Các blog hay nhất của chúng tôi: ngày 19 tháng 6 năm 2015
Gần chính thức là mùa hè. Mùa giải mang lại điều gì cho bạn?
Trong khi những ngày dài hơn báo hiệu sự thuyên giảm đối với những người bị SAD hoặc Rối loạn Tâm lý Theo mùa, những người khác lại trải qua những cơn trầm cảm tồi tệ hơn trong những ngày hè.
Khi còn nhỏ, mùa hè có nghĩa là khoảng thời gian dài để chạy không tải, bơi lội và cơ hội vui chơi. Nhưng khi trưởng thành, đó cũng có thể là một trong những khoảng thời gian bận rộn nhất do đi nghỉ, kết hợp nhiều hoạt động và cố gắng sắp xếp mọi thứ ngoài lịch trình làm việc bình thường của bạn. Làm thế nào để bạn không để mùa giải ảnh hưởng đến thể chất và cảm xúc của bạn?
Thay vì tập trung vào những điều bạn muốn hoàn thành trong mùa giải này, tại sao không trở lại với những mùa hè thư thái của tuổi thơ? Tham gia vào những việc mà bạn thường cho là “lãng phí thời gian”, chẳng hạn như đọc sách chỉ để giải trí, đi dạo trong rừng với con bạn hoặc chúc mừng một mùa giải khác bạn đã sống sót với một ly trà đá hoặc nước chanh sảng khoái .
Bạn có thể tạo kiểu mùa hè mà bạn muốn cho chính mình để khiến nó trở thành một mùa đáng nhớ. Điều đó không có nghĩa là những chuyến đi phi thường hay những hoạt động chỉ có một lần trong đời. Nó có thể chỉ đơn giản là cho phép bản thân tận hưởng một ngày hè bình thường.
Mọi người không thay đổi
(Suy nghĩ về cảm xúc thời thơ ấu) - Bạn nghĩ rằng bạn không thể thay đổi? Đây là hai yếu tố quyết định sẽ xác định liệu bạn hoặc người bạn yêu đã sẵn sàng cho một sự thay đổi cuộc sống tích cực hay chưa.
Tại sao căn bệnh tâm thần của tôi khiến tôi quyết định không có con
(Being Beautifully Bipolar) - Đó là một quyết định khó thực hiện, nhưng một Elaina đã can đảm chia sẻ ở đây. Nếu bạn đã từng cân nhắc trách nhiệm của trẻ em với trách nhiệm chăm sóc bản thân, bạn sẽ liên hệ, như những người bình luận của cô ấy, với bài đăng này.
Buổi trị liệu đầu tiên của bạn: 9 câu hỏi quan trọng cần hỏi
(Người chăm sóc, Gia đình & Bạn bè) - Chuẩn bị cho buổi đầu tiên của bạn với một nhà trị liệu? Hãy chắc chắn rằng bạn hỏi anh ấy hoặc cô ấy những câu hỏi này.
Đừng mắc phải 10 sai lầm này khi chọn bạn đời
(Khám phá NLP) - Trước khi nhảy vào trái tim, hãy sử dụng cái đầu của bạn. Đọc mười yếu tố có thể báo hiệu sự bắt đầu của một mối quan hệ bị tổn thương và hủy hoại.
Tất cả đều nhân danh sự xấu hổ…
(Hòa bình, Tình yêu & Nghịch cảnh Tuổi thơ) - Bạn có thể đang sống một cuộc sống bị cai trị bởi sự xấu hổ và thậm chí không biết điều đó. Blogger này nhận ra rất nhiều lựa chọn của anh ấy (ví dụ như nghề nghiệp, các mối quan hệ và thậm chí cả những thứ anh ấy mua) đều liên quan đến tiền sử cảm thấy không đủ tốt. Hãy để bài đăng đầy cảm hứng của anh ấy giải phóng bạn khỏi tất cả niềm tin, con người và kinh nghiệm trong quá khứ hiện đang kéo bạn xuống.
