tiếp cận với tiền mặt thường có ý nghĩa hơn và cụ thể hơn ”.
Tiến sĩ tâm lý Stephanie Sarkis đồng ý. "Thẻ tín dụng có thể tạo ra ảo tưởng rằng người ta không thực sự tiêu tiền" thật "."
Thêm vào đó, bạn sẽ nhận được sự hài lòng ngay lập tức và hậu quả tiêu cực là chậm trễ, vì hóa đơn của bạn không đến nơi trong nhiều tuần, Matlen nói thêm.
Nhưng mặc dù việc sử dụng thẻ tín dụng khó khăn hơn khi bạn mắc chứng ADHD, bạn có thể học cách sử dụng chúng một cách có trách nhiệm. Dưới đây, Matlen và Sarkis đã chia sẻ những gợi ý thiết thực và thực tế của họ.
1. Sử dụng tiền mặt.
Matlen nói: “Giao một chiếc thẻ nhựa nhỏ dễ dàng hơn nhiều so với một tờ tiền mà người đó đã làm việc rất chăm chỉ để kiếm được. Tiền mặt là hữu hình. “[U] hát tiền mặt là một gợi ý khổng lồ rằng chỉ có rất nhiều tiền có sẵn khi một phần hoặc phần lớn số đó được chi tiêu.”
2. Sử dụng một thẻ tín dụng.
Nếu bạn không thể sử dụng tiền mặt mọi lúc, hãy có một thẻ để mua hàng của bạn, Matlen nói. Và đảm bảo rằng nó có mức phí tài chính thấp nhất mà bạn có thể tìm thấy, cô ấy nói.
3. Nhận thẻ tín dụng với đầy đủ các yêu cầu thanh toán.
Sarkis, tác giả của một số cuốn sách về ADHD dành cho người lớn, cho biết một số người có số dư còn lại trong thẻ tín dụng của họ hàng tháng, dẫn đến các khoản phí tài chính. 10 giải pháp đơn giản cho người lớn ADD.
Cô ấy so sánh việc có một số dư chưa thanh toán với việc “vay nặng lãi. Một mặt hàng có vẻ như được giảm giá 50% thực tế có thể khiến bạn mất 200% so với giá gốc nếu bạn không thanh toán hết số dư của mình. ” Đó là lý do tại sao cô ấy đề xuất có một thẻ như American Express yêu cầu thanh toán toàn bộ số dư hàng tháng.
4. Thiết lập rút tiền tự động.
Người lớn mắc chứng ADHD thường tính phí trễ hạn vì họ quên thanh toán hóa đơn. Đây là lý do tại sao tiền tự động được rút ra khỏi tài khoản của bạn hàng tháng rất hữu ích. Tuy nhiên, như Sarkis đã nói, bạn phải đảm bảo có đủ tiền trong tài khoản của mình.
5. Thiết lập thanh toán trực tuyến.
Một lựa chọn khác là thanh toán hóa đơn của bạn trực tuyến, Matlen nói. Cô ấy nói, thiết lập lời nhắc để giúp bạn thanh toán đúng hạn. Ví dụ: bạn có thể tạo lời nhắc trong lịch trực tuyến và bằng báo thức trên điện thoại của mình.
6. Tạo một hệ thống cho các hóa đơn.
Nếu không thể thanh toán trực tuyến, Matlen cũng đề xuất giữ một hộp hoặc thư mục manila cho các hóa đơn của bạn: Khi mỗi hóa đơn đến, hãy mở nó và xem ngày đến hạn. Viết ngày đó trên phong bì và đặt hóa đơn vào hộp hoặc cặp hồ sơ của bạn. Giữ các hóa đơn theo thứ tự mà chúng đến hạn thanh toán. Sau đó, chọn hai ngày mỗi tháng để thanh toán hóa đơn của bạn. Ghi lại những ngày đó trong lịch của bạn.
7. Có thẻ trả trước.
Cả hai chuyên gia đều đề xuất có thẻ trả trước phù hợp với ngân sách của bạn. Matlen nói: “Điều này giúp ngăn chặn việc chi tiêu quá mức trên thẻ tín dụng.
8. Thực hiện các biện pháp quyết liệt.
Một số độc giả có thể cần thực hiện các biện pháp quyết liệt hơn. Ví dụ, đối với những khách hàng có mức chi tiêu quá mức đặc biệt tồi tệ, Matlen gợi ý “họ nên lấy thẻ tín dụng của mình và để vào ngăn đá để chúng không dễ dàng lấy được”.
9. Cho bản thân một ngày để xem xét lại việc mua hàng.
Theo Matlen, khi có vẻ như bạn đang mua một cách bốc đồng, hãy dừng lại và chụp ảnh món đồ đó. (Hầu hết điện thoại di động đều có camera.) Sau đó, hãy cho bản thân một ngày để quyết định xem bạn có thực sự muốn nó không.
10. Mua sắm với một người có thể giữ cho bạn trách nhiệm.
Matlen nói: “Mua sắm với một người có thể giúp bạn hạn chế việc mua sắm bốc đồng của mình.
Người lớn mắc ADHD thường chi tiêu quá mức và quên thanh toán hóa đơn. Nhưng trong khi những vấn đề này phổ biến, chúng cũng có thể vượt qua được. Điều quan trọng là tìm ra một hệ thống phù hợp với bạn và gắn bó với nó.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
