TôI KHôNG BIẾT ĐIỀU Gì SAI VỚI TôI

Tôi không biết điều gì sai với tôi

Tôi không biết mình bị làm sao. Ngày hôm trước, tôi cảm thấy rất cô đơn và bất an và vì một lý do nào đó, tôi đã uống một liều thuốc mà tôi tìm thấy. Tôi thậm chí còn không biết tại sao mình lại làm vậy và giờ tôi cảm thấy rất buồn nôn. Tôi chưa bao giờ làm điều đó trước đây và tôi hơi sợ. Tôi thực sự chưa bao giờ được chẩn đoán là mắc bệnh trầm cảm nhưng căn bệnh này xảy ra trong gia đình tôi. Anh trai tôi mắc chứng lo âu rất nặng và mẹ tôi bị trầm cảm khi ở tuổi tôi và bà cũng mắc chứng rối loạn ăn uống. Tôi đã làm một loạt các bài kiểm tra trực tuyến và tất cả họ đều nói rằng tôi bị trầm cảm nặng nhưng tôi biết mình không nên tin vào những điều đó. Tôi chỉ cảm thấy như một thất bại và như một gánh nặng cho mọi người. Lúc nào tôi cũng buồn nhất và đôi khi bất cứ khi nào tôi thấy mình có tâm trạng tốt, tâm trạng của tôi ngay lập tức trở nên tồi tệ như thể tôi không để mình có tâm trạng tốt. Tôi hầu như không bao giờ rời khỏi nhà ngoại trừ trường học và cổ vũ, nhưng mùa cổ vũ của tôi bây giờ đã kết thúc. Tôi hầu như không có bất kỳ người bạn nào và tôi không bao giờ nói chuyện với những người bạn có bởi vì tôi cảm thấy như họ đều ghét tôi và nghĩ rằng tôi thật phiền phức. Điểm của tôi ngày càng thấp và tôi thậm chí không quan tâm, tôi chỉ lo lắng không biết bố mẹ tôi sẽ phản ứng như thế nào. Tôi không còn động lực để làm bất cứ điều gì nữa. Tôi không thích bất cứ thứ gì tôi từng thích. Tôi cảm thấy cuộc đời mình thật vô nghĩa và sẽ chẳng có gì khác biệt nếu tôi có ở đây hay không. Đôi khi tôi nghĩ đến việc tự sát, nhưng tôi không nghĩ rằng mình sẽ có đủ can đảm để thực sự làm điều đó. Tôi chỉ muốn biết liệu điều này có bình thường không vì mẹ tôi đã nói với tôi rằng tất cả thanh thiếu niên đều cảm thấy như vậy.

Thanh thiếu niên cảm thấy bất an là điều bình thường, nhưng không bình thường nếu các em uống một “đống thuốc” hoặc muốn kết thúc cuộc đời mình. Tôi sẽ phân loại việc uống thuốc của bạn có thể là một nỗ lực tự tử. Đó là một vấn đề nghiêm trọng. Cùng với sự thay đổi trong điểm số và sự thờ ơ của bạn về cuộc sống, bạn có thể bị trầm cảm.

Tôi sẽ khuyến khích bạn nói với mẹ của bạn về cảm giác của bạn. Cô ấy nên biết về sự thật rằng bạn đã uống một “đống thuốc”. Nếu cô ấy vẫn cho rằng điều này là "bình thường", thì hãy nói với cô ấy rằng bạn đã viết thư cho chúng tôi tại Psych Central. Điều đó có thể thuyết phục cô ấy rằng bạn thực sự muốn được giúp đỡ.

Thật không may, nhiều thanh thiếu niên gặp khó khăn khi thuyết phục cha mẹ rằng họ cần được điều trị. Có nhiều lý do tại sao nhưng chủ yếu trong số đó có thể là cha mẹ không muốn nghĩ rằng con họ cần được giúp đỡ ngoài những gì họ có thể cung cấp.

Yêu cầu mẹ đưa bạn đến nhà trị liệu. Tất cả các vấn đề mà bạn đã mô tả đều có thể điều trị được bằng tư vấn. Không có lý do gì để phải chịu đựng những vấn đề có thể điều trị được. Đó là một lý do khác tại sao bạn nên cố gắng thuyết phục mẹ rằng bạn muốn điều trị.

Nếu cách đó không hiệu quả và mẹ bạn vẫn từ chối, hãy đến gặp cố vấn hướng dẫn ở trường và nhờ họ giúp đỡ. Họ sẽ biết phải làm gì.

Hy vọng rằng phản hồi này sẽ giúp bạn nhận được sự trợ giúp xứng đáng. Nếu bạn cảm thấy muốn làm tổn thương bản thân hoặc người khác, hãy gọi dịch vụ cấp cứu hoặc đến bệnh viện. Họ sẽ giữ cho bạn an toàn. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle