Sáng tạo và làm mẹ: Mẹo vượt qua những năm đầu đời
Tuy nhiên, không có gì ngạc nhiên khi thể hiện khả năng sáng tạo của bạn, dù là viết thơ, vẽ tranh hay mở một cửa hàng Etsy, có thể là một thử thách vô cùng trong những năm đầu làm mẹ. Từng ngày của bạn trôi qua, những lần bú mớm, mệt mỏi, tâm trạng thất thường, danh sách việc cần làm nhiều và tình yêu sâu sắc dành cho đứa con bé bỏng của bạn.
Trong Hướng dẫn về Người mẹ Sáng tạo, Hersey, người có 5 đứa con, chia sẻ nhiều mẹo có giá trị và câu chuyện của các bà mẹ khác về cách sống sáng tạo khi con bạn còn nhỏ.
Ví dụ, Hersey khuyến khích các bà mẹ thử nghiệm với vô số cách theo đuổi sáng tạo. Cô ấy định nghĩa sự sáng tạo là “sử dụng cơ thể và trí óc của bạn để tạo ra một thứ gì đó không hề tồn tại — một thứ gì đó nói lên con người của bạn và có thể nói với người khác”.
Nếu phương tiện chính của bạn là viết lách, hãy xem xét các hoạt động khác mà bạn thích làm, Hersey viết, cũng là người chủ của blog Studio Mothers. Điều này giúp mẹ có thêm cơ hội để thể hiện khả năng sáng tạo của mình - và giúp họ tăng cường khả năng sáng tạo nói chung.
Hersey cũng gợi ý cho các mẹ một bộ dụng cụ sáng tạo di động để bạn có thể sáng tạo ở bất cứ đâu. Ví dụ: khi bạn đang ngồi trên ghế đá công viên và con bạn ngủ gật trên xe đẩy của mình, bạn có thể phác họa môi trường xung quanh hoặc ghi lại những suy nghĩ của mình vào nhật ký. Khi chờ cuộc hẹn với bác sĩ, bạn có thể đọc cuốn sách thơ yêu thích của mình và viết vài dòng của riêng bạn.
Bộ dụng cụ của bạn có thể bao gồm bất cứ thứ gì từ sổ phác thảo đến bút chì đến kim chỉ đến máy ghi âm kỹ thuật số để nói hoặc hát.Một máy ảnh iPhone cũng được tính.
Khi thu thập nguồn cung cấp của bạn, Hersey khuyên bạn nên cân nhắc những câu hỏi sau: “Bạn thích làm những việc gì để đi trên đường? Phương tiện nào dễ lấy ra và dễ cất đi? Có những điều bạn thích làm trên quy mô lớn có thể được chia thành các yếu tố di động không? Bạn có thể ‘thực hành’ những gì trong một thông báo ngắn? ”
Một mẹo quan trọng khác là ngừng chờ đợi để tạo. Đừng ngừng thực hành sáng tạo của bạn cho đến khi bạn có một khoảng thời gian dài. Hiếm khi bạn có khoảng thời gian vài giờ để vẽ một tác phẩm lớn hoặc chơi piano.
Nhưng bạn sẽ có túi của thời gian. Hersey gợi ý "sáng tạo ở giữa mọi thứ." Vì vậy, bạn có thể có một vài phút để ghi lại những ý tưởng cho bức tranh của mình hoặc để nghe những tác phẩm cổ điển yêu thích của bạn.
Cân nhắc xem bạn có thể làm những hoạt động sáng tạo nào trong vòng 5 đến 30 phút. Viết danh sách của bạn vào thẻ chỉ mục và giữ nó ở nơi dễ nhìn thấy. Theo Hersey, điều này có thể bao gồm bất cứ điều gì từ thực hành một số tư thế yoga đến dành 15 phút trong vườn để viết tự do.
Điều quan trọng khác là tránh đánh bại bản thân, theo Hersey. Đừng chỉ trích tiến độ hoặc chất lượng công việc hiện tại của bạn. Bình tĩnh. Kỷ niệm những gì bạn có thể làm.
Hersey đã ví việc sáng tạo trong những năm đầu làm mẹ giống như một vận động viên điền kinh ưu tú phải ngồi ngoài vì chấn thương. Cô ấy viết:
Có thể bạn không thể đi ra ngoài và chạy vòng 20 dặm ngay bây giờ, nhưng bạn có thể tập thể dục dưỡng sinh, tập yoga và bơi lội. Không có điều gì trong số đó sẽ khiến bạn hài lòng như chạy bộ, nhưng chúng sẽ giúp bạn giữ được phong độ đủ để bạn không phải bắt đầu lại từ đầu khi nhận được đèn xanh của bác sĩ để chạy lại. Giữ dáng giúp bạn nhớ mình là ai: một người chạy bộ. Bạn đã không từ bỏ việc chạy; bạn chỉ đang nghỉ ngơi ngay bây giờ vì bạn phải làm vậy. Đánh giá bản thân về điều đó là vô nghĩa. Mong muốn mọi thứ khác đi sẽ không đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, vì vậy điều tốt nhất bạn có thể làm là tập trung vào việc duy trì mức độ thể chất của bạn tốt nhất có thể.
Tạo ra khi con bạn còn rất nhỏ là một điều khó khăn. Nhưng nó có thể. Xỏ dây giày và thực hiện bước đầu tiên.
Tìm hiểu thêm về cách sống sáng tạo như một người mẹ trong phần này.
Nếu bạn là một người mẹ, điều gì đã giúp bạn có một cuộc sống sáng tạo? Những cách yêu thích của bạn để thể hiện sự sáng tạo của bạn là gì?
