Học cách đa nhiệm: Đừng làm phiền
Hiện tại, tôi đã mở 36 cửa sổ trên máy tính của mình. Không, tôi không làm (hoặc cố gắng làm) 36 việc cùng một lúc. Đó chỉ là điều sẽ xảy ra khi bạn cung cấp cho một người ngu ngốc như tôi công cụ để mở 36 hoặc 72 hoặc 172 cửa sổ cùng một lúc.
Không có gì ngạc nhiên khi chúng ta dễ dàng mất dấu vị trí của mình và những gì chúng ta đang làm.
Chào mừng bạn đến với thế giới tuyệt vời của đa tác vụ. Điều kỳ diệu hiện đại đó, nơi các công ty và ông chủ mong đợi chúng ta thực hiện những điều kỳ diệu đơn giản chỉ vì công nghệ cho phép điều đó. Không ai bận tâm đến việc kiểm tra bộ não con người trước để xem liệu đa nhiệm có phải là một điều tốt hay không.
Vâng, cho đến gần đây.
Hóa ra đa nhiệm nói chung không phải là một điều tốt.
Cần bằng chứng?
Cả một thế hệ (“Thế hệ mạng”) đang lớn lên được cho là học và làm được nhiều việc hơn bằng cách đa nhiệm. Nhưng điều gì đang thực sự xảy ra? Nếu dành nhiều thời gian hơn cho việc Nhắn tin nhanh đồng nghĩa với việc ít khả năng tập trung vào các nhiệm vụ và hoạt động cần thiết cho cuộc sống thực (bạn biết đấy, chẳng hạn như học ở trường, đọc sách, những thứ nhàm chán như vậy), thì họ không thực sự làm được nhiều hơn. Họ đang học cách làm ít hơn, ít kiên nhẫn hơn và ít có khả năng tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất trong hơn vài phút mỗi lần (dẫn đến việc không thể thực sự “đi sâu” hoặc tham gia vào tư duy phản biện về bất kỳ chủ đề nào ) (Levine và cộng sự, 2007).
Trong nhiều năm, chúng tôi đã nghĩ rằng máy tính xách tay trong lớp học là một công cụ học tập tốt. “Chúng ta cần tăng ngân sách cho trường học, mọi trẻ em phải có máy tính xách tay trong lớp học!” Đáng buồn thay, một lần nữa, không ai nghĩ đến việc thực sự nghiên cứu câu hỏi trước khi chi hàng triệu đô la để trang bị máy tính xách tay cho học sinh. Kể từ đó, nghiên cứu mới nổi (ví dụ, Fried, 2008) cho thấy rằng máy tính xách tay không phải là tất cả những gì chúng được bẻ khóa để trở thành:
Kết quả cho thấy những sinh viên sử dụng máy tính xách tay trong lớp đã dành thời gian đáng kể để làm việc đa nhiệm và việc sử dụng máy tính xách tay gây mất tập trung đáng kể cho cả người dùng và các bạn sinh viên. Quan trọng nhất, mức độ sử dụng máy tính xách tay có liên quan tiêu cực đến một số thước đo học tập của sinh viên, bao gồm sự hiểu biết tự báo cáo về tài liệu khóa học và hiệu suất tổng thể của khóa học.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng ngay cả khi bạn học mọi thứ thông qua đa tác vụ, bạn vẫn làm giảm chất lượng của việc học đó. Foerde và cộng sự. (2006) đã chỉ ra rằng trong khi mọi người có thể và học mọi thứ trong khi làm việc đa nhiệm, thì việc học kém linh hoạt hơn và chuyên biệt hơn. Điều đó có nghĩa là khi bạn nhớ lại điều gì đó bạn đã học được khi thực hiện đa nhiệm, rất có thể bạn sẽ không làm như vậy một cách dễ dàng hoặc dễ dàng.
Ngoài ra, nhiệm vụ càng đòi hỏi sự chú ý và tập trung, chẳng hạn như học một môn học mới, việc học của bạn sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực bởi đa tác vụ.
Nhưng thực sự, vấn đề lớn với đa nhiệm là gì? Rốt cuộc, mọi người đều làm điều đó và nhiều nhà tuyển dụng không chỉ mong đợi điều đó mà còn yêu cầu nó.
Thỏa thuận chỉ đơn giản là chúng tôi đang xây dựng vai trò và dạy con mình cách học ít hơn, trong thời gian ngắn hơn, với kết quả có khả năng tương tự như kết quả không được thực hiện trong khi làm đa nhiệm, sẽ khó nhớ hơn và có thể sẽ kém chất lượng hơn . Bạn dường như “làm được nhiều việc hơn,” nhưng với cái giá phải trả cho chất lượng - không nhất thiết là công việc hay việc học - mà là công nhân hoặc sinh viên. Ví dụ, Mark et al. (2008) phát hiện ra rằng mặc dù công việc của một người có thể có chất lượng tương tự trong khi làm việc đa nhiệm, nhưng người lao động lại căng thẳng, tốn nhiều công sức hơn và cảm thấy thất vọng hơn khi làm như vậy.
Vì vậy, hãy tiếp tục đa nhiệm, vì đó là những gì được mong đợi trong thế giới hiện đại này. Nhưng đừng ngạc nhiên bởi các vấn đề kết quả liên quan đến nó. Trong khi đó, tôi nghĩ rằng mình sẽ đóng một vài cửa sổ này trên máy tính và dừng kiểm tra email 2 phút một lần. Có lẽ điều đó sẽ giúp ích.
Người giới thiệu:
Foerde, K., Knowlton, B. J., & Poldrack, R. A. (2006). Điều chế bộ nhớ cạnh tranh
hệ thống bằng cách phân tâm. Proc. Nat. Acad. Khoa học viễn tưởng, 103, 11778-11783.
Fried, C.B. (2008). Việc sử dụng máy tính xách tay trong lớp và những ảnh hưởng của nó đối với việc học của học sinh. Máy tính & Giáo dục, 50 (3), 906-914.
Levine, L.E., Waite, B.M., & Bowman, L.L. (2007). Sử dụng phương tiện điện tử, đọc và mất tập trung trong học tập ở thanh niên đại học. CyberPsychology & Behavior, 10 (4), 560-566.
Mark, G., Gudith, D. & Klocke, U. (2008). Cái giá phải trả của công việc bị gián đoạn: Tốc độ và căng thẳng nhiều hơn (PDF).
