Bạn không phải là một người nói tự ái, nhưng bạn có thể là một người vang vọng?

Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với lòng tự ái. Trên thực tế, có lẽ hầu hết chúng ta đều biết một hoặc hai người tự ái. Những người có cái tôi rất lớn, tự phục vụ và cảm giác quan trọng được thổi phồng. Những người này thường có vẻ quyến rũ, nhưng lại gặp khó khăn trong việc duy trì các mối quan hệ và tình bạn vì cuối cùng họ lợi dụng những người xung quanh để thúc đẩy cảm giác về giá trị bản thân. Thông thường, người bị thu hút bởi người tự ái là một người theo chủ nghĩa tự ái, hoặc một người cảm thấy mục đích duy nhất của họ là phục vụ người khác. Nói cách khác, chúng hoàn toàn ngược lại.

Echoism là một thuật ngữ khá mới cho một kiểu tính cách mà nhiều người trong chúng ta có thể quen thuộc - những người dễ chịu. Trong những năm gần đây, nhà tâm lý học Harvard, Tiến sĩ Craig Malkin đã thực hiện công việc xác định tiếng vọng và các đặc điểm liên quan đến nó. Và, mặc dù rất khác so với những người tự ái, nhưng những người theo dõi tiếng vọng được coi là thuộc nhóm rối loạn nhân cách tự ái. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiện tượng vọng âm chưa được liệt kê trong DSM như một phân loại chính thức về rối loạn nhân cách, nhưng nó đang được công nhận là một vấn đề.

Echoism là gì?

Một lần nữa, chủ nghĩa vọng lại trái ngược với chủ nghĩa tự ái. Những người có tiếng vang thường là những người cảm thấy cần phải chăm sóc người khác bằng chi phí của mình. Họ né tránh mọi hình thức khen ngợi hoặc công nhận, thay vào đó muốn ẩn danh và trong bóng tối. Vì vậy, trong trường hợp một người tự ái thường ích kỷ và tự cho mình là trung tâm, thì người nói tiếng vang thường là người cảm thấy không thoải mái khi bị chú ý hoặc nhận được sự khen ngợi hoặc công nhận dưới bất kỳ hình thức nào. Họ có một nỗi sợ hãi gần như sợ hãi là có vẻ tự ái theo bất kỳ cách nào.

Hầu hết những người làm tiếng vang đều cảm thấy tự ti trong một phần lớn cuộc đời của họ. Không có gì là đủ tốt bất kể thành tích của họ có thể ấn tượng như thế nào. Kết quả là họ đã sống hết mình với niềm tin rằng những người khác tốt hơn hoặc xứng đáng hơn để được yêu thương và khen ngợi. Và vì niềm tin này, hãy cố gắng phục vụ, gây ấn tượng và lấp đầy nhu cầu của người khác. Những người này thường rất tự ái.

Những người theo chủ nghĩa tự ái đòi hỏi người khác phải nuôi dưỡng cái tôi của họ và khiến họ cảm thấy mình vượt trội hơn những người xung quanh. Vì điều này mà những người dội âm thường bị thu hút bởi chúng. Một người tự ái muốn và cần được nuôi dưỡng cái tôi của họ, còn một người theo chủ nghĩa vọng cổ cảm thấy rằng phục vụ người khác là mục đích sống của họ. Thật không may, đây là một sự trao đổi không lành mạnh và thường dẫn đến lạm dụng chẳng hạn như người tự ái đổ lỗi cho bất kỳ khuyết điểm nào của người tạo tiếng vang và khiến lòng tự trọng của họ thấp hơn.

Echoism có xu hướng gắn liền với phụ nữ nhiều hơn nam giới. Hoàn cảnh và áp lực xã hội có thể đẩy một phụ nữ vốn đang phải chiến đấu với các vấn đề về sự tự tin và lòng tự trọng vào những vai trò yếu ớt hơn. Vì đã có tiền lệ trong lịch sử đối với những vai trò như vậy của phụ nữ, vấn đề thường có thể không được chú ý trên cơ sở cá nhân. Quá thường xuyên, điều này dẫn đến các mối quan hệ lạm dụng kéo dài trong nhiều năm.

Một người vang vọng không giống như một người hướng nội

Vì họ thường trầm lặng và dè dặt nên nhiều người hay nhầm lẫn giữa người hướng nội và người vọng cổ. Đó là một sai lầm dễ mắc phải. Người hướng ngoại và người hướng nội có nhiều đặc điểm giống nhau. Vấn đề khiến bạn nhầm lẫn những điều này là sống nội tâm không có nghĩa là bạn không khỏe mạnh. Tuy nhiên, thuyết tiếng vang rõ ràng là không lành mạnh và khiến một người dễ bị lợi dụng và lạm dụng.

Một số đặc điểm chung dẫn đến sự nhầm lẫn như sau:

• Yên lặng và khiêm tốn.
• Chỉ đạo rõ ràng của đèn chiếu.
• Không quan tâm đến các cuộc tụ họp xã hội lớn.
• Khó chịu với những lời khen ngợi hoặc tán dương.

Nhưng người âm vang và người hướng nội hoàn toàn khác nhau. Trên thực tế, nhiều người có tiếng vang khá thành công trong lĩnh vực họ đã chọn, họ chỉ không muốn có công và không bao giờ tận hưởng cảm giác thành tựu. Thay vào đó, họ có thể cảm thấy thoải mái hơn khi cho phép người khác công bố kết quả làm việc chăm chỉ của họ.

Chủ nghĩa cường điệu, giống như chủ nghĩa tự ái, là không lành mạnh. Nó dẫn đến các mối quan hệ bị rối loạn chức năng, một chiều và có khả năng bị lạm dụng. Mặc dù một người theo dõi tiếng vang có thể nghĩ rằng họ đang làm những gì họ cần bằng cách chăm sóc hoặc phục vụ người khác, nhưng họ thực sự đang tự phủ nhận hạnh phúc mà một người khỏe mạnh, cân đối nên được hưởng.

Vì vậy, bạn nên làm gì nếu bạn tin rằng bạn hoặc người bạn yêu thương bị chứng vọng âm? Trong tất cả các khả năng sẽ cần đến tư vấn hoặc liệu pháp. Nguồn gốc giúp tạo nên tính cách liên quan đến hiện tượng dội âm thường quá ăn sâu để giải quyết một mình.