CẦN THOáT KHỎI NGƯỜI CHỊ PHỤ THUỘC

Cần thoát khỏi người chị phụ thuộc

Khi tôi còn nhỏ, chị gái của tôi thường lạm dụng thể xác tôi bằng những cú đấm hoặc tát nhưng điều đó đã dừng lại khi tôi 16 tuổi. Điều này không khiến tôi ghét chị ấy vì chị ấy đã xin lỗi và cuối cùng chúng tôi đã trở nên thân thiết hơn. Chúng tôi có một mối quan hệ tốt nhưng tôi cảm thấy cô ấy giờ đã trở nên rất kiểm soát. Tôi đã bắt đầu học đại học năm nhất vào tháng 9 và sống tự lập. Cô ấy muốn tôi gọi cho cô ấy hàng ngày vào ban đêm và nói chuyện điện thoại mặc dù chúng tôi cách xa nhau hàng km. Tôi không ngại làm việc đó thỉnh thoảng nhưng cô ấy buộc tôi phải làm việc đó hàng ngày, hàng giờ đồng hồ.

Cô ấy không thích khi tôi nói với cô ấy rằng tôi có kế hoạch với bạn bè và bắt tôi phải hủy chúng chỉ để đảm bảo rằng tôi nói chuyện với cô ấy. Tôi cố gắng nói với cô ấy rằng tôi muốn sống cuộc sống của mình nhưng một số cách cô ấy cảm thấy tội lỗi khiến tôi không thể nói chuyện với cô ấy. Đôi khi chúng tôi thậm chí không nói chuyện khi chúng tôi đang nói chuyện điện thoại với nhau. Tôi sẽ làm các bài tập của mình và cô ấy vẫn muốn có mặt trên mạng. Cô ấy rất khó chịu khi tôi thậm chí còn nói rằng tôi không có thời gian để nói chuyện với cô ấy. Tôi cho rằng cô ấy muốn tôi gọi vào bất kỳ lúc nào rảnh rỗi mà tôi có và rất tức giận khi tôi không dùng thời gian đó để nói chuyện với cô ấy.

Tôi nghĩ cô ấy chỉ đang chán cuộc sống của mình vì cô ấy rất thu mình với xã hội. Cô ấy nói với tôi người duy nhất mà cô ấy nói chuyện hàng ngày chỉ là tôi hoặc bạn cùng phòng của cô ấy.
Tôi thực sự không biết phải làm gì với điều này. Tôi vẫn nói chuyện với cô ấy hàng ngày hàng giờ trong khi cô ấy trải lòng với tôi về những vấn đề mà cô ấy gặp phải. Tôi cảm thấy khủng khiếp vì tôi không còn cảm thấy muốn chia sẻ bất cứ điều gì với cô ấy. Tôi biết tôi yêu cô ấy nhưng đôi khi tôi thậm chí còn bối rối với cảm xúc của chính mình về cô ấy.

Tôi nghĩ bạn đúng. Em gái của bạn cảm thấy nhàm chán với cuộc sống của mình và có thể ghen tị với bạn. Thay vì tìm thấy năng lượng để giúp cuộc sống của cô ấy đi đúng hướng, bạn sẽ dễ dàng kéo bạn vào guồng quay của cô ấy hơn. Là một người tốt, bạn cố gắng giúp đỡ bằng cách dành cho cô ấy sự quan tâm và thời gian. Đáng buồn thay, nó không hữu ích. Trên thực tế, điều đó tạo điều kiện cho cô ấy ở lại trong cuộc đua đó. Miễn là cô ấy đang nói chuyện và nói chuyện và nói chuyện với bạn, cô ấy sẽ không rời khỏi điện thoại và vào cuộc sống.

Tôi hy vọng bạn sẽ tìm ra cách để cảm thấy ổn khi chấm dứt thói quen này. Nó không giúp được gì cho cả hai người. Bằng cách yêu thương nhất có thể, hãy nói với cô ấy rằng đây là thời gian để bạn học tập và khám phá cuộc sống ở trường đại học. Nói với cô ấy rằng bạn rất vui khi được nói chuyện với cô ấy mỗi tuần một lần để bắt kịp và có thể thỉnh thoảng đăng ký trên facebook hoặc qua email. Hãy nhấn mạnh rằng bạn tin tưởng vào khả năng tìm kiếm bạn bè và tiếp tục cuộc sống của cô ấy. Hãy gợi ý cho cô ấy rằng điều cô ấy cần là một nhân viên tư vấn chuyên nghiệp chứ không phải một người nghiệp dư như bạn. Sau đó, dính vào nó. Hãy thiết lập thời gian dự đoán để nói chuyện với cô ấy một giờ mỗi tuần (chẳng hạn như tối Thứ Tư từ 6 - 7) và không trả lời cuộc gọi của cô ấy vào bất kỳ thời điểm nào khác. Gửi cho cô ấy một tin nhắn nhanh chóng về sự quan tâm ngay bây giờ và sau đó qua email hoặc FB nhưng đừng tham gia vào các cuộc trò chuyện bổ sung.

Cô ấy sẽ nổi điên. Cô ấy có thể nói những điều khủng khiếp với bạn. Vui lòng không lấy nó cá nhân. Cô ấy sợ phải đối mặt với bất cứ điều gì đang kìm hãm mình. Khi bạn vẽ ra ranh giới, cô ấy sẽ phải nhìn bất cứ điều gì quá đau đớn đối với cô ấy. Việc biến bạn thành kẻ xấu có vẻ dễ dàng hơn là đối mặt với nỗi sợ hãi. Tất cả những gì bạn có thể làm là thông cảm và cho cô ấy biết rằng dù khó khăn đến đâu, bạn cũng tin tưởng vào sự thông minh và nhạy bén của cô ấy trong việc giải quyết vấn đề đó.

Nếu việc giải quyết tình huống này là quá khó đối với bạn, tôi đề nghị bạn nên nhờ một nhân viên tư vấn cho mình để cung cấp cho bạn sự hỗ trợ cần thiết. Bạn xứng đáng có một cuộc sống không tập trung vào các vấn đề của chị gái bạn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie