Tôi cảm thấy rất bất tài

Xin chào. Trong suốt cuộc đời, tôi cảm thấy như thể tôi luôn đi sau về một khía cạnh nào đó. Ở trường, tôi đã phải đấu tranh rất nhiều với việc duy trì điểm số của mình và luôn hoàn thành công việc học tập ở trường. Ở trường trung học và trung học cơ sở, tôi có nhiều lý do hơn vì tôi đang phải trải qua những cơn lo âu, trầm cảm và OCD rất tồi tệ. Tuy nhiên, ở trường tiểu học, tôi không thể hạnh phúc hơn. Tôi đến từ một gia đình rất yêu thương, họ sẽ làm bất cứ điều gì cho tôi và tôi cảm thấy như mình luôn khiến họ thất vọng. Mùa đông năm ngoái, tôi có Công việc đầu tiên làm việc tại một trạm xăng và nó thực sự không quá tệ. Tôi đã quản lý cho đến khi khá tốt cùng với hầu hết các nhiệm vụ khác được giao cho tôi nhưng tôi đã chậm với một số nhiệm vụ liên quan đến toán cơ bản (mặc dù tôi đã cải thiện đáng kể nhờ các khóa học toán mà tôi đã tham gia). Tuy nhiên, sau một vài tháng, tôi đã gây rối và bị sa thải. Tôi đã vô tình tra dầu vào chất lỏng trợ lực lái của ai đó. Thật tệ là tôi đã bị sa thải, nhưng để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, nó thật đáng xấu hổ. Tôi là người duy nhất trong lịch sử của CÔNG TY làm được điều đó. Dù sao thì thời gian vẫn trôi qua và tôi tập trung vào việc học nhưng tôi quyết định thử lại lần nữa, lần này tôi nhận được một công việc tại Mcdonalds và đây là nơi tôi nhận ra mình cần được giúp đỡ. Tôi đã đấu tranh để theo kịp mọi thứ! Đó là một môi trường rất hỗn loạn nhưng mọi người đều biết phải làm gì và làm như thế nào, nhưng đối với tôi, tôi đã mất 70% thời gian. Tôi nghỉ việc sau ca thứ ba chủ yếu vì cô gái tôi thích làm việc ở đó và cô ấy cứ nhìn tôi tự làm ra trò ngốc nghếch. Cha mẹ tôi nói rằng việc bị sa thải khỏi một cửa hàng bán đồ ăn nhanh không tệ lắm và một số người phải vật lộn để làm việc trong những điều kiện đó nhưng tôi chỉ cảm thấy mình thật ngu ngốc. Ngay cả sau khi tập luyện, tôi vẫn bối rối khiến tôi cảm thấy hoảng sợ và lo lắng. Tôi thực sự coi trọng học vấn và trí thông minh nhưng thật khó khi tôi quá ngu ngốc. Tôi muốn lấy Bằng Khoa học Máy tính và tôi nghĩ mình có thể làm được nhưng có lẽ đó là do tôi quá lạc quan. Tôi muốn trở thành một tài sản có năng lực cho một công ty nhưng làm thế nào? Cảm ơn bạn cho bất cứ ai đọc và trả lời. (20 tuổi, Canada)


Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8

A

Trước hết, hãy ngừng suy nghĩ và tự nhận mình là người ngu ngốc! Tất cả chúng ta đều có những điểm mạnh và điểm yếu khác nhau và một phần khả năng thành công của chúng ta là tìm được môi trường phù hợp với kỹ năng của chúng ta. Mặc dù sai lầm của bạn ở công việc đầu tiên phải trả giá đắt, đó vẫn chỉ là một sai lầm và tất cả chúng ta đều mắc phải. Và không phải ai cũng thích làm việc tại một môi trường có nhịp độ nhanh như McDonald’s. Tôi chắc chắn rằng cuối cùng bạn sẽ thành thạo các nhiệm vụ và trở nên thoải mái hơn nếu bạn đã gắn bó với nó, đặc biệt là không có thêm áp lực khi cố gắng học trước người bạn thích.

Tôi nghĩ bạn cần tiếp tục cố gắng và xây dựng kinh nghiệm sống. Sai lầm có thể dẫn đến sự khôn ngoan và năng lực, và cuối cùng là sự tự tin. Tuy nhiên, vì bạn luôn gặp khó khăn trong trường học, tôi khuyên bạn nên gặp một nhà tâm lý học được đào tạo về kiểm tra trí thông minh và các vấn đề xử lý nhận thức để đánh giá. Việc làm các bài kiểm tra năng khiếu và đánh giá nghề nghiệp cũng có thể hữu ích để bạn cảm thấy thoải mái hơn khi theo đuổi mục tiêu nghề nghiệp của mình. Tùy thuộc vào kết quả, sau đó bạn có thể quyết định xem bạn có cần một gia sư, một huấn luyện viên nghề nghiệp, phản hồi sinh học hoặc một số loại dịch vụ khác sẽ giúp bạn cảm thấy thành công hơn hay không.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts


!-- GDPR -->