MANG THAI Và CẢM THẤY Vô DỤNG

Mang thai và cảm thấy vô dụng

Tôi bị mất việc vào tháng 9 năm ngoái và đã không có việc làm kể từ đó. Tôi đã tận hưởng thời gian nghỉ ngơi một thời gian, nhưng sau đó vài tháng phát hiện ra mình có thai. Tôi đã không tiếp tục tìm việc vì việc mang thai của tôi được coi là có nguy cơ cao do lần sảy thai trước đó. Tôi không muốn gây nguy hiểm cho thai kỳ này bằng cách làm việc. Bạn trai của tôi và tôi đã mất căn nhà của chúng tôi b / c nó bị hư hỏng nghiêm trọng và chúng tôi hiện đang ở với chú của bạn trai tôi trong một ngôi nhà 1 phòng ngủ. Tôi không có ô tô của mình vì nó sẽ không qua được kiểm tra và chúng tôi không có tiền để sửa nó. Bạn trai của tôi làm việc cả ngày hầu như mỗi ngày và ghét nó. Tôi ngồi ở nhà và không làm gì cả. Anh ấy cũng ghét điều đó, và tôi cũng vậy. Tôi cảm thấy mình được kỳ vọng sẽ làm được nhiều việc, nhưng không thể làm việc, tôi cảm thấy vô cùng hiệu quả và vô dụng. Bạn có thể đưa ra những gợi ý hữu ích để khắc phục tình trạng này không? Tôi lo lắng rằng cuối cùng nó sẽ hủy hoại mối quan hệ của tôi.

Ở tuổi 23, bạn gặp nhiều rắc rối hơn bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Tôi rất xin lỗi. Tôi hy vọng bạn và bạn trai của bạn và các cô chú đều đồng ý rằng điều quan trọng nhất bạn có thể làm bây giờ là chăm sóc bản thân để bạn sẽ có một em bé khỏe mạnh. Có vẻ như thai kỳ sẽ kéo dài mãi mãi nhưng nó sẽ kết thúc. Điều đó tôi có thể hứa. Trong lúc này, bạn có thể làm những điều để đóng góp cho gia đình và sẵn sàng cho giai đoạn tiếp theo trong cuộc đời.

Bạn trai của bạn làm việc cả ngày nên không có thời gian, đặc biệt là trong giờ làm việc, để tìm kiếm sự trợ giúp thiết thực có thể dành cho bạn. Bạn đã viết thư cho chúng tôi để bạn có máy tính hoặc bạn sử dụng máy tính tại thư viện. Lên mạng và xem xét các trợ giúp như hỗ trợ nhiên liệu, phiếu thực phẩm và trợ cấp tiền thuê nhà. Tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện để sử dụng tủ đựng thức ăn địa phương hay không. Xem xét loại dịch vụ chăm sóc y tế nào dành cho bạn và đứa trẻ sắp chào đời. Tóm lại, hãy tìm hiểu xem cộng đồng của bạn cung cấp những gì cho những người như bạn, những người đang gặp khó khăn mà không phải do lỗi của họ. Nền kinh tế đã đưa rất nhiều người vào cùng một con thuyền. Bạn có thể thấy rằng có nhiều sự trợ giúp hơn bạn nghĩ.

Ngoài ra, bạn có thể lên mạng và tham gia một số lớp học trực tuyến để nâng cao kỹ năng của mình để bạn có nhiều công việc hơn sau khi sinh em bé. Bạn không cần phải chi hàng ngàn cho các khóa học đại học. Bất cứ điều gì bổ sung kiến thức về lĩnh vực công việc của bạn sẽ giúp bạn xây dựng một bản sơ yếu lý lịch ấn tượng hơn. Chỉ cần nhập “các khóa học trực tuyến miễn phí” vào hộp tìm kiếm của trình duyệt và bạn sẽ tìm thấy hàng trăm lớp học thú vị.

Nếu kỹ năng máy tính của bạn không phải là tốt nhất, hãy dành chút thời gian để thực hành những thứ như sử dụng các chương trình Microsoft Office cơ bản và Photoshop. Có nhiều kỹ năng hơn có thể giúp bạn hoàn thành công việc tốt hơn khi bạn sẵn sàng làm việc đó. Ngoài ra, hãy xem liệu cộng đồng của bạn có các lớp học miễn phí mà bạn có thể tham gia hay không.

Bạn có thể “ngồi dự bị” trong khi chờ sinh con nhưng ngay cả những người ngồi trên băng ghế dự bị cũng có thể giúp cải thiện tình hình của đội hoặc tốt hơn cho chính họ. Lên lịch làm việc mỗi ngày để làm việc hiệu quả và bạn sẽ vừa đóng góp vừa cảm thấy tốt hơn về bản thân.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie